中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？平和体质身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不......

晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。形成原因：晒斑是由日光或其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、......

在清洗的时候更不能随便揉搓，防止在清洗过程令头发受损。应该用手指肚按摩头皮，刺激头发血液循环，清除头皮过多油脂和污垢，还能缓解头皮紧张，给头发创造良好的生长环境。而在炎热的季节里，秀发往往在你的忽视中变得干枯分叉......

所谓胃肠道息肉，是指任何隆起于胃或肠粘膜表面病变的总称。名称仅表示肉眼外观，并不表示病理性质。胃肠道息肉以大肠最为多见，尤以直肠及乙状结肠为甚，其大小直径可自2毫米至20毫米以上不等。那么胃息肉在做过手术之后在......

乳腺癌晚期饮食应注意什么？乳腺癌晚期患者会出现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液及腋窝淋巴结肿大等症状，甚者会出现乳腺癌转移，因此，患者应注意日常生活中乳腺癌晚期饮食调养调养，以加强抵抗力，提升自身抗肿瘤免疫能力。那么......

一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。人流术后调养知识：人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快......

急性胃炎的症状导致急性胃炎的因素很多，有化学或物理的刺激，也有细菌或其毒素引起。化学刺激主要来自烈酒、浓茶、咖啡、香料及药物（如水杨酸盐制剂、消炎痛、保泰松、糖皮质激素等），其中急性腐蚀性胃炎多是由吞服强酸、强......

：患慢性咽炎的人很多，除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。（1）保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防......

急性乳腺炎急性乳腺炎以初产妇多见。多发生于产后哺乳期的乳汁淤滞，或乳头被婴儿吸破，致病菌侵入乳管，引起乳腺组织的急性化脓性感染。致病菌主要为金黄葡萄球菌或链球菌。如果炎症得不到及时治疗控制，易形成乳房脓肿。本......

人流后注意事项和调养方法人流后注意事项流产对女性的身体会有很大的伤害，因此专家表示，流产的女性在术后应该进行正确的休息和护理。为了减少流产对身体的伤害，可以从以下几个方面进行注意：1.保持私处清洁卫生，而且流产后......

痤疮也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。饮食是防止痤疮的一个基本方法。忌食高脂类食物。高......

都说胃是人体的粮仓，一旦它出现了问题，会影响到很多地方。对于现代的人来说，生活节奏加快，饮食不规律不健康，胃不好已经是常态。那面对这样的问题该怎么办呢？俗话说三分治七分养，除了搭配药物治疗，日常的调养也是非常重要的。......

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。常见的胃溃疡疾病患者的饮食调养方法有：（1）规律饮食许多人平时因工作的关系，进餐大多难以准点，但患溃疡病......

月经病的形成每以情志内伤为主要病因。人的精神情志变化，既是引起疾病的病因，但反过来它又可以转变为治疗疾病的良药。通常医者在临床上，多局限在对病的认识上，而忽略了对情的理解；以致存在只治病，不治情的弊端。事实上，只有......

秋乏怎么办又到了新一轮的秋困了，而在民间更有着春困秋乏的说法，秋乏其实表现在很多方面，例如胃肠功能减弱了，容易疲劳，情绪不稳定，心脏血管疾病的发病率增多了，失眠，可以说秋乏是很多人在刚过去了炎热的夏季所特有的一种行有......

尤其是长期患病的日文群，更需要注意自己的日常生活，是不是有什么可以诱发湿疹病发的地方，对此加以改进，从而达到预防湿疹复发的目的。其实对于湿疹的日常调养我们可以大概的从一下几个方面出发：1.当皮损泛发或继发感染或引......

中医看诊过程中，看面色是一个重要的过程，不同人不同的面色可以说明不同的身体问题，比如面色黄的人需要养脾、面色黑的人需要养肾，下面我们让中医教我们不同面色的养生保健方法。一、面色黄需养脾面色淡黄憔悴称为萎黄，多数......

咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。随着年龄的增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱;支气管柱状上皮......

更年期综合症是指在绝经前后出现的月经紊乱，潮热汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。更年期综合症的病因主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。中医......

1、维生素A缓解视觉疲劳熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合......