按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类即补气、补血、补阴、补阳。补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。补血食品，是指对血虚证者有补益作用的食品......

男生护肤是现代男性养生保健中的重要一环，随着时代的变迁，越来越多的男性开始关注自己的外在形象和身体健康。下面是一些男生护肤的小技巧：1、洁面：男性皮肤往往更容易油脂分泌旺盛，需要更加深入地清洁。选择温和的洁面产......

精子质量和精子成活率是男性生育的重要条件，精子是脆弱的，也是容易失去生命的，只有在生活中精心呵护，才能防止无精症等疾病的发生。精子的健康源自于生活的细心培养。下面就是小编对男性不育要怎样保护精子的方法介绍。1......

许多男性在患上无精症后会出现情绪低落，一蹶不振的现象，对此，男科专家建议患者的家人、朋友们多开导患者，不要让患者一度沉浸在恐慌与失落的情绪中。除了医生给予的治疗方案外，还可以通过其他方式来减退疾病带来身体及心理......

随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的也越来越重视了，尤其是男性健康，男人健康很重要，今天专家就来讲讲男人怎样保持旺盛的精力？1.十点加餐即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天......

>>>推荐：男人吃这些食物难圆父梦精液的主要问题是精液密度低、活力差、畸形率高。让男性保持精力的妙招：1、有节制和卫生的性生活。性生活建议一周不超过3次为好。2、改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。3、注......

番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺保护网。一个成年人每天食用100~200克......

哪些习惯损害男性精子质量?1.爱穿紧身裤。男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成......

因为男子精子量少或无精而引起的不育症一直有所增加。作为在此方面的权威专家，李铮教授提醒，精子生性娇嫩，容易受到各种敌害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。一、怕烟酒吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的......

专家提醒男人们，尤其是想做爸爸的朋友们，这段时间少点运动，多点休息时间，剧烈运动其实对精子是很不利的，可能会损伤精子哦。轻点！男人精子受不了大刺激剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡......

男性有时在非性生活的过程中会出现射精的情形就是遗精，而如果遗精的次数过多就会导致患者的身体出现问题，那么有什么比较好的方法能预防呢？男性遗精的预防方法1、制性生活，戒除手淫，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛......

男性遗精的保健常识你知道多少呢？1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。2、既病之后，不要过分紧......

类精子的质量不断下降，最终演变出死精症，无精症等精子问题，为了下一代的健康，我们应该做些什么呢。下面我们请专家为我们详细介绍一下如何保护男人脆弱的精子。男性保健：怎么做才能保护精子《英国医学杂志》一篇研究报告指......

进行了孕前检查，不少男性要尽快改变不良的生活习惯，开始为健康的精子做准备。①戒烟、戒酒，养成良好生活习惯不良的生活习惯，对精子的影响是巨大的。为了下一代的健康，就要改变这些不良的习惯，培养出健康的有活力的精子。戒......

按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类即补气、补血、补阴、补阳。补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。补血食品，是指对血虚证者有补益作用的食品......

夏季对于精子来说是一个很大的考验，男性的睾丸长期的处在高温的环境中，精子的质量会大大的下降。所以在夏季我们一定要注意保护好我们的精子。精子对于生育来说是非常的重要的，但是精子是非常的敏感脆弱的，如果不注意保护......

影响精子的食物日常饮食中，有些食物虽然很美味，却隐藏着健康隐患。影响精子的几类食物有：加工肉制品研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%。研究者指出，......

男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。......

苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。苹果疗法也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌......

几个杀精药物一定要慎用抗结核药：结核病人要长服抗结核药，但男性长用抗结核药不利优生。另外，抗生素如呋喃坦啶，会杀伤男性精子，不可滥用。利尿药：如安体舒通有抗雄性激素作用，长用会伤害精子。另外，双氢克尿塞会降低性功能，速......