大麦茶是一种由大麦磨碎后制成的饮料，它不仅味道清新爽口，而且还被一些人认为有助于减肥。大麦茶的热量一杯（240毫升）无糖大麦茶通常含有约15卡路里的热量，这个数量非常低，可以说是零热量。如果你添加糖或牛奶等调味品，热量......

小麦可以减肥吗小麦的热量别名：白麦热量：317大卡（100克）分类：五谷类评价：小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A及维生素C等，是主要的主食来源，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量（每......

大麦可以减肥吗大麦的热量别名：元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦热量：327大卡（100克）分类：五谷类评价：大麦中膳食纤维含量较为丰富，营养含量与其他谷物类似，推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）327.00碳水......

想必大家都知道荷叶茶是什么吧，荷叶茶其实顾名思义就是用荷叶来制作的一种茶，荷叶茶的功效作用有很多，很多女性朋友还会用荷叶茶来进行减肥，因为荷叶茶对我们的人体有排毒减肥的功效，对于荷叶茶，不知道大家了解多少，那么一般......

中草药不光是能够治疗疾病，平时经常使用这些东西的话，对身体也能够起到保健的作用，像绞股蓝就是典型情况。绞股蓝的作用有很多，像治疗高血压、清热解毒都是主要的作用。令人最关心的就是采用绞股蓝泡茶的时候，绞股蓝的使用......

每100g米饭的热量大概是346卡，不过煮熟的米饭热量在吸收了水分以后会膨胀，所以热量有所下降，每100G米饭的热量大概是115卡左右，这个数据也不是完全准确，不同的米所含的热量也是不同的，我们只需要知道米饭所含的热量是比较高......

有高血压的朋友，医生会推荐喝荞麦茶，因为经常喝荞麦茶能够起到降血脂、血糖、血压的作用。不过有人却说，荞麦茶喝多了上火，那这是真的吗，荞麦茶上火吗？对此，就由小编为大家解惑。荞麦茶上火吗一般来说，喝荞麦茶是不会上火的，但......

一碗白饭约为280大卡、一个广式月饼约600大卡、苏式月饼约300至350大卡、蛋黄酥约450大卡、绿豆椪约540大卡、凤梨酥约400大卡，但常有人认为吃一个意犹未尽，再多吃一个没关系，所以于无形中就摄取了过多的热量而不知。更......

很多人在吃东西的时候第一时间想到的就是这个食物是否有热量，是否含有脂肪，如果这两方面都高的话，那么这样的食物很多人也不敢吃，担心自己吃了会让体重发胖，身体肥胖率之后也很容易患上各种各样不好的疾病，很多人吃薏米粥也......

苦丁茶是一种茶叶的种类，在生活当中喝这种茶叶的朋友也特别多，不但可以起到清火的效果，而且还在我们进行养生保健的时候功效也特别的多，是一种对人身体特别有效果的茶叶种类，这种茶叶我们可以每天喝，那么苦丁茶用量每天多少......

随着社会不断的在发展人们的生活饮食的水平也提高了很多，而乌鸡汤也变得普遍，很多人都喜欢在日常饮食中做一道乌鸡汤，不仅口味鲜美而且还很滋补，常常食用乌鸡汤可以改善人体贫血、体质差等疾病，也可以达到美容的功效，那么乌......

近几年，我国的糖尿病人数量日益上升，我们知道对于糖尿病人来说，最重要的就是日常要控制糖份的摄入。绿豆粥是我们喜欢的食物之一，它营养丰富，易于消化，那么糖尿病人能不能喝不加糖的绿豆粥呢？这种无糖的绿豆粥有多少热量以及......

汤圆的馅料非常多，我们常吃的也就是芝麻汤圆。那么汤圆的热量是多少呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。汤圆的热量是多少汤圆的热量比较高，大约是250大卡/100克。250大卡/100克汤圆的热量大约是250大卡/100克，那么一......

荞麦可以减肥吗荞麦的热量别名：乌麦、花荞、甜荞、荞子热量：324大卡(100克)分类：五谷类评价：膳食纤维含量较高，钾、磷、镁含量亦很高，同时含有维生素A及胡萝卜素，推荐减肥期间作为粗粮搭配细粮食用。营养信息营养素含量(每10......

消耗的卡路里除了和锻炼时长有关之外还和本身的身体条件有关，一般来说一个七十公斤的人在跑完五公里之后可以消耗三百五十卡路里的热量，根据身体状况的不同会有上下少许的差别。运动速率也会影响消耗卡路里的多少，一般来......

燕麦在生活中是随处可见的，购买燕麦的方法也很简单，一般的超市都会有销售燕麦的地方。燕麦是一种营养品，一般来说是配合着牛奶来一起使用的。很多减肥的女性朋友都喜欢燕麦这个食物，因为燕麦的热量比较少，对身体又有充足的......

苦荞茶和大麦茶它们都是通过对杂粮的加工而制成的，闻起来会有一股杂粮的清香，并且里面也不会含有茶碱以及咖啡因等刺激神经的物质，因此喝起来对人体有很多的好处，能够清热，解毒，帮助消化，尤其是在夏天的时候喝会有很好的去火......

牛奶燕麦粥大家都喝过，但是牛奶和燕麦都是两种滋补的东西，很多人会担心发胖，其实完全不用有这个顾虑，牛奶和燕麦粥大约一百克有367大卡，主任以后的热量会降低很多，所以喝牛奶燕麦粥可以减肥，又能维持人的身体活力，还可以提高......

马上就要到中秋节啦，市场上的月饼琳琅满目，除了传统的五仁、双黄莲蓉月饼，还有各种新鲜口感的冰皮月饼、冰淇淋月饼等，你是不是已经馋的流口水了呢？不过我们都知道，月饼是高热量的食物，到底哪种热量最高呢？在中秋来临之际，小编......

我最近迷上了喝红豆薏米粥热量是多少啊，我享受美味的同时时刻不忘减肥的任务，我还有几个月就要结婚了，为了看起来更加的漂亮，就在实施减肥计划，每天我都在计算自己一餐的热量和卡路里，我这连续两天喝红豆薏米粥了，我担心这个......