推拿按摩可以治疗很多的疾病，但是在推拿按摩的时候，很多人会进入误区，进入误区之后对身体会造成一定的影响，一定在推拿按摩时，按照正确的方法，那么一般人会进入哪推拿按摩的四大误区了，以下的文章介绍也许会给你带来一定的帮......

不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤：第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾......

误区一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定白领们长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下......

不用双手的非典型按摩法不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两只手轻轻叠合放在下......

请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3－5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。高血压的自我推拿法??①浴面分抹法：搓热双手，从额部......

秋冬季节是感冒的高发季节，预防感冒的工作要做好，从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位，按摩耳朵可预防感冒。下面介绍了具体的按摩手法，另外还为大家提供了一些其他预防感冒的方法，不妨学习下吧。按摩耳朵预防感冒方法：用......

目前非医疗机构的推拿按摩还存在不少问题：其一是不讲适应证，给钱就做;其二是不问病史，不管有无禁忌证;其三是按摩师多为非医护人员，对人体解剖生理一知半解甚至不知不解，有的按摩师无证上岗，有的仅仅训练个把月就拿到上岗证......

普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦......

脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用，防治胃病、补气血、抗衰老。方法：①摩腹揉脐。用掌以中脘（脐上4寸）为中心，摩腹，继掌揉脐共5～10分钟。②拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之胃经线，用三指拿......

提起推拿按摩，相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过要提醒大家的，推拿的手法如果不正确，反而会影响我们本身的健康。所以，一定要认清以下几点以，推拿按摩误区。中医推......

普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦......

按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效有治疗措施。其对颈椎病的治疗作用为：1、疏通脉络，止痛止麻。2、加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。3、松解神经根及软组织粘连，缓解症状。4、缓解肌肉紧张，恢复颈椎活......

肺推拿保健具有固卫抗邪、宣肺利窍的作用，防感冒等呼吸系统疾病，并调整全身功能状态。方法：①按揉中府。用两手拇指按揉胸上外侧，正中线旁开6寸，平第一肋间隙处之中府穴1～2分钟。②揉膻中。用三指揉两乳连线中点，平第四肋间......

中医推拿按摩的7个原则强则松之强是指筋强，即肌肉痉挛；松是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛;资料室应采用放松类手法，以达到缓解肌肉痉挛的目的。寒则温之寒是指一切受寒、受凉，或虚证表现为寒者；温是指温通、温......

例一：哈尔滨的王先生在一家洗浴中心洗澡后，选择了泰式按摩，可当按摩员给他踩背时，没踩几下，突感腰部异常疼痛。当按摩员从其身上下来时，感觉更痛了。后来到医院一检查，诊断为第三条肋骨骨折。例二：47岁的刘某常年从事重体力劳......

最近是呼吸系统疾病高发季节，加之小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，因此不少家庭中都出现了咳喘儿，让父母焦心不已。其实，小儿咳嗽在治疗的同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。穴位按摩主要通过对于......

男怕伤肝，女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重要，女性要经历每个月的月经，从十月怀胎到分娩，都会使我们的肾气亏损。如果不好好保养，就会导致我们身体机能后退，最先表现的就是衰老迹象。想要补肾益气防衰老，不妨在日常中多按摩......

【按摩方法】1、推五经：小儿坐势或仰卧势，用左手托儿左手使手心向上，右手五指并拢合儿掌上，从其掌根始，沿手掌顺指根向指尖推去，反复操作100次。2、捏十王：捏小儿右手拇、食、中、无名、小指各20次。3、揉二人上马：用拇指端揉......

大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸按摩或刺激，将去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人......

婴幼儿4种常见鼻炎1.新生儿持久性鼻炎。大约有一半的新生儿依靠鼻呼吸，但是一旦鼻子充血，鼻腔就会变得更为狭窄，造成气体交换困难。宝宝可能变得烦躁和呼吸困难，这种情况在吃奶时更为加重，因为吃奶完全堵住了宝宝的呼吸道......