儿童补钙营养粥之鸡肉奶香粥原料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶60毫升，盐适量。制作方法：1.大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。2.将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1......

百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为......

婴儿营养的补充是非常重要的，那么如何去补充婴儿的营养呢？喝粥就是很好的选择，那哪些粥喝了之后会有营养呢？这些营养粥具体是怎么做的呢？今日小编带大家来了解下！婴儿营养粥食谱一，蔬菜牛肉粥材料：火锅牛肉片6片，香菇2朵，娃娃菜......

夏天宝宝吃什么粥好之蔬菜泥粥：这道菜肴的食材非常健康，主要材料就是具有营养价值的蔬菜。在烹饪的时候，爸爸妈妈们可以将蔬菜过水，炒掉，再用过滤筛筛出菜泥，然后放入锅中煸炒到熟，备用。接着，您就需要开始煮粥了，用四十克左右......

月经不调是指女性月经周期长短不规律或经血量过多或过少等情况，给女性身体和生活带来不适。除了及时就医，适当的饮食调理也可以帮助缓解月经不调的症状。以下是一些适合调理月经不调的粥谱推荐。红枣姜枸杞粥：材料：红枣10......

牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥......

营养粥食谱之美味奶粉粥食材准备：大米少许，食用水四杯，宝宝食用奶粉少许制作过程：首先，我们需要将大米清洗干净，为了方面宝宝的食用以及照顾到口感。我们可以先将大米放到水中浸泡一下。其次，将泡好的大米放进锅中熬煮。等到......

宝宝营养粥：赤豆莲心血糯粥原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。制法：1、将赤豆、莲心洗净煮酥；血糯米与粳米分别漂洗后浸泡......

春季是宝宝增长最快的季节，保证宝宝对营养素的摄取十分重要，下面介绍五款色香味儿俱全的补充多种营养素的营养粥。1、鸡肝糊［原料］鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。［制作］将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥......

一、月子粥食谱：小米鸡蛋红糖粥材料：小米100克，鸡蛋1个，红糖10克做法：1.将小米淘洗干净，放入锅内；鸡蛋1个，磕入碗中，将蛋液打至起泡，备用。2.大火烧开小米后，将蛋液打入锅中，搅拌均匀，转小火煮至粥黏。3.食用时，加入适量红糖搅匀，再......

小孩营养食谱之栗子茯苓枣粥：制作这道粥，需要准备的食材有：各十枚的栗子以及大枣，十五克茯苓，五十克大米50克。具体的制作过程如下：首先将茯苓研磨成细粉末状，把大枣的内核去掉。接着将大米放入锅中，加入适量的水，煮沸。最后将......

宝宝由于消化功能还未完善，最适合喝粥了。宝宝喝粥容易消化，还能帮助调理肠胃防止便秘。宝宝营养粥既要迎合宝宝的口味，又要有营养。下面一起来看看宝宝的营养粥做法吧。一、南瓜粥材料：1杯大米、1/4-1/3杯糯米、500－600克......

一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。功效：适用于肾虚须发早白者。二、黑豆桂圆（龙眼）粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。功效：适用于肾虚心悸者。三、莲肉首乌粥何......

小米南瓜玉米粥做法：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块;隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎;将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，......

一、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半个、胡萝卜半条、肉汤适量。做法：首先把牛肉弄碎了，然后先把粳米放到水中熬成粥，在另取一锅煮牛肉汤，将牛肉、菠菜、土豆、胡萝卜半条一起熬成汤，熬两个小时，然后同......

粥对于儿童不仅是好吃也是有好处的，特别是营养粥！那么儿童营养粥有哪些呢？儿童营养粥要怎么做才对呢？相信很多家长都是很关心孩子们的饮食，因此这几款营养粥还是值得拥有的，一起了解下吧！营养儿童粥做法1、山药小米粥做法：把......

血虚是很多人都存在的问题，有的表现在面部皮肤没有红润的光泽，严重的就是贫血，所以我们在日常生活中就应该时刻注意补血，那么怎样补血才是最健康美丽的呢，下面我们一起来看一下：补血营养粥吃出美丽健康养血粥红枣粥：将米洗净......

痛经是指妇女在经行前后，或正值经期，发生小腹或腰部疼痛，甚至剧痛难忍，随着月经周期持续发作而言。在中医看来，发生的原因主要是血气运行不畅所致。因为经水为血所化，而血又随气运行，若气充血旺，气顺血和，则经行通畅无阻，自然无......

淮山芡实粥原料：淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。做法：将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味......

秋季是适合养生的一个季节，那么在这个凉爽的季节里，养生吃哪些食物好呢?养生早餐要怎么吃呢?适合养生吃的早餐有哪些呢?一起来了解一下。1、白果腐竹粥很多人不清楚白果是什么，白果也叫银杏。营养价值特别高。白果12克，腐......