霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，这足以见得人们对于霜降这个节气的注重。霜降的饮食方面，霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有补冬不如补霜降的说法，而且应先补重阳后补霜降，认为秋补比补冬更......

一、杏仁青枣粥材料：50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、些许冰糖做法：将以上的材料剥壳、洗干净，加入1000ml清水，先用旺火煮沸再转小火，熬成粥状即可。功效：青枣富含的蛋白质、维生素及碳水化合物可以帮助女性美容养颜......

要润燥秋天吃什么好呢？人们不妨多喝汤水，可以滋养身体的同时，还起到润燥的功效，可以预防在秋天干燥气候对人们身体的影响，如喉咙干哑、声音沙哑等。秋天吃什么好呢？专家推荐我们不妨尝试烹调下面8种润肺去燥的食疗。专家推......

1月31日讯怎样的电影才算是一部好作品?就像《奇迹男孩》，剧情简单，没有太大的波折，没有过多的戏剧冲突，却足够打动人心。没看电影之前，还以为这是一部把镜头对准小男孩，讲述他如何战胜周围人的目光，走向自立自强自信的电影。......

小卡从接触彩妆到现在有四年的时间了。闲来无事也喜欢泡泡天涯、YOKA，逛逛国内和湾湾还有美国那些彩妆达人的BO，Youtube上也subscribe了很多makeupvedioer。从菜鸟到朋友圈内小有名气的彩妆达人，小卡也买了很多鸡肋的东......

>>>推荐：5款单品评测打造09最潮秋妆SANA绢丝氨基酸洗面奶此款为「SANA绢配方美肌保湿洗颜乳」，认为绢配方微粒子可以让肌肤清透不紧绷，卸妆洗颜一次搞定，使用"天然蚕丝"成份的洗颜皂清洁肌肤，就能够洗出娇嫩的细致肌肤，且具......

寒冷的冬季减肥总是需要勇气和毅力，很多人不喜欢出门去运动，那么就来试下小编给大家分享的一个月减肥食谱。一个月饮食减肥计划：第1天到第7天目的：清淡食物清肠排毒减肥计划头七天最重要的是要清理肠毒，在这七天时间里禁止......

水果富含维生素、矿物质等，是很健康的食物，对身体健康也是很有益的。运动健身后吃一些水果很好的，虽说并不能长肌肉啥的，但可以帮助有效缓解健身运动后的疲劳哦。那么，健身后吃什么水果好呢？健身吃什么水果好1、香蕉健身过......

春季是一个适合养生的季节，中国自古就有喝茶养生的习惯，喝茶不仅能为身体补充水分，而且还能起到多种保健效果。那么在春季里我们应该喝什么养生茶养生呢？春季养生茶饮大全春季养生茶饮：菊花茶菊花具有清肝明目的作用，对眼睛......

年底到了，在我们即将享受新年假期的同时，工作压力也伴随而来。年底各大公司都处在忙碌的工作状态，很多上班族们都感到压力十分之大，那么压力大怎么办呢？今天小编就带你了解一下7种快速减压方法。如何减压1.换位思考认同法......

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食疗也是治疗男性不育症的有效方法，虽然起不到立竿见影的效果，但是在慢性治疗过程中还是有大大的好处。男性不育症是临床上常见的一种男科疾病，其病因有多种，因此其治疗方法也有多种。对此，专家建议不育症患者不妨可是试试......

苍术木瓜丸【原料】：苍术1斤(米泔浸5宿，切，焙干，为末)，木瓜1枚(瓷碟盛，饭甑内蒸烂，去皮核)。【制法】：取木瓜研如糊，拌苍术末，为丸如梧桐子大，焙干，用黄蜡不拘多少于铫内熔，将药于蜡内拌匀，取出筛子内，纸衬滚过。【功能主治】：却老驻......

跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结合，所以它的呼吸很特别，是胸式加腹式的呼吸。人怎么学习......

由于生活不规律，饮食不规律不健康等原因，很多人患上了胃病，其实胃需要调养，很多食物就有养胃的功效。具体有哪些食物有养胃的功效？一起来看看吧。1、南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股......

近日，随着“世界反法西斯战争胜利暨中国人民抗日战争胜利70周年”纪念日的临近，全国各地的相关活动与日俱增。昨天，央视《朝闻天下》和《新闻30分》两大新闻栏目同时推出的“嘹亮的抗战歌声”系列专题，重磅推荐了《毕业歌......

近日，王菲通过在微博上上传一段小视屏和大家见面，在小视频中王菲力撑VR直播。从小视屏我们可以看到王菲依然一头清爽的短发，身穿黑白条纹上衣，画着淡淡的妆容，红唇白齿，皮肤细腻。一向惜字如金的王菲还和网友打招呼，亲口说出......

提拿后颈将一手五指指关节微曲，拇指与四指相对，提拿颈后肌肉，捏紧后向上提起，片刻后放松复原，交替多次，使局部肌肉出现酸胀舒适感，可舒盘通络，缓解痉挛，消除肌肉疲劳。揉按风池将一手拇指端按颈后风池穴（颈后发际上一寸处），逐渐用......

阴毛到底有什么用?人体的身上有许多部位都长有毛发，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。女性阴毛卫生忽视不得!女性......

1、坚果对皮肤来说，吃进的油脂可能是天使，也可能是恶魔，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为吃得越粗、皮肤......