随着人们的审美标准的改变，啤酒肚也不再是成熟男人的标志，取而代之的是男人的性感。据调查显示，成功男人的体质普遍较差，因长期处于空调中，易患流感、头痛等症。由于运动不足，久而久之皮下的脂肪也往往吹胀挺立，肚子也就越来......

编辑推荐：啤酒肚加大中风危险以前大家都说啤酒肚是喝啤酒喝出来的，现在大家都知道这是误解。那么如何减掉啤酒肚呢，其实要从改变生活习惯开始。减去啤酒肚的生活习惯生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤酒肚，第一......

减肥不再是女性的专利，男性同样有这方面的需求。现在很多爱美的男性朋友都想要知道男人如何减掉将军肚，将军肚听上去好听，但是看上去却不是那么的好看了。因此很多的朋友都想要知道男人减掉将军肚的方法。啤酒肚男性，阳痿......

对于那些人还没进门，肚子先打招呼的啤酒肚朋友，无论您是否患有糖尿病，肥胖都是不利于健康的。那么，有什么好的方法来帮助您消除这招人烦的啤酒肚呢？笔者根据多年的临床经验和切身体会，摸索出一套行之有效的方法，现介绍如下。......

啤酒肚，又叫将军肚、罗汉肚。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹......

啤酒肚是形容男人的，也是一种苹果型肥胖，躯干四肢并不肥胖，只有肚子很突出，人们认为这是长期的应酬喝酒导致的，因此才称为啤酒肚，很多35岁以上男人的肥胖都是这种类型，而儿童的肥胖大都是均匀的，也就是身体的各个部位都发胖，肚......

减肥不再是女性的专利，男性同样有这方面的需求。现在很多爱美的男性朋友都想要知道男人如何减掉啤酒肚。下面一起来看看哪些运动能减掉啤酒肚吧。4款运动帮你轻松减掉啤酒肚下蹲运动下蹲运动可以锻炼臀部大腿以及背部，......

男人中年发福，长了啤酒肚不仅影响美观，还危害健康。男人该如何减掉啤酒肚呢？啤酒肚元凶非啤酒啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是，英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体......

实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0。3克。德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。男人长肚子，说明男人们正在长胖，他们每天摄......

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作......

啤酒肚元凶非啤酒啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是，英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。实际上，一......

男人中年发福，长了啤酒肚不仅影响美观，还危害健康。男人该如何减掉啤酒肚呢？啤酒肚元凶非啤酒啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是，英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体......

酒肚是中年男性不请自来的朋友，很多人戏称其为将军肚，不以为意。其实，啤酒肚分两种，有的摸起来软软的，有的却紧实坚硬。如果啤酒肚发硬，就要提高警惕了。虽说都叫啤酒肚，但手感有差异。一种是水软型，从侧面拍一下肚子，就像拍打......

①节制饮食控制一日三餐：不应该忽略早餐和午餐，如果不吃午餐，晚上就有可能饥肠辘辘，大吃一顿，这样反而更不利于减胖。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜和饼干等。多喝水：一天之内要时常喝水，当你想吃甜......

啤酒肚，又叫罗汉肚。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤......

如何减掉啤酒肚以前大家都说啤酒肚是喝啤酒喝出来的，现在大家都知道这是误解。那么如何减掉啤酒肚呢，其实要从改变生活习惯开始。减去啤酒肚的生活习惯生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤酒肚，第一，要作息规律。......

啤酒肚很让人讨厌，但是男人们都喜欢喝点酒，经常喝酒或吃的丰盛容长出大肚子，那么什么方法减掉啤酒肚？减啤酒肚做什么运动好呢？啤酒肚怎么锻炼？啤酒肚在我们身边非常常见，这类人群往往因为内脏脂肪过多而导致多种疾病的发生，而......

有大大的啤酒肚是很多上班族男士，尤其是中老年男士常见的现象。很多人对自己日渐大起来的肚子很是困扰，怎么减掉啤酒肚？很多人看着自己日渐长大的肚子，心中也难免会感到疑惑，自己到底算不算是啤酒肚呢?专家指出：根据临床诊......

运动方面：可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂，有氧运动包括：健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间，而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟，此时脂肪才会燃烧。同时加......

啤酒肚的产生源于腹部脂肪的堆积，其堆积成度过厚会导致糖代谢活性降低，使血中胰岛素水平降低，引起高血脂或糖尿病。所以，即便不意形象，为了健康，啤酒肚应该及早去除。中医认为人体有许多经脉，其中的一条在身体的侧面从上贯穿......