自从生了娃，从此安睡是路人。有妈妈说，想当初还没有宝宝，自己一觉能睡到大中午，别提有多满足了！可如今，只求做到半夜不起身，宝宝能安睡一晚。宝宝夜醒是困扰许多新手妈妈的问题之一，要解决这个问题，妈妈们首先要知道宝宝夜醒的......

如果您想拥有一个舒适宁静的睡眠，不妨试试这4个改善睡眠的方法。1、卧室室温控制在16-22℃对于大多数人来说，室温控制在16-22℃，更利于让人睡得香甜安稳。太高或太低的温度都会扰乱睡眠，使你半夜醒来。2、晚餐少吃辛辣食......

小孩子夏天咳嗽也是常见的，如果长时间咳嗽不好，那么就会严重的影响到小孩的睡眠质量，降低抵抗力。除了医生所配的药物外，平时家长也应该要注意加强护理，要注意正确的调养方式，不做禁忌上的事。要让孩子睡够觉，多喝水，多吃蔬菜......

专家表示：半夜频繁惊醒，除了疲劳等原因导致睡眠质量差之外，还有可能是阴虚导致的。想要改善睡眠、养护肝脏，可按摩肝经上的特效穴期门穴，双手并拢，从上至下均匀搓推到局部皮肤微微发热即可。半夜频繁惊醒可能是许多因素导致......

小孩半夜发烧怎么办对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。作为父母的您，正确的退烧方法应该是：1、维持空气流通若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿......

小儿夜间咳嗽的原因一：小儿夜间咳嗽首先应该考虑是不是卧位不当。因为卧位不当会引起肺或支气管呼吸不畅，表现为憋气、流泪等。处理方法：此时可以将孩子的枕头垫高些。小儿夜间咳嗽的原因二：咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道......

水痘是小孩的多发病，患了此病一般会伴有发烧或者胸痛等症状，因此家长要做好护理工作以免引起水痘并发症，严重的并发症会对孩子有很大的伤害。并且如果患儿在出疹期间不断挠抓皮肤会使皮肤留下疤痕，这些都是家长们需要注意......

１．观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理；若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。２．查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏；查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭......

宝宝夜醒也许最让宝爸宝妈头疼，要减少宝宝的夜醒次数就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本条件就是创造舒适安静的睡眠环境。宝宝频繁夜醒的原因：1、消化不良小宝宝的消化功能还不够完善，所以对食物的消化能力比较......

宝宝发烧38.5℃以下：物理降温一般情况下宝宝发烧分3种：低烧37.5摄氏度—38摄氏度;中烧38.1摄氏度—39摄氏度;高烧39.1摄氏度—40摄氏度。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良......

睡眠障碍：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症......

不管很多年轻人经常出现睡不着或者是夜里睡着了醒来又睡不着，不是因为压力太大的，就是因为身体出现毛病导致的，那您知道半夜醒来睡不着是什么原因吗？您知道睡不着怎么办吗？长时间睡不着的话，人的精神也是受到影响的，健康也会......

小孩阑尾疼怎么办？不少小孩经常叫嚷着阑尾所在的那个地方疼痛，这可急坏了父母：小孩得到了阑尾炎也要做手术吗？那么小孩阑尾疼怎么办？小孩阑尾疼怎么办？——究竟什么是阑尾炎阑尾是一细长的、手指形状的盲管，开口于......

小孩尿床怎么办其实小孩尿床是一个非常正常的现象，名词解释：小孩原发性遗尿症，俗称尿床，是指睡眠状态把尿液排泄在床上，当事人不得而知或在梦中发生，醒后才知道。多为单纯性持续性，即除尿床外无其它伴随症状，无器质性病变，理化......

小孩子夜磨牙怎么办？最近张先生经常在午夜的时候发现有老鼠一样咯吱咯吱的叫声，但是，张先生看了好久都没发现，后来他才知道原来是儿子有夜磨牙的情况，这个让张先生很担心，害怕小孩子因为夜磨牙把牙齿都磨掉了。因此，张先生问......

引起宝宝夜哭的原因很多，除了饥饿，尿布湿了、室内空气不好、过冷或过热、口渴、疾病疼痛等原因都会使宝宝在晚上啼哭不止。但这些都还是正常的生理性啼哭。所谓的夜哭，指的是宝宝在白天的时候很正常，体检也发现不了什么异......

最近，我国生理学家和老年病学者通过脑电图监测发现：人过中年后，睡眠状态呈马鞍形。即入睡1小时左右达到高峰，呈深度睡眠状态，时间可持续1至2小时;然后慢慢呈浅表睡眠状态，易醒现象就是发生在这个阶段中。此外，老年人的血液循......

掌握退烧药使用时间当孩子体温低于38。5℃时，不要使用退烧药；当孩子体温超过38。5℃时，应该采取退热治疗。退热治疗分为物理疗法和化学疗法。物理疗法包括多喝水后增加排尿、温水浴甚至枕冰袋等。化学疗法主要是药物治疗......

小孩流鼻血怎么回事小孩流鼻血一般多是由于鼻中膈的前部受伤所致，这个区域有数条血管交会于此，且又是动脉，所以出血量很多。容易流鼻血的小孩大概可分为下列几种：一、感冒──因为感冒会使得鼻黏膜的抵抗力降低，加上感冒的......

今年7岁的小朗由于平时爱吃糖果和零食，好几颗牙齿上都出现了黑点，有的甚至出现了小洞，牙齿歪歪斜斜。小朗的妈妈谭女士觉得应该赶紧带他到医院口腔科来检查。但是，一些家长觉得没有必要，直言乳牙蛀了就蛀了，反正不是都要换......