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什么肥胖者才必需减肥药?
减肥、减肥……一些女性常年把减肥挂在嘴边,尤其在夏天,更是把减肥作为头等大事,热衷尝试各种减肥方法,甚至自行购买各种减肥药。其实,这类人大部分体重处于正常范围,只是自己不满意而已。而不恰当的减肥,尤其是......
2023-11-26
保护眼睛必需的维生素
护眼每天四杯茶1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。2......
2023-11-17
茶花粉含有人体所必需的多种有效活性成分
茶花粉是天然的营养食品之一,它不仅营养丰富,而且营养均衡,这是不可多得的,它含有人体所必需的多种有效活性成分,包括蛋白质、维生素等,它不仅能对人体免疫力起到增强的效果,还可以帮助保护心脏,除此之外,茶花粉还有许多作用,下......
2021-04-29
安全整形必需了解的原则
在别的方面,选择多多是件好事,但放到整形手术这个需要慎重决定的事情上,就不免会让消费者不知如何是好了!其实,只要符合医学原则且能达到不错的结果,就是好方法,但就怕有时你听到的建议是未经验证、夸大效果的方法,甚至是为医......
2023-11-15
宝宝长高必需摄取的4营养
1、蛋白质:蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成。推荐食品:两大蛋白质将领—鸡蛋和大豆推荐理由:(1)鸡蛋蛋白质的营养价值很高,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。蛋黄是磷脂,含多种......
2023-11-12
女性必需做的10项检查
1、牙科检查目的:根据美国牙科学会调查,此项检查是为了预防口腔癌--美国成年人中最常见的六种癌症之一,并且可以预防牙龈疾病,治疗龋齿。时间:在乳凿出现后六个月就应该开始进行牙齿清洁和检查,以后每半年进行一次。如果你......
2023-11-23
高热量食物冬天必需补充
冬季是一年中最为寒冷的时候,寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示,为了御寒及防病,市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可提......
2023-11-27
女性什么情况下必需做妇科检查
1.生殖器疣:生殖器疣是由病毒引起的很小的疣。在女性的阴道口周围或者男性的阴茎上可以清楚地看到这些疣。建议所有女生都进行常说的巴氏试验,这是宫颈癌的标准检查。很简单也很便宜。2.乳房发育异常:乳房小叶增生和肿块......
2023-11-24
必需吃肉的7种人
肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等,都需要蛋白质。同时,肉类还含有丰富的维生素和矿物质,比如铁、锌、B族维生素等。1、儿童和青少年他们处......
2023-11-15
男人为什么必需减肥
对于现在男人来说减肥也是日常生活的一部分,那么男人为什么必需减肥呢?男人减肥的方法有哪些呢?你还认为减肥是女生的专属代名词?那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型,迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有......
2021-05-21
水溶性维生素——外科疾病必需
作为六大营养要素之一的维生素,对于生命体系的意义早为人们所注重。尽管其不构成体内的能量来源,却是调节机体各种物质代谢及维持器官、组织功能正常运转所不可缺少的。正常情况下,人通过饮食即可获得每日所需的水溶性维......
2023-11-20
微量元素是什么?人体必需的14种微量元素有哪些(从哪获取)
解答:微量元素是指人体中含量小于0.01%-0.005%的元素,目前发现的有70种,主要从食物中获取,包括钙,铁,锌,硒,铜,锰等,微量元素虽然只有体重的万分之一,但是缺乏会引发疾病或不适,而过量摄入则会引发中毒。微量元素是什么?微量元素......
2021-04-26
科学安排一日三餐 脑力劳动者必需的食物
科学家研究发现,人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右,但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供。但人脑在利用能源物质上与其他器官不足,它主要依靠血液中的葡萄糖(血......
2023-11-21
注意:青少年换眼镜必需散瞳验光
度数变化特别快的青少年最好半年到一年更换一次眼镜。青少年是用眼高峰期,由于长期近距离用眼,会出现睫状肌调节痉挛,近视特别容易加深。过度用眼的青少年要半年验光一次(散瞳验光),如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化,要......
2023-11-24
必需做体检的7大行业
卫生部发出通知,要求对制鞋、箱包等行业从业人员开展职业健康检查,违反规定的将给予处罚。通知指出,一些制鞋、箱包等使用粘胶剂的企业,仍在使用无厂名、无厂址、无合格证的三无高毒粘胶剂,有些工人中毒患病后,不能得到有效......
2023-11-23
老年人需适当补充必需微量元素
随着年龄的老化,胃肠道消化吸收功能减弱,老年人对各种微量元素摄取能力逐渐减退,体内的含量也就逐渐减少。老年人适当补充必需微量元素,对于抗衰老、预防和治疗各种疾病具有重要作用。曾有专家对部分百岁老人的血液、头发......
2023-11-20
蛋白质是人体必需营养素 吃什么补充
蛋白质的作用1.构造人的身体:蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说......
2023-10-31
乙肝康复必需“钙锌硒”
张女士:36岁,患乙肝大三阳5年,经常腹胀、腹泻,消化不良,不吃东西也觉得肚子总是胀的满满的,看到油腻的东西就恶心,想吐,周身疲乏无力,轻微活动就会感到疲劳,两腿酸软;在五年时间里去过无数次医院,吃过不下数十种肝药,可是病情总是......
2023-11-23
男人必需的九大补药
男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益,有时反而有害。下面这些东西才是他真正需要的“补药”。当代中国的中年男人正处在一个上有老,下有小,中......
2021-05-21
必需经常吃的7大食物
奶制品以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养......
2023-11-23
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