导语：想象力是我们每个人都有的，有些人的想象力是基于现实生活，还有些人的想象是天马行空的。对于未来科技每个人都是怀有无限的想象，目前新兴科技不断在发展，以前认为不可能实现的现逐渐慢慢变为可能。接下来呢就由小编为......

1.睁开眼，翻翻身睁开眼睛以后，我们首先要做的是调整呼吸，给胸部一个呼吸的空间，翻身的过程中可以让双肩和全身得到放松，退掉一身的疲劳感。如果你是极其懒的人，那么你可以眯着眼，侧身躺着，然后从后面伸出两手臂，摊开手掌，再将一......

在今年的柏林国际电子消费品展览会上，飞利浦展示了其HealthSuite医疗系统中的智能手表、血压监测装置和智能体重秤。飞利浦的设想是，仅依靠佩戴在手腕上的可穿戴设备，用户无法全面了解自己身体的健康状况。据DigitalTren......

一日之计在于晨，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。专家表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。晨起6件事有助延缓衰老1.赖床五分钟起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，......

导语：快节奏的生活，让现今的不少人都失眠，一夜辗转难眠，第二天上班无精打采。据资料统计，人的一生有三分之一的时间都是在床上睡觉度过的，可想而知，拥有一个良好的睡眠质量是健康身体的保障。那么接下来就由小编为大家揭秘床......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个......

说到安神助眠，对于现代人来说实在是太重要的，如今的人们生活压力大，饮食不健康，使得越来越多的人出现失眠的情况，下面就跟着小编一起来了解下吧。柑橘能安神助眠吗?柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。专家建议，如......

早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的保健功效，养成使劲伸懒腰的新习惯。提醒三式赖床族必知的健身小窍门，喜欢赖床的人的健身方法有哪些呢？赖床，其实并不一定是坏......

这3种水果放床头能助眠1、橘子橘子能理气、除燥，橘子特有的香气也会让人感觉十分舒适，如果你属于夜晚会感到心烦气躁，不好入睡的人群，那么建议你在床头柜上放几颗橘子，橘子散发出来的味道能起到安抚心神的作用，让你除去烦躁......

我是一个很笨的人。从脚踏车上摔下来，路边骑自行车的时候，自行车爆胎，上瑜伽课的时候，脸朝地板，都是近期的一堆倒霉事。但是，尽管在很安全的地方也会受伤，但是我决定上弹簧床课。我发现，只有上跳下跳可以帮助我?纽约市的跳跃......

助宝宝远离尿床的十大妙招第一招：宝贝尿床不要斥责尿床会使宝贝害羞、畏缩、自卑。如果父母不顾及宝贝的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使宝贝更加紧张、委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。第二招：制定......

赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈......

随着人们生活水平的提高，对睡眠质量的要求也越来越高，而相应的对床垫的要求也提高了很多，少则上千元，动则上万元。而很多人买回床垫，却从来没有打理过床垫，或是连塑料包装都没有去掉过。这样的保养是不可取。床垫也需巧保养......

很多人都习惯赖床，利用赖床的一点小小时间做几个动作就能帮助减肥呢，快来试试吧。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。轻揉耳轮一分钟......

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。急性腰扭伤者常感......

据日本美容健康网40杂志报道，睡不着时，不妨躺在床上做一些小运动，有助于促进睡眠。日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，源自脊椎，经人体循环，流归心脏，对健康影响不小。......

西柚只是含有天然叶酸，处在备孕期间以及怀孕初期的女性都应该多吃点哦，还含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。吃西柚有助于着床吗西柚只是含有天然叶酸，说利于着床只是种心里作用，我第一次移植，每......

宫颈癌是我国目前最常见的妇科恶性肿瘤之一。目前手术和放疗是治疗宫颈癌最重要的两种方法。但是手术和放疗终归是针对宫颈原发灶、宫旁三角区和区域淋巴结的局部治疗，不能控制肿瘤周边肉眼看不到的亚临床病灶或可能存......

失眠问题对大家健康的困扰会有很多，尤其是影响大家的健康问题。据英国睡眠委员会统计数据，70%的成年人每晚睡眠时间少于建议的8小时，这让肥胖、心脏病、高血压、抑郁症和糖尿病等疾病的患病几率大大增加。近日，英国《每日......

一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动瘦大腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚......