牛油果三明治牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有森林奶油的美称。主料吐司3片，牛油果1个，鸡蛋1个，黄瓜6片。调料黑胡椒少许，沙拉酱适量，盐少许。做法1.准......

三明治除了可以是我们大人的早餐之外，还可以是宝宝的早餐哦！简单的搭配，就能满足宝宝的营养需求，而且咀嚼三明治的过程中，还能帮助宝宝磨牙哦！宝宝喜欢吃的三明治的做法海绵宝宝三明治1、将鸡蛋和蛋黄放盘内打散，加入盐调味2......

材料：三黄鸡一只（我只用了鸡身）调料：姜、葱、蒜料酒二茶勺花生仁适量麻椒粒与花椒粒共一勺（以麻椒为主）味极鲜酱油三汤勺香醋二汤勺红油一汤勺（喜欢辣的可多加些）白糖适量指椒两个（没有可用辣椒油）盐适量做法：1、将三黄鸡洗净，用......

枸杞田螺汤配方：枸杞子20克田螺肉100克小白菜200克姜5克葱5克盐5克素油30克制作：1.枸杞子洗净，去杂质;田螺肉清水漂去泥，洗净，切片;小白菜洗净，切5厘米长的段;姜切片，葱切段。2.把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、......

今天要教大家做的是宝宝三文鱼粥的做法。三文鱼粥在新生儿食谱中非常常见的，三文鱼粥也是非常受孩子欢迎的一种粥很多父母在家都会给孩子做三文鱼粥，不仅是因为孩子喜欢吃，也因为三文鱼粥富含的维生素，对孩子的生长发育也......

素炒三瓜片的做法苦瓜、丝瓜、黄瓜洗净，苦瓜去瓤苦瓜、丝瓜、黄瓜切片切好葱花、蒜末油锅烧热，放入葱花、蒜末煸出香味放入切好的瓜片，翻炒炒至七成熟放入盐和味精，翻炒几下，关火即可所谓三瓜片，即是清热消暑的苦瓜，加上生津......

明珠虾球的做法准备好食材黄瓜去皮用挖球器挖球备用大虾去壳，并挑去虾线挖剩下的黄瓜也切下，因为挖球的缘故，一切刚好变成了月牙状锅里放油，油热后放入虾仁翻炒稍微翻炒一下再放入所有黄瓜快熟时加入适量食盐、鸡精出锅装......

一、三文鱼木斯丸食材：鲜三文鱼柳500g、土豆1个；辅料：淡奶油100g、鲜柠檬1个、鸡蛋1个、黄油150g、盐、胡椒粉、蒜蓉、白葡萄酒做法：1.柠檬榨汁后备用；三文鱼清洗干净，打成泥后盛入碗内，然后在碗中放入适量的淡奶油、白葡萄......

主料：鲜奶火龙果半个白果8颗木瓜半个三色牛奶木瓜盅的做法：1.新鲜白果8颗放入水中煮10分钟让白果中的氰化物溶解（由于白果有轻微毒性一天一次不能超过8颗）我买的是超市袋装的白果，省去了自己去壳的麻烦，还更加卫生。2.木瓜......

原料：三黄鸡、料酒、辣椒粉、葱、大蒜、姜、酱油、盐、糖、醋做法：1、鸡洗净，斩成块。在水即将烧开前，把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长，这样鸡肉比较嫩。2、煮好的鸡要立刻放到凉水里，最好是......

主料：大明虾酱料白灼大明夏做法：1将虾洗净控干。2锅里加适量的水，烧开，拍几片姜下去，然后将虾入锅。3将虾焯熟就可以上碟了，再用尖椒，葱花，酱油烧个蘸料就好。虾的功效与作用虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为，虾......

三明治是我们日常生活中最常见的食物之一，也是深受许多白领喜欢的食物之一。日本最近推出了一款和牛炸肉排三明治，听着这名字是不是都已经流口水了，今天就跟小编一起来看看吧。和牛炸肉排三明治和牛炸肉排三明治，是用一块......

马苏里拉三文鱼的做法将马苏里擦碎，加入面粉中，搅拌均匀鸡蛋加入2茶匙牛奶，而后将撒好盐和黑胡椒碎的三文鱼裹满鸡蛋液而后将三文鱼放入面粉混合物中，包裹面粉而后再将三文鱼放入鸡蛋混合液中，再次沾满鸡蛋液而后将沾满鸡......

三文鱼味道特别好，在生活当中，一种非常好的鱼儿，三文鱼当中本身自带的营养价值非常的高，特别适合人们来使用，特别是有很多的女性朋友们，这些三文鱼对于美容养颜有着非常好的功效，那么接下来咱们就来一起了解一下三文鱼粥的做......

材料原料：土豆200g、茄子2000g、青椒200g。辅料：姜蒜、水淀粉、酱油1/4小勺、盐1/4小勺、油。做法1、茄子切滚刀块，青椒切成菱形，土豆切片，生抽和盐混合均匀；2、锅内烧热油依次炸土豆，茄子，青椒，捞出备用；（炸三鲜有顺序，这样来，第......

补叶酸食谱菠菜蛋饼三明治的做法1.准备食材：吐司适量、菠菜50克、鸡蛋适量、黄瓜适量、火腿1片、圆生菜适量、色拉油适量、食盐适量、水198克、黄油50克、色拉酱适量、白糖66克。2.步骤1：菠菜洗净、去根儿，入沸水锅里焯......

金菇炒三丝的做法准备好所有的材料。金针菇、猪肉、小葱、鸡蛋清肉切成丝放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐、料酒搅拌均匀金针菇去老根把小葱切成大段备用锅内烧热油下肉丝翻炒肉丝变成了白色，就算是熟了加入切好的大段......

人们吃鹅肉的方式有很多种，今天强烈推荐炖鹅汤来吃，尤其是老鹅汤吃起来味道非常好，对身体也有很好的滋补功效，每个人都有必要学会一两道老鹅汤的做法，下面介绍最正宗的三种。一、招牌鹅公汤材料调料：广西特级玉竹头100克，湖......

三明治是面包店或者西餐厅常见的一种西式食物，最基本的状态就是两片面包，夹上培根，火腿，鸡蛋等，挤上奶酪，沙拉等酱料做成。要说家庭版三明治的做法，两分钟就完成，做法简单易学。三明治外面卖的三明治我觉得都不便宜，还是在家做......

吃到美味的苦菊，了解几种苦菊的做法很重要的。那么苦菊的做法有哪几种呢？凉拌苦菊以及丁香鱼拌苦菊是怎样做的？今日小编带大家来认真学习下做法，希望对大家有帮助。苦菊做法大全丁香鱼怎么拌苦菊丁香鱼拌苦菊富含维生素A......