有调研结果表明，婚后不避孕或停止避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月为88%，一年内为92%。因为正常育龄妇女每月多数只排一个卵，有时卵细胞发育不好，也不能受精，并且精卵存活时间相对较短，精子排入女方体内只能存活4......

准备要宝宝的未准妈妈，如果能算准自己的排卵期，选择合适的受孕时间，可以大大提高成功率，计算自己的排卵期有这样几种方法。生理周期计算法如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在......

生理周期计算女性朋友的月经，又称作月经周期（Menstrualcycle），是生理上的循环周期，也就是我们常说说的生理周期，帮随女性朋友几十年的生命旅程，所以女性朋友有必要知道自己的生理周期是什么时候，大都数的女性都希望通过生理周......

如何跑才算得上是科学跑步1、控制跑量健身运动都需要从低强度慢慢升到高强度，跑步也是如此，我们都应该根据自身情况，控制一定的量。但是每个人的个体差异极大，而且跑量基数也不同，单纯用百分比来控制只是一个统计学上的结......

准妈妈们从怀孕开始就想知道宝宝什么时候能够出生，家里人也会精心计划着大概什么时候要准备好住院的物品。这个时候可以通过一些方法来预测分娩的日期，也就是常说的预产期。那么预产期怎么算最准呢？现在就一起来详细了解......

餐点用法（按周计划）第一周（1——7天）早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯米粥一碗。晚餐空......

第1步饮食日记你有每天记日记的习惯吗？在健康减重法这个有计划、有方法、有步骤可循，而且有实际减重成效的过程中，饮食日记是资深新美女的第一道功课，同时也是最重要的功课。记录饮食日记的好处就在这里，它像一面镜子，让你......

排卵期计算的方法一：观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称干燥期，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称湿润期。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如......

在孕期，我们所有的产检和诊断都是以孕周为单位来进行的，因此，我们必须要知道自己所处的准确孕周。一般来说，孕周的计算方法有下面几种：以末次月经开始的第一天为起点通常，我们计算孕周，都是以末次月经开始的第一天为起点计算......

胎儿发育身体变化孕期营养上一周下一周提示：以上内容仅供参考。.......

据研究人员介绍，与戒烟相似，对饮食进行健康改造能够快速降低个体的心脏病发生风险。例如在一项针对2000名心脏病后幸存者的研究中，科学家们发现接受建议开始吃鱼的对象在研究期间死亡的可能性要低于未接受这种建议的个体......

将这个命题发给男孩们，感觉自己有点刻薄。爱情与金钱本是无法分割的，但那样直白地去提醒恋爱中的人们，实在太不风花雪月了。不过事实是，如今的浪漫太需要物质的支撑了。将爱情进行到底，说来容易做起来累。从这个角度来看，真......

小编推荐：从女人私处湿度预测排卵期常用的推算方法有：1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄......

从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。其中很多女人对安全期的知识不够了解，导致老是算不准安全期。对此有人问安全期怎么计算呢？女性安全期会怀孕吗？接下来为大家一一介绍，供大家参考。......

营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养，殊不知，这样的训练是不会收到好的效果的。因此初学健美的人要注意以下5大健美营养原则：一、健美营养原则：1、补充足够的热量：肌肉生长是要消耗能量的，没有足......

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我不是绝对理性主义者，因为我知道真正做决策不是理性，而是情感。国外曾经有一个人大脑受伤，失去了情感能力，虽然能进行计算等理性分析，但是无法做出决策。这使专家认识到情感在决策中的作用。从哪里来？我是谁？到哪里去？这三个......

健身前的准备非常重要，而在制定健身计划是进行有针对性地训练的基础。您需要根据自身的身体状况以及健身目标，来具体制定健身计划。制定健身计划根据您的身体条件以及您的目标，您可以制定具体的健身计划。以前没有进行过......

常用的推算易孕期的方法：1、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时&mdas......

1、养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；2、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；3、做做广播体操，或者学习练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似......