女孩今年读大四，因为嫌自己的身材不够苗条，看到身边不少的朋友都在吃网购上的减肥代餐食品，在去年她也自己网购了一批代餐食品，在吃了半个月之后，感觉到肚子非常的胀痛，但是当时并没有留意这样的情况，后来身体上逐渐出现一系......

俗话说的好，健康都是吃出来的。尤其是白领男性，随着人际关系的深入，物质文化的提高，对吃越来越不节制，导致健康的病变。不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次......

油炸食品是现代生活中常见的食品之一，它们诱人的香脆口感使其成为许多人的最爱。然而，对于女生来说，频繁食用油炸食品可能会带来一系列不良的健康影响。在本文中，我们将探讨女生吃油炸食品的坏处，并提供一些建议，以帮助女性......

很多人由于工作和生活的原因，所以说忙到自己总是吃不到早餐，如果不吃早餐的话，是很容易给肠道带来非常大的负担，而如果不吃早餐的话身体就得不到营养，早餐是最重要的一顿餐，早餐不仅要吃，并且早餐还要吃好，如果早餐不吃好的话......

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能......

不少朋友为了尽快甩掉身上的脂肪，会想尽各种方法，比如吃代餐粉。有些代餐粉宣传能代替主食，用开水冲服即可食用，还有养胃的功效。那么这些代餐食品真的有这么神奇吗？下面一起来看看吧。什么是代餐食品？所谓代餐（又名替餐、代......

隔代教育的坏处据学术界的调查证明，隔辈人带孩子，成功率不足30%。辛苦了一辈子养育儿女的父母们，在全权包揽孙子辈的抚养任务后还要接受这样的责怪，无怪隔代教育总是引起家庭矛盾的原因。隔代教育的坏处有哪些呢？这种任性......

顺产的好处：1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。2、产后可立即进食，可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按......

孕妇晚餐不宜吃得太多怀孕后前几个月，许多准妈妈白天还在忙于工作，就把晚餐安排得比较丰富，于是就大吃特吃，认为这样才利于营养补充，其实这对健康极为不利。晚饭是对下午消耗的补充，又是对夜间休息时能量和营养物质需求的供......

不能用水果代替主食这种做法不但没起到良好的减肥效果，反而会造成脂肪肝、皮肤粗糙、脱发等。其实，主食当中含有丰富的碳水化物，减少了它就意味着增加了脂肪、蛋白质等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白质在体内过多地分解......

几乎每个现代都市人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的......

饱腹不挨饿，营养又便捷……代餐食品这些亮眼的口号，吸引了不少爱美人士。近期，记者也探访了部分售卖代餐食品的实体店和网店，商家都宣称代餐食品有减肥、美容、养生等各种功效，真有如此神奇吗？每天代替一餐一个......

豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和......

7种减肥代餐食品第1种，魔芋粉。相信有很多了解过减肥的都知道，魔芋是最适合减肥的一种食物。而小编推荐的这一种魔芋粉是可以日常冲泡着喝。魔芋粉并没有腥味，纯度也很高。同时魔芋粉还添加了魔芋的表皮，所含有的减肥成分......

早餐的搭配对人的身体是起着至关重要的作用的，很多人不吃早餐或者无规律的吃对人的身体都不好。因此还有很多人都有一个疑问，那就是早餐适合吃肉吗?对此很多网上很多说法也不统一，但是有专家证明，早餐吃肉还是有一定的必......

很多人一点都不喜欢吃早餐，不吃早餐会给身体带来非常大的危害，很多人晚上不吃晚餐，早上又不吃，那么这样肚子会饿上好几个小时，长期这样下去，很容易犯胃酸，老是会有恶心和想吐的症状，不吃早餐也会引起很多异常的现象，早餐在一日......

1.影响艺术欣赏能力。加拿大多伦多大学一项新研究发现，吃快餐会降低人们对艺术和音乐的欣赏能力。科学家发现，即便是看到快餐店或者快餐店的标识，也会引起焦虑，导致更难安心享受一些本应令人身心愉悦的事，如听歌剧或欣赏自......

如果女性长期不吃早饭，会引起很多疾病。但是，却很少有女性明白，不吃早饭会影响月经。为什么不吃早饭会影响女性月经呢？为了女性朋友的健康，下面具体介绍。早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期......

代餐是很多美眉在减肥时都会选用的一种减肥方法，那么代餐减肥法是否科学呢？哪些食物可以代餐，一起跟着小编来看下。代餐减肥法科学吗代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优......

随着肯德基，麦当劳等食品的风靡流行，许多小孩子都很喜欢吃这类快餐，不仅美味，而且方便，冰欺凌，薯条更是不可缺少的必备零食。其实，我们大家都知道，这类食品就是我们经常说的垃圾食品。这类食品虽然方便快捷，但是当中的营养含量......