春困秋乏夏打盹，这个对于白领来说都是比较正常的事情，很多白领都是在白天的时候一直犯困，而在晚上的时候都出现了精神抖擞的情况，但是经常这样的话就导致白领在工作上面出现了效率低下的情况，所以在平时的时候，我们一定要学......

夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血......

夏天到了，正是开车族们易打瞌睡的时候，大家都知道，开车犯困容易出事。那么，开车族怎么提神呢？有助于开车族提神醒脑的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，如何缓解疲劳驾驶吧！开车犯困怎么办打开车窗或天窗打开车窗，呼吸车窗......

夏天来了，早上天亮的越来越早，天气越来越热，人们在白天总感觉睡眠时间不足，尤其是午饭后更容易犯困。有些忙碌的上班族因工作所需，就想通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，但这样......

月经期间犯困属于正常的现象，这主要是因为抵抗力下降，再加上受到了激素的影响所引起的，此类人群应该多注意休息，适当的进行运动，少吃一些甜腻以及高脂肪的食物，到底是什么原因导致的经期容易犯困？引起经期容易犯困的原因都有......

人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为春困。气温继续升高，人体一时难以适应，更是容易困倦无神。那么，如何消除春困呢？下面小编告诉你几个方法。如何解决春困问题1、有氧运动季节变化，生活习惯也要做及时调整，走出户外，多......

来月经特别困正常吗？其实女性在月经的前后和来潮期间，因为生理上的一些原因，抵抗能力会有所下降，也很容易犯困，这是正常的生理反应，女性朋友在这特殊的日子里应该适当的增加自己的休息时间，生活作息要有规律，营养要均衡，心态要......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可......

天气暖起来，不少人开始昏昏欲睡，想要缓解春困，首先要知道原因。到底春天为什么犯困呢？春困吃什么好呢？下面小编为您揭秘。春天为什么犯困常言道：春困秋乏，这是一种正常的人体感受。健康专家指出，春困是人体生理机能随着自然界......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一样，整天没有精神，坐着一会儿就犯困了。很多人都会问冬季犯困怎么办?怎样才能调整过来?今天小编给大家讲讲为什么冬季容易犯困以及给大家推荐一些抗疲劳的方法。一起来了解一下。冬季犯困......

春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的春困。易犯春困的原因专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加......

很多人在夏季的时候老是很容易犯困，特别是上班族。那么你知道你为什么每次在夏季的时候都会犯困吗？夏季犯困的话你需要如何来缓解呢？今天小编跟一个养生专家偷偷的学来关于这个方面的知识。如果你想了解的话，就一起跟随小......

英国某周刊网站日前公布的一项研究成果显示，人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。负责这项研究的英国曼彻斯特大学丹尼斯·布尔达科夫教授介绍说：这一研究结果符合生物学的基......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在被困所困？为什么会那么困？怎么才能有效地抗困？怎么困午觉才科学......

如果不是睡眠不足等导致得犯困，就要警惕是不是过敏惹的祸了。专家指出，如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原。工作紧迫、长期加......

月经期是女性每个月要重点保护自己身体的日子，很多女性在月经期会出现这样那样的问题，有一部分女性在月经期间会特别容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠连天，严重影响学习或工作的精神状态，因此需要及时治疗。那么导致经期......

春天为什么是犯困呢?可能有些人想说春困夏乏秋盹冬眠每个季节都很犯困。但如果身体是健康状态这也是换季正常现象了。尤其是一到春天很多人容易出现犯困的现象，毕竟春季天气渐渐转暖更舒适起来，春风一吹整个人都无限舒......

在春季的时候，很多人就非常容易出现犯困的情况，特别是在下午的时候。就算睡眠已经很充足了还是犯困，其实这个就是春困了。那么你知道为什么在春季的时候容易出现春困吗？日常预防春困喝什么提神效果比较好呢？下面就来看看小......

每到夏季的时候，不管是工作还是在生活中人们总是有犯困和想要打盹的情况，这样会影响到大家的工作和精神状态，夏季犯困要怎么提神?夏季犯困怎么提神第一：饮食调理一些人在夏季犯困，可能是因为饮食，如果身体中的钾元素流失比......

>>>推荐：夜间保养肌肤8大秘笈夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮......