湿气的形成以及除湿的方法中医认为，脾为生痰之源，由于脾主运化水湿，因此若脾肾阳虚，运化水液功能障碍就会生痰湿;而湿也就是循环代谢不顺畅，积聚在体内的废弃物和多余水分。在吃的方面，因为油炸的食物不容易消化，也容易导致......

生姜是我们生活中常用的食材，具有去腥的作用，煮肉一般都需要增添生姜。如果女性痛经也可以喝生姜煮红糖，可以起到驱寒活血的作用，缓解女性朋友们的疼痛，如果食欲不振、呕吐等症状也可以利用生姜来改善，那么生姜的功效与作用......

夏天热，人体消耗增大，但人反而出现胃口变差问题。夏天容易吃不下，食之无味，吃了也消化不良。专家指出，这其实就是一种大脑和肠胃中暑的症状。中暑，从中医上讲，主要是人在夏季受风、寒、暑、湿、热等气候与环境因素影响产生的......

秋季祛湿吃什么食物好1、山药秋天吃山药不仅能滋阴润燥还可以健脾强胃，专家认为，脾胃功能正常运作可以帮助我们把体内的湿气排出身体外部，所以秋季可以适当吃点山药哦。山药可以清炒也可以炖汤喝，喜欢喝汤的朋友可以把山......

湿气重会胖吗?湿气重与肥胖有关!湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。1、首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士......

南方近海，天气多湿热，加上江浙人口味偏甜、经常熬夜、吸烟喝酒，导致江浙人普遍湿气较重，多处于亚健康状态。而进入秋天，天气逐渐凉爽，人体毛孔张开不再排汗，湿气内留，导致身体小状况不断。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四......

现代人吃的食物中含污染且肉吃的较多，运动量少，造成了身体的阴盛阳虚，湿邪内郁，长期如此便会直接造成水湿不能完全运化在体内堆积，而湿气一旦遇到风则成为风湿，就演变成了慢性病，一时半会是治不好的，而湿气在皮下，就会形成肥胖......

木地板防潮除湿妙招：香薰蜡烛木地板防潮除湿妙招妙招1：石灰吸湿包平时我们也可以自制一个石灰吸潮包放在卫生间已帮助瓷砖防潮哦，不过要注意的是要用生石灰，不能用建筑用的石灰。取若干生石灰粉，用大小适中的棉布或者布包......

回南天来袭，四处都是湿漉漉的。不仅影响我们的日常生活，还会引起一些疾病。下面，我们就来看看回南天应该如何应对。回南天容易引起5大疾病呼吸道疾病多发：每年三四月，医院门诊的感冒患者比平时增长三成左右，原因是回南天频......

中医理论认为风、寒、暑、湿、燥、火为外感六淫邪气，邪气侵袭人体则致病。气候潮湿、久居湿地、涉水淋雨则湿邪易侵袭人体。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，妨碍脾的运化且最易耗伤人体阳气。如果是外感湿邪，常见恶寒风热、虽然......

夏天炎热的天气，常常让人口干舌燥，于是人们想当然地认为，这是身体缺水的征兆，补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高，但空气中的高湿度同样会传染给人，因此，大家千万别忘了适当调整饮食，给身体除除湿。薏米可以说是......

解答：空调除湿是一种排出房间湿气的运行模式，主要是将室内机的风扇运转减慢，使房间内的水气遇到蒸发器后凝集为液体，通过导管排出室外，达到减轻房间湿度的目的。最适用于梅雨和雨后的天气。空调除湿是什么意思?一般来说空......

谷雨有雨水生百谷之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。所以谷雨时节的养生要非常重视。从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议：谷雨时节养生最适宜......

我在临床中经常遇到一些多年顽固性、难治性银屑病患者。这些患者往往都具有共同特点：寒冷季节病情加重或夏轻冬重，或喜暖惧寒，或病发时身有紧缩感，皮疹色淡，鳞屑银白，多位于人体上部及暴露部位，遇寒痒重，得暖则缓，膝以下发凉或......

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。下面小编就来给大家普及下关于夏季吃薏米的好处与及吃法，想学的就进来......

红茶可以祛湿吗红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低的结论。常喝红茶不......

如何判断你是否脾湿？确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，总有排不净的感觉（这是脾虚的重要标志，很多人都有），说明身......

体内湿气中的原因有很多，对于湿寒体质的人群而言，脸部气色差是主要的特征了，而对于面色红润气色好的人群一般身体很健康，那体内湿气重是什么原因呢?如何祛湿呢?值得大家往下看!体内湿气重的原因假期饮食太好放假期间，因为......

艾叶是养生保健最常见的中草药之一，并且使用的方法也有很多。今天，想要为大家介绍的是艾叶泡脚会有哪些好处，以及艾叶泡脚的注意事项都有哪些，快来一起了解了解吧。艾叶泡脚的好处1、下火因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往......

番石榴原产南美洲。中国华南各地栽培，常见有逸为野生种，北达四川西南部的安宁河谷，生于荒地或低丘陵上；果供食用；叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效；叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。番石榴的......