肾脏是人体最重要的器官，它是维持身体运转的发动机。如果肾脏受损，那么就会影响肝脏的功能。那么你知道我们如何养肾呢？4件事很伤肾功能1.饮食偏咸。饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会......

中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将养肾方法范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症，下面中医教你6个简单的养肾方法。中医养肾方法1、握固将大拇指扣在手心，指尖......

节欲保精肾为先天之本、生命之源。精为人身三宝之一，保精是强身的重要环节。在未婚之前要防止手淫，既婚则需节欲，绝不可放纵性欲。自古就有强力入房则伤肾之说。所谓伤肾实由失精过多引起，因此，节欲保精，是强肾的重要方法之......

肾脏是一个劳碌的器官，几乎每时每刻，它都在默默工作，以维持人体正常的代谢。但是以下6个坏习惯，可能会让这位勤劳的工作者很受伤。1、暴饮暴食见了好吃的不懂得节制，就不计后果胡吃海喝，这些过量的美味，最终都会产生废物&mda......

1、深呼吸方法：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。2、热水泡脚方法：泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时......

肾脏的健康状况怎样才能看出来呢?其实，肾脏是否健康是很容易就可以发现的，只要了解肾脏健康状况的标准就能够分辨出了。今天，为大家来介绍一下肾脏健康状况的标准，一起来看看吧。黄金肾脏9标准经常听人说护肾，究竟健康的肾......

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上......

肾为人体之本，男人当补肾，除了那些耳熟能详的补肾壮阳的名贵药材和祖传秘方，您是否想过，在补肾的同时，是否应该减少日常不良习惯对肾脏的伤害呢？男性肾虚其实也是自己弄出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。伤肾行为1、......

为什么有一些人会得上肾脏病？其实这与日常生活习惯与方式有着密切的关系。在日常生活中，一定要注意保护肾脏，那么有哪些习惯会对肾脏不好呢？肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补......

肾脏那么重要，不保养怎么可以呢?所以说，平日里应该想法子保养你的肾脏。当然，养肾需要用靠谱的法子，不然只会损伤肾脏，让你的健康受损。冬季寒冷，此时正是养肾的好时机，想要滋养肾脏的话，来试试这些靠谱的法子吧。靠谱的冬季......

肾脏不健康的话，不仅仅会影响性功能，还会让人变得有气无力，精神萎靡。因为肾是人的根本，是人体非常重要的器官。肾脏健康才能确保尿液生成顺利，更好地清除身体内的废物、毒素等，调节体内水循环等。相反则会导致身体环境不稳......

我们大家都知道肾脏对我们人体的重要性，肾脏就像个过滤器一样，会把多余的水分、废物等过滤出来形成尿液，但是小便出现问题并不是就是肾有问题，还有可能是其它的问题，所以平常生活中我们一定要好好保护好自己的肾脏！尿的问题......

肾脏是我们最为重要的器官，有些人经常会养肾。那么你知道怎么养才好呢？试试这几种方法。起夜次数多是肾不好吗正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，夜间排尿次数增多就是所谓的起夜。肾气充足，固摄功能正常......

1、滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝......

1、饮食养肾可以通过饮食的方法，多补充养肾的食物。比如黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，核桃，韭菜，虾，羊腰等。这些食物有补肾养肾的作用。2、饮水饮食也能养肾。定时饮水可以帮助排出身体毒素。当身体水液不足的时候，有可能引起浊毒......

在生活中有不少的男性朋友都会想着去补肾，因为他们都认为肾虚是一件极为严重的事情，因此养肾是最重要的。那么你知道怎么去养肾吗？其实养肾很简单，最好的方法就在生活中，而那些吃药补肾的其实是最不靠谱的。那么下面就详细......

茶在我国可以说是有很多的文化，因为喝茶对人体有很多的好处，所以很多男人都喜欢喝茶。但是喝茶虽然有很多的好处，但是我们也要喝对才可以，如果喝错的话就非常容易给我们的肾脏带来很大的危害，进而伤害身体健康。那么你知道......

无论男人还是女人都是要做好养肾的工作，保护好肾脏的健康才是保护好自身的身体健康。那么在日常生活中，要注意哪些问题才能够保养好肾脏的健康呢？下面跟随小编一起来了解一下。如何养肾：适量饮水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如......

1.避免使用对肾脏有损害的药物常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。2.多吃蔬菜水......

1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有很多穴位，如涌泉穴......