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秋季养肺 果蔬毛遂自荐
立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有秋老虎出现。但中秋后,雨水渐少,天气干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋......
2023-11-27
09秋季韩式女星婚宴发型
张英兰噔噔噔噔,新娘精致盘发搭配璀璨的小皇冠闪亮登场,笑的好幸福呢。{zoom:1;}textarea{font-size:14px;margin:10px;font-family:"宋体";background:#FFFFEE;color:#000066}_t{line-height:30px;font-size:14px;co......
2023-11-26
09秋季不同脸型的妩媚造型
1.长脸型脸型特点:脸型上下的落差较大,横向距离又小,且额头较宽。修颜妙招:避免将脸部全部露出,要好好地利用刘海。打造Tips:可以在前额处留刘海,利用其缩短脸的长度,两边修剪少许短发,并使之有蓬松感,盖住腮帮,将长脸收住显出饱......
2023-11-26
一岁半小儿秋季腹泻
男,18个月。2001年10月初诊,腹泻伴呕吐住院5天,确诊为小儿秋季腹泻,经西医对症治疗,发热已退,但患儿仍每日泻出水样、无臭便十余次,神疲气怯,哭声微弱,不思饮食。治疗:药物敷脐治疗用云南白药1g加70%酒精调成糊状敷于脐窝并用伤......
2023-11-27
秋季必选 美颜润肤鲜花粥
1.菜花粥:菜花为十字花科的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,细腻肌肤有一定的功能。做法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油......
2023-11-26
09秋季最新迷人度假发型DIY
最流行的发带:将头发高高束在脑后并盘起,然后将发带箍在额头与发际线交界处。如果你的额头太宽或过于饱满,就用宽型发箍盖住额头部位。选择低调一些的颜色,诸如浆果色、咖啡色、黑色、暗红色等深色系,丝绒和缎子质地都是本......
2023-11-26
秋令食藕身体棒
煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。藕分为红花......
2023-11-27
秋季进补三步骤:平补 润补 滋补
秋天是人体最适宜进补的季节,稍加进补便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季......
2023-11-26
秋季男人必补四大水产品
秋天宜收不宜散,所以,要尽可能少食葱、姜等辛味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋......
2023-11-26
女性秋季要提防内分泌失调的骚扰
对于内分泌失调,我们也许并不陌生。最近一次体检,医生告诉你乳房出现肿块;本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰;每月的老朋友也摸不到规律,惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症......
2023-11-27
秋季进补一平二润三滋养
晚秋滋补晚秋气温逐渐下降,要注意少食性味寒凉的食品,并忌生冷。对于需要在冬季进补的人来讲,此时是调整脾胃,打底补的最佳时期。底补可用芡实、红枣或花生仁加红糖炖汤服,或用芡实炖牛肉等。仲秋润补仲秋万物干枯,人体常反......
2023-11-26
秋季食补不能乱用中药
1.进补不能乱补秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕......
2023-11-26
秋季女性的养生法宝
在中医理论中,春夏养阳,秋冬养阴。女性主阴,秋天应更注重身体呵护。此外,秋天燥邪当令,长期干燥的环境极易损耗人体津液,女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点易使机体处于阴津不足状态,因此,女性秋季养生首要的原则就是养阴......
2023-11-26
秋季 慎防牛皮癣复发
简介银屑病银屑病在医学上面称为牛皮癣,是一种常见的慢性红斑鳞屑性皮肤病。银屑病的临床症状多种多样,比较轻的有寻常型,严重的有脓疱型、红皮病型和关节病型。根据病情的发展,银屑病又分为进行期、静止期和退行期三期。......
2023-11-26
秋季滋润:两餐间吃水果更健康
两餐间吃水果利于吸收水果的营养成分主要是糖类,一般在5%-20%左右,苹果约10%、梨8%、桂圆16%、葡萄9%等,可为葡萄糖、果糖和多糖;维生素类,主要是维生素C和胡罗卜素等;还有部分矿物质,如铁、钙等。另外还含有一些非营养成分,如......
2023-11-26
秋季食补必吃三宝
都说立秋的时候贴秋膘。那秋日里要不要多吃肉呢?其实,贴秋膘也要讲科学,多吃一些在夏季容易被忽视的食物,补足人们在夏日里容易缺乏的营养素,会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种立秋之后餐桌的最佳食物。发酵食品......
2023-11-26
秋季有利孩子长高的高蛋白食物
蛋白质、无机物、碳水化合物、脂肪、维生素、纤维素都是成长所必需的营养元素,需要均衡摄取。其中蛋白质是最重要的营养元素,所以食谱一定要以高蛋白食物为主。妈妈可以根据孩子的口味做菜,但是无论做什么最好包括下列食......
2023-11-26
夏秋交替 补钙是关键
补钙是近年来最热门的话题,人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用,越来越多的人开始有意识地进行补钙,这将有利于全面提高国人的身体素质。补钙是常识,怎样补就是知识!如果不了解对钙源的吸收和利用机制,对补钙知识了......
2023-11-26
宝宝不宜多吃的秋季水果
不适合多吃的秋季水果荔枝:汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常他们吃起来就没个够,然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,而且常常会在次天清晨,突然出现......
2023-11-27
男人 秋季进补先排毒
秋天男人进补三种排毒法饮食排毒通过合理饮食,排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒:肝脏是重要的解毒器官,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。二是助肾排毒:肾脏是排毒的重要器官,它过......
2023-11-26
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