1、浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。2、开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么呢？你......

癌症的几率比女人高70%，平均寿命比女人短5-8年。其主要原因是男人身上的弱点多。近日，据《香港商报》报道，在男人健壮、刚强的外表背后，存在着五大健康弱点，需要充分认识，细心呵护。弱点一：秘密关口常出问题。80%以上的男性......

胃寒，是很多人的麻烦，专家建议通过改善饮食达到调理的目的。甘蓝--天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保......

肝病康复道路上有一些陷阱，肝病朋友如不小心或轻信谣言，可能将掉入其中。让我们给这些坑害人的陷阱亮上红灯!陷阱之一：营养过度肝病需要加强营养以修复损害的肝脏，但过量摄入营养物质(糖、蛋白质与脂肪)，超过所需则会转变......

避免这5个健身小误区，相信你的健身目标能更好、更愉快地实现。健身误区一：不必太在意饮食吧，反正我有锻炼计划。不少研究都说：要塑造好的体型，运动锻炼比节食的效果要好很多。因此人们自恃有了日常锻炼计划而忽视了饮食的......

一是先天因素，包括染色体异常、精子、卵子异常等。其中，精子、卵子异常也可能因后天炎症引起。二是内分泌功能不足，表现为孕激素(黄体功能)不足。在怀孕的前十周，胚胎的发育都是靠卵巢分泌孕激素、绒毛膜促性腺激素支持，直......

下面这些小知识，希望我们通过学习，以后能够正确看待洗浴用品的使用。1.止汗剂中都含有防腐剂等致癌物质，它还含有导致肝脏受损的人工香味剂。科学家发现，女性一周抹两次止汗剂，那么她患癌症的时间要比不用的女性提早15年。......

更多推荐：冬季女人怕冷吃什么？根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物,其中较突出的......

随着自购药品的增多，家庭常用药出现的误区也越来越多，药物不良反应也会经常出现在我们日常生活当中。因此，广大的老百姓如果在使用药品之前，咨询专业的药师，就可以避免发生不必要的用药风险。老百姓家里到底存放着哪些药呢......

许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：怀孕前提前半年戒掉它！殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要......

更多推荐：与上司打交道的五大心得她说她是以一位茫然无助的读者身份出现的，她需要我的帮助。她说她从小到大一直都是在以非常优异的状态书写着人生，无论从外貌、学术还是工作来说，这都不是她至今还找不到一个男朋友的理由......

一：走出室外春季讲究护肝，中医医生告诉我们，中医讲究五行(金、木、水、火、土)，而春季则属于五行中的木，而人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，对应五行，因此肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。因此，多与大自然接触，迎接春季和暖阳光......

1.心理年龄不堪承受婚后的压力80后这一代人，也可以说是比较幸福的一代，因为独生子女的原因，他们获取了父母最大程度上的爱。所以，从整体上说，他们也是比任何一代都幸福的人(自然不包括之后的90后和00后)。从某种意义上讲，这......

尴尬一对阴囊湿疹难言之隐的体会，高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时，他那里痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，直接影响的便是他的谈判思路。解析：阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的......

正所谓知己知彼，百战不殆，想要彻底歼灭黑眼圈，就应该从其成因着手，形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此......

妇科专项检查1、宫颈检查观察宫颈有无糜烂(根据糜烂面的面积大小)分度(轻、中、重)，宫颈肥大的程度，以及赘生物的大小、位置等。并做宫颈防癌涂片的常规检查。2、外阴部检查可发现会阴部位有无溃疡、皮炎、赘生物及色素......

这位著名的病毒学专家为此提出了具体的五大遏制策略：强化安全血液供应的法制管理，明确职责，加大宣传和执法力度，严惩非法采血和采浆的血头，以及与血头勾结的医务及管理人员，切实保护社会大众与病人的合法权利修改禁娼和禁毒......

1、剧烈劳动、运动后不要马上进食，应先休息一会儿。进餐前不要大量喝水或饮料，以免冲淡消化液和胃酸，降低胃的防御能力。2、病情重者，可卧床休息，避免对胃有刺激性的生冷、辛辣、粗糙的饮食，如咖啡、芥末、葱、姜、蒜、胡椒......

面容多皱纹型——干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，......

第一名水瓶座只会日久越来越远其实水瓶座也是一个非常懂得分析性格的一个星座，他从一开始就非常清楚自己是自己对你是有兴趣还是没兴趣的。那个有兴趣的人呢，他就会再观察一下，如果发现对方的缺点，他就会凉掉，如果发现对方......