夏季的阳光十分的毒辣，稍有不慎就会导致中暑的发生。因此在刚刚进入夏季的时候，就有不少的人在寻求解暑的方法。那么你知道夏天用什么解暑呢？一起去了解了解。夏季九种有效的解暑方法1.随时闭目养神进行适当的闭目养神，也......

夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。夏季解暑吃什么好1、西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧......

进入了5月份我们就即将迎来高温天气，那么在高温天气来临之际，备好解暑方法是尤为重要。下面就介绍几种能够轻松度过夏天的解暑妙招。夏季解暑的九种方法1.热茶热茶能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑......

西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。#p#副标题#e#黄瓜瓜类营养最丰......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？一是菌类：最常用的就是银耳。银耳有滋阴润肺、养胃生津、滋阴补液的作用，尤其适合炎热的夏季煮汤食用。夏季大量流汗后，可以将银耳中放入适量莲子、梨，煮水服用，能及时补充体力，消暑解乏。二是豆......

夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就会导致我们的中暑（急诊科）。有什么方法可以解暑呢？在这里，要为大家介绍的就是具有解暑作用的粥品，快来一起看看都有哪些吧。夏天解暑的粥品绿豆百合粥原料：绿豆、百合、糯米各509、白......

中医师根据门诊发现，阴暑常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛细孔开合功能较差、血液循环不佳，又常处冷气房，易在进出时被热到。藉由刮痧，造成表皮微血管破裂，可达到活血化瘀、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇......

天气一热，不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。吃不下饭如何是好？下面小编推荐了6种既能增强食欲又清凉解暑的食物。1、酸奶酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。......

绿豆粥：绿豆本身就具有清热解毒，解暑的功效，夏季可多吃绿豆粥消除暑气，煮绿豆之前可先用清水泡发，然后用清水煮更容易煮好。或是家里有暖水瓶，直接把清洁干净的绿豆放入暖水瓶之中，盖好盖子，中午回来倒出，加入冰糖，就可食用了。......

薏仁汤薏仁是消暑的良药，能够清热下火，味道还相当不错，而且健康安全，最适合宝宝消暑。原料：绿豆、红豆、薏仁做法：1、将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜；2、在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮；3、煮开后，用......

炎炎夏日，气温升高，尤其是7、8月份是一年里最热的，所说的三伏天也即将来临，毒辣的太阳已经不再是温暖的，而是暴晒。所以，夏天最容易发生的就是中暑。如果，不采取一些防暑消署的措施，是很容中着的。其实，不要惧怕夏日的炎热，这也......

在这温度居高不下的夏季里，很多人都感觉到了身体的严重缺水，也有很多人因为工作、饮食等原因导致了中暑，那么在这炎炎夏日应该采取怎样的方法来进行防暑呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏季防暑需知2、夏季哪些......

为什么会发生中暑？在外界温度比较高的情况下，会对人体内部产生一定的影响，很多时候人体在这种环境下可能会出更多的汗来进行散热，但是由于某些原因使得自身不能够通过这一方式来进行散热，从而会导致中暑的发生，或者因为外界......

炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以起到解暑清......

俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。孕妈妈如何在高温中避暑呢？方法一：孕妈妈应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质......

俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。孕妈妈如何在高温中避暑呢?方法一：孕妈妈应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉......

夏季天气炎热，很容易出现中暑的情况，给我们的生活、健康都带来了极大的威胁。那么怎么预防中暑呢？夏季吃点什么能防暑解暑呢？专家告诉大家，喝汤是一个很好的预防中暑的方法，下面为大家介绍5款有效的解暑汤，来看看吧。绿豆南......

不同的茶适应不同的人群，例如红茶适合运动量比较大的人，绿茶适合运动量小的人，常喝可减肥、降血脂，但用脑过度、肠胃虚寒者不适合饮用。入夏以来，沪上不少茶室等推出了新式的泡冷茶，即把新鲜的茶叶放入矿泉水瓶，夜里置入冰箱......

夏天防暑，解暑，除了要避免高温天气下外出，多补充水份，其实多吃一些有得解暑的食物对预防中暑，缓解暑热也是具有很大的帮助的。那么生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥类食物：中医认为喝粥是最传统的一种保健方法，不同的......

炎热夏季如何解暑呢坚持午间小睡。坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。夏日午睡不需太长，哪怕只是20分钟的小......