吃某些东西和喝茶绝对是对通便有作用的，这就是食物的功效，那么吃哪些食物通便呢？喝什么茶通便呢？下面跟小编一起来了解下吧，相信对于排便不顺的你，看完本文一定能够通便更加顺畅的！吃哪些食物通便番薯有的地方叫做地瓜也有叫......

因为老年人肠胃功能下降了，而且因为体力下降了，运动时间也少了很多。加上老年人味觉退化了，喜欢重油重盐的食物，这些食物吃太多了，不利于消化吸收。为了身体健康必须要缓解便秘，那么老年人患上便秘该怎么办呢？下面分享几个改......

女人要美丽，养血与通便是关键。那么女性如何养血与通便？一、养血女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补......

女性天生有生理上的磨难——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。血为人之本，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记......

便秘是生活中一种常见的现象，很多人都有便秘的习惯，这是由于生活不规律引起的。正常人每天排便一次或这个天排便一次，如果排便次数少于这个指标，那就是便秘了，便秘的患者常常感觉没有饥饿感，有食欲不振的现象，这是很正常的。......

润肠通便食疗方一、素三鲜材料：莴笋200克，白萝卜150克，胡萝卜150克调味料：泡椒汁做法：材料洗净，切成小方块，然后把切好的这3中材料倒入泡椒汁中浸泡，数小时后即可食用。功效：润肠通便，清热止渴。二、三椒芦荟材料：红、黄、青椒丝......

便秘我们都应该清楚，经常会有人因为便秘去看医生，因为便秘不仅难受，而且时间久了也会给身体带来危害的。那么便秘怎么办，治疗便秘的偏方有哪些？接下来就由小编给大家介绍一些能够有效治疗便秘的方法吧。随着我们的饮食的改......

便秘方1——五仁粥原料：芝麻松子仁胡桃仁桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁各10克粳米200克制作：将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。用法：食用时，加白糖适量，每日早晚服用。功效：滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习......

便秘是女性无法言语的痛，它会造成毒素堆积、脂肪囤积、小腹突出等问题。那么，便秘怎么呢？下面小编教你7个通便偏方，帮你治疗便秘，摆脱肥胖困扰。1、跳绳可缓解便秘女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细......

据了解，中年人最容易导致肛裂的发生，蹲厕所太久、便秘等因素是导致肛裂的主要凶手。下面就教教大家如何去预防。七大预防肛裂的方法1.通畅大便长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人......

便秘是指排便不畅或排便次数减少，大多数人都会有便秘的经历，很多网友调侃便秘去吃一顿华莱士，就能一泻千里，但这终究是不科学的，甚至对身体是有害的。可以考虑使用便秘药物。下面是一些常用的便秘药物：1、清肠泻下药：如含有......

我们可能许多人对于自制通便茶的做法还不是很熟悉吧，的确，这是一种南方人的特产，在长江以南地区，很多人都特别爱喝自制通便茶，其实自制通便茶可以帮助我们通便，我们北方人对此还不是很了解，可能大家对于自制通便茶都特别感兴......

冬季可通过6个方法缓解便秘1.泡泡脚泡脚，是中医养生之道。用热水泡脚，可以刺激足部经穴，疏通气血，促进肠胃的移动功能，有利于排便解毒。2.多喝凉白开早上起床后喝2～3杯凉白开，即能消除便秘。因为冷水进入胃部后能引起胃和大......

不要小看便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，会影响食欲，严重者还要会影响到睡眠。其实便秘给人体带来很大危害，特别是对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，下面，小编为您推荐5种方法让您摆脱便秘......

偏方1.早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝......

怀孕十月，难免总会遇到尴尬的便秘，每天排便都充满了焦虑。想要通便，却不敢吃泻药，唯有吃得清淡点，来点通便的食物。有位怀孕的朋友，曾狂吃香蕉，试图靠着香蕉来缓解便秘。结果当然是没有用啦！香蕉的膳食纤维含量并不突出，根本没......

现在很多的年轻人经常出现便秘的现象，但是自己又不知道怎么缓解，那您知道有什么方法可以5分钟通便吗？你知道日常生活中吃什么通便更快吗？其实日常有很多通便的方法，只是您不知道罢了，那就来一起学习一下有关通便的方法的知......

很多人肠道不好，稍微吃点什么不容易消化的东西就会出现这种消化不良的现象，如果经常消化不良，那么对肠道的损伤是很大的，通便润肠是为了帮助肠道减轻一些负担，对肠胃的损害小了之后也可以避免一些副作用，通便润肠的时候很多......

便秘是人们经常会出现的一种情况，出现便秘时会非常的难受，对自己的健康来说也是极为不利的，通过一些饮食方法来进行改善便秘的情况是非常有效果的，那么可治疗便秘的食疗方有哪些呢?相信很多人都想知道，下文将为此做出详细......

婴儿便秘是让许多父母担心的常见问题。当婴儿大便不畅时，他们可能会感到不舒服和烦躁。幸运的是，有一些简单的小妙招可以帮助缓解婴儿便秘的问题。以下是一些可以尝试的方法：婴儿便秘小妙招1.增加液体摄入量：确保婴儿喝足......