受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红解放军第309医院营养科主任左小霞中国营养联盟高级营养讲师徐静肉在不同人的餐桌上，带给人的感觉和联想是不同的。有人看到肉就唾液分泌加速，恨不得马上大快朵......

临近春节，又到了胃病高发时段，生活节奏加快、工作忙、酒席多，加上天气寒冷，时常感到胃部隐隐作痛、吐酸水，有时饭局上吃得多了，又觉得胃胀得难受，这时候就得来片胃药，下面就跟着小编一起来了解下吧。胃药什么时候吃好抗酸药这......

水果是生活中必不可少的食物，这水果不仅美味而且营养价值也是非常高的，不同时间段食用的水果也是不同的，那么这水果什么时候吃最好呢?接下来就跟着小编一起来看看这水果的食用法则。早上最宜:苹果、梨、葡萄什么时候吃水......

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和......

冬虫夏草作为一种名贵的中药材，想要吸收它的营养，首先要知道什么时候、什么时间段吃最好，一般来说，每年9月至次年5月份服用最好，另外，吃冬虫夏草也要把握度，不要一次性吃太多。冬虫夏草什么时候吃最好晨起睡前服用效果好从一......

叶酸是什么叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿......

寒冷的冬天是我们更需要注重进补的一个季节，这样才能够更好的帮助自己预防和解决，一些不良的疾病影响和伤害，而在冬天的时候一般在食物选择上建议多吃羊肉，因为羊肉具有很好的温补效果，而羊肉汤除了好喝之外，其实营养价值也......

一般来讲，大多胆囊息肉是良性的，而且对日常生活的影响并不太大，因此很多人平时都不能感觉到它的存在。对无症状或轻微症状、病变，原则上不考虑手术，强调B超动态观察，每4～6个月要做1次检查，发现有增长趋势者，还可缩短复查期。胆......

练肌肉是一项需要精心计划和营养支持的事情，如果你刚刚开始练习，你可能会听说过肌肉蛋白粉这个补充剂，这种产品被广泛用于增强代谢和肌肉形成。但是，什么时候吃肌肉蛋白粉还是有许多需要注意的细节。首先，可以在锻炼前吃肌......

鳄鱼肉干不适合身体有出血情况和痛风患者食用，这是因为鳄鱼肉干中含有一些物质会影响人体的血小板的形成，血小板的效果是让血液凝结，如果本身有出血的人食用鳄鱼肉会影响出血的病情的康复。鳄鱼肉干中含有的大量嘌呤成分......

每个人炒菜的习惯都不同，烹调时用盐的时间也不同，究竟是炒菜前加盐好，还是炒菜同时加盐好，乃至炒菜出锅前加盐好?今天我们具体做个分析。炒菜前加盐?如果用猪油、鸡油、未达到精选花生的花生油等油炒菜，宜先加入少量的盐再......

秋冬天气寒冷很多男人都选择吃羊肉来帮助自己暖身体，大家在吃羊肉的时候都喜欢搭配胡萝卜、花椒等等食材来提味。其实我们生活中有很多东西是不适合与羊肉同吃的，为了大家的身体健康，今天小编就介绍一些食物相克的禁忌，有......

为什么要吃叶酸其实叶酸在算是一种能够溶于水的维生素，它主要来自于蔬菜之中，尤其是菠菜叶中所含的叶酸是较多的。但是通过食物来获取足够的叶酸并没有那么容易，毕竟食物还需要经过食道地消化、吸收，想要充分吸收食物中所......

准妈妈在怀孕早期（12周内）如果发现有阴道少量出血，时有时止，血色鲜红或者淡红，伴有轻微的下腹痛、腰酸下坠感等须警惕先兆流产。一时间，准爸爸准妈妈及爷爷奶奶们往往紧张万分，一味要求想办法保胎安胎，这是人之常情，但一定要先......

秋冬时节，对于很多人来说，是吃火锅的季节。尤其是亲朋好友围坐在一起时，那种其乐融融的温馨感和满足感，的确可以让人忘记屋外的寒冷。吃火锅，自然离不开薄薄的羊肉片，如果火锅吃到最后，还剩下一些肉片的话，那么，下一顿饭的餐桌......

下个月27日将迎来大年三十除夕夜，长辈们已经开始准备红包，到时候给孩子们压岁，那么压岁钱什么时候给?压岁钱怎么给?接着往下看，相信能找到你想要的答案。压岁钱什么时候给压岁钱什么时候给一般情况下，压岁钱是大年初一凌晨......

现在人们工作压力很大，特别是对于一些都市白领来说，因此很多人为了工作饮食和生活规律都是混乱的。这也是为什么近年来患有胆囊息肉的越来越多了，很多患者的生活都在被胆囊息肉困扰着。要想治疗胆囊息肉饮食护理是少不了......

樱桃什么时候成熟上市樱桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃。因为区域不同，所以温度也不一样，成熟的时间会略有不同。早樱桃一般在阳历的五月份上市，持续时间大概一个月多一点，因为樱桃不......

感冒患者日渐增多，少数人甚至出现了发烧的症状。有些患者一发现体温升高，就会服用一些退烧药，认为出上一身汗，病也就好了。这样做至少有3个弊端。首先，发热本是人体的保护性反应。发热时，体内抗体生成增多，白细胞吞噬作用和......

专家指出，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷......