长期坚持跑步的好处 坚持跑步须尽量少做的3件事

长期坚持跑步的好处 坚持跑步须尽量少做的3件事

为了能够实现自己有着美丽曲线的人生梦想,许许多多的朋友都会有着这样的选择,那就是经常去跑步,跑步的确是一个好办法,但是如果不注意,在跑步进行减肥的时候再加上做这些事情,不仅可能身体瘦不下来,还可能会出现提前衰老的情......
2021-12-27
凉茶喝不对伤脾又伤胃 老人小孩尽量少喝

凉茶喝不对伤脾又伤胃 老人小孩尽量少喝

凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,饮用适当,在炎热的天气下可以解渴清热,但如果不加节制,一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。凉茶里有寒性的中草药,多喝容易伤脾胃。一旦脾胃受损,就会影响......
2023-11-04
劣质吸管可致性早熟 尽量少用

劣质吸管可致性早熟 尽量少用

炎炎的夏季来临,冷饮成了许多人的最爱。而街头的冷饮店也是随处可见,各种口味的冷饮琳琅满目。然而,记者在采访中发现,这些冷饮中所使用的吸管质量却参差不齐,大都是三无产品。专家提示,长期使用劣质吸管对身体危害大。三无......
2023-11-08
学龄前儿童尽量少看3D电影

学龄前儿童尽量少看3D电影

3D电影有着2D无法比拟的优势,当观众戴上立体眼镜观看时,有身临其境的感觉。天津新世纪儿童医院眼科张医生说,学龄前的孩子应该尽量少看3D电影,小学毕业之前的孩子要选择性地观看。也就是说分两个阶段:一个是6岁以前—......
2023-11-07
吃胃药时要尽量少喝水

吃胃药时要尽量少喝水

有些药物因其特殊的起效方式,服药时不仅不能多喝水,甚至是不喝水,否则会降低药效,失去其治疗作用。专家揭示,某些治疗胃溃疡的药物如硫糖铝和氢氧化铝凝胶,多被制成混悬剂,进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒,像粉末一样盖在......
2023-11-14
常喝西瓜汁的9大好处 四类人尽量少饮西瓜汁

常喝西瓜汁的9大好处 四类人尽量少饮西瓜汁

大家对于西瓜再熟悉不过了,每到炎热的夏季大家拿出西瓜切开一家人一起享用,水分足而且特别甜美。西瓜汁就是以西瓜味主要材料榨成的果汁,在夏季同样是一种很受人们欢迎的饮品,那么喝西瓜汁有什么好处呢,别着急,咱们接着跟随......
2021-04-29
2013年端午节将至 三大人群尽量少吃粽子

2013年端午节将至 三大人群尽量少吃粽子

吃粽子是我国传统的端午习俗。如今,各式各样的粽子早就成了餐桌上的常客。专家提醒,大量食用粽子,可能引起消化不良,有糖尿病、高血脂、肥胖患者,要少吃或不吃粽子。老人和儿童也不宜过量进食粽子。端午节期间,贪图省事的人......
2023-11-08
让吃货们尖叫的世界五大美味蛋糕有哪些 哪五类蛋糕尽量少买

让吃货们尖叫的世界五大美味蛋糕有哪些 哪五类蛋糕尽量少买

德国的黑森林蛋糕简介排名第一的就是德国的黑森林蛋糕。这种款式的蛋糕适合各种口味爱好者的挑选,这款蛋糕融合了酸、甜、浓、苦四种口味。首先是喜欢酸的朋友,蛋糕里面包含了樱桃的酸味,因此对于喜欢酸的朋友比较适合;既......
2022-04-01
伤胃的九种食物尽量少吃

伤胃的九种食物尽量少吃

1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你......
2023-11-06
尽量少吃的伤胃食物

尽量少吃的伤胃食物

很多食物是非常美味的,像冰激凌、巧克力等,但是这些食物不能多吃,不然会引起胃部不适。今天小编为大家介绍容易导致胃病的几种食物:1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食......
2023-11-10
网上盛传樟脑丸“有毒致癌” 专家:尽量少使用

网上盛传樟脑丸“有毒致癌” 专家:尽量少使用

樟脑丸,你到底会不会致癌?网上盛传樟脑丸有毒致癌,有关专家昨就防蛀剂产品进行释疑闷热潮湿的天气里,以樟脑丸为代表的防霉防蛀产品成为居家消费的必备品,但是樟脑丸有毒致癌的一些传闻在网上流传甚广,使许多家庭面对樟脑丸......
2023-11-21
牛皮癣患者应该尽量少吃或不吃的水果

牛皮癣患者应该尽量少吃或不吃的水果

牛皮癣让大家很头疼,现代医学这么发达至今还没有一种方法除根,只能控制病情的延续,而最愁人的就是牛皮癣症状有遗传的现象,关于牛皮癣的饮食在治疗上是至关重要的,那么现在我们了解一下患者不能吃的水果。一、葡萄:一些人为......
2023-11-19
孕妇不能吃的十大水果 这些水果孕妇尽量少吃

孕妇不能吃的十大水果 这些水果孕妇尽量少吃

导语:水果是一种富含营养维生素的食物,一般来说大家都会提倡多吃水果,但是孕妇这个特别的群体有些水果是不宜多吃的,下面和了解孕妇不能吃的十大水果。1、荔枝荔枝是很多人喜欢的一种水果,它的糖分很足,吃起来很是美味。但......
2021-04-26
宝宝尽量少吃生长周期短的动物肉

宝宝尽量少吃生长周期短的动物肉

近日,一则一岁女童每天喝碗鲫鱼汤致乳房开始发育的新闻引起关注。儿保专家:少给宝宝吃生长周期短的动物肉一个连路都走不稳的宝宝,却被发现第二性征开始发育,经检查,罪魁祸首竟然是被认为营养丰富的鲫鱼。不过,在儿科医生的......
2023-11-16
预防大肠癌 尽量少吃油腻食物

预防大肠癌 尽量少吃油腻食物

肠癌,主要指直肠、结肠部分出现的恶性肿瘤,统称大肠癌。大肠癌以40—60岁的男性发病最多。国内发病年龄较国外早,30岁以下患者并不少见,一般占10%以上。早期病变可有排便习惯改变、粘液血便、腹部不适。约有50%&mdas......
2023-11-17
春季健身要注意保暖尽量少出汗

春季健身要注意保暖尽量少出汗

气温回暖,锻炼的人越来越多,不过医生提醒,经过寒冷的冬季,身体各器官的功能包括肌肉功能都处于一个较低的水平,健身后别忘了做好保暖工作。春天天气极具欺骗性,艳阳高照的好天气,可能转眼就乌云遮日,早晚温差超过10℃。武汉市......
2023-11-10
怀孕头三个月尽量少洗热水澡

怀孕头三个月尽量少洗热水澡

妇产科医生提醒孕妇,尤其是怀孕3个月以内的孕妇,一定要对高热环境保持警惕,以保证胎儿的健康。医生介绍,高热是导致胎儿先天畸形的重要原因。因为不论是感染发热、夏日中暑,还是高温作业、洗热水澡等原因都可能引起体温升......
2023-11-20
哪些人该尽量少吃盐

哪些人该尽量少吃盐

一、肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人排尿要增加肾脏的负担,肾脏病、肾功能不好的人排尿少,多余的盐分排不出去,积蓄在人体组织之中,为了达成膜两边的平衡,便吸收水分来稀释这些盐分。结果人体组织中便积水,这便是肾......
2023-11-05
糖尿病饮食控制:尽量少吃绿豆和红豆

糖尿病饮食控制:尽量少吃绿豆和红豆

天热,不少家庭都在冰箱里放了绿豆汤来解暑,但糖尿病患者在喝绿豆汤时,别忘了计算绿豆汤的热量,因为在豆子中,绿豆的含糖量还是比较高的,特别是为了调节口味,绿豆汤往往还要加入糖,更是增加了热量。豆类种类不同其含糖量也不一......
2023-10-20
五六十岁的男士尽量少穿裤子和牛仔裤,其实他们更洋气更减龄

五六十岁的男士尽量少穿裤子和牛仔裤,其实他们更洋气更减龄

如今,时尚产业越来越多样化,许多服装项目已经失去了原有的特色。真正时尚的人可以成功地玩一件物品的不同风格,无论是在日常生活中还是在正式场合。但说实话,我们应该“仔细选择衣服,不要太多”。我们不能盲目追随潮流,选择......
2023-06-13

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