这年龄是你担负多重任务的阶段，应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。可以多花点钱在你认为适用的化妆品上，投资美丽预算在适合你的发型及发色上。1、加强防晒意识选择一款好的乳液（防晒系数15以上）......

五一假期马上就到了，很多人会选择出门旅游，但是天气越来越热，皮肤整天暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，这可是女性的大忌。爱美的美眉都想尽一切办法抵抗阳光的进攻，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……......

采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入......

在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况。皮肤科专家表示，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。对于脸部没有斑点的孕妈咪来说......

五一小长假，外出旅游，防晒当然是第一要务。专家提醒，无论男女老少，出游防晒都应注意以下几点。一、炎热的时节不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的......

第1件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但疏忽深夜保养，很轻易就会让你的肌肤年纪=实际年纪x1、2。这也是为什么美妆界前所未有地重推分时保养、深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你天天比别人多保养整整8小......

秋季应注意防晒随着秋天的到来，日照时间逐渐延长，加上气候干燥少云，空气中水气少，对紫外线的阻挡减少，使紫外线的强度明显增加。气候的变暖也使人们的户外活动增多，而此时皮肤对紫外线的防护能力却是一年当中最弱的时候，如果......

不同的肌肤对美白的的要求是有很大差别的，如果你只是一味地求白，本着神农试百草的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤！如果你一直在为美白努力却效果不佳，则就要警惕是否有以下坏习惯了。疯狂滥用美白......

维生素C可以说是永远的美肤圣品1、富含维生素C的水果、每天喝茶维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C；茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维......

紫外线是肌肤衰老的最大元凶！但是，生活中一些错误的防晒美白观念，让我们的肌肤时时受到伤害，所以，现在就让防晒专家来为你解答吧。观念1阴雨天就不用防晒根据观察，人们多半还是会在出大太阳的日子才会想到防晒。但在阴雨天......

S：春夏季宝宝如何做好防晒措施?Q：日光对小儿的发育，代谢和机能起着良好的作用。但婴幼儿的皮肤发育尚不成熟，色素层较薄，不能够产生足够的黑色素抵挡日光中紫外线的伤害，可是婴幼儿每年暴露于日光下是成人的三倍。所以婴幼......

既然有防晒的食物，那我们为什么还要使用防晒霜呢？防晒霜会对我们人体产生危险，因此夏季防晒不妨用防晒的食物来代替防晒霜，这样即可防晒同时还能补充营养。一、每天两杯茶。美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品......

防晒霜利少弊多或致皮肤癌防晒霜一直被认为是防紫外线和皮肤癌的好办法。但是，从1990年开始，流行病学家发现，防晒霜和防晒乳并没有降低日光影响、以保护我们不得黑色素瘤。在《柳叶刀》杂志在线版上，瑞士的皮肤科医生斯特......

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起......

1、保湿喷雾随时为肌肤补充水分虽然第一步已经给肌肤降温了，但是由于肌肤长时间被炙烤，所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低。2、对肌肤进行冰敷镇定晒伤的肌肤表面的温度比较高，所以我们做的第一项工作就......

防晒第1站凌晨6：30喝一杯番茄汁这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。最简单有效的补救方法是喝一杯......

1、当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼疼不堪时，可用化妆水放入冰箱冷却尔后取出已凝结的冰块敷之.如果条件允许，还可用富含水分的画膜来缓解。2、面部和身上的皮肤若被晒得发红，需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替......

导语：已是两个孩子妈妈的小S，不但身体越来越凸凹有致，而且皮肤也越来越白皙，真正向世人展示了一部由丑小鸭变身白天鹅的传说。兴致高昂的小S自封美白大帝更有叫板大S美容大王之势，并大方在小S语录中分享她的美白方法。一年......

五一出去旅游是一件令身心愉悦的事情，但是旅途中来自阳光、风沙等的伤害，会让你精心保护的皮肤，在短短几天里毁于一旦———变黑、长斑、脱皮甚至过敏，使得原本完美的旅程心情大大减分。实际上，旅行并不与......

度假是七、八月的主旋律，各种海滩又是度假的首选。而度假归来的首要任务，就是晒后修复了。紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首，如果在晒后不能及时做好修复工作，则极有可能产生以下症状：肌肤老化、毛孔粗大、暗疮、暗黄。做好......