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有关芡实的男士时尚内容
秋季大补 首选芡实
秋季饮食:少吃辛,多吃酸广东省中医院药学部赖潇潇中药师介绍说,秋季饮食有两点要注意,一是少吃辛,二是多吃酸。所以秋天饮食要少食辛味食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气,如苹果、石榴、葡......
2023-11-26
养胃吃什么 茯苓、芡实、莲子
养胃三宝应该常吃:茯苓、芡实、莲子在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗......
2023-11-05
养胃粥:红枣芡实糯米粥的做法
红枣芡实糯米养胃粥的做法食材:红枣5-8颗,芡实20克,糯米200克,水适量,白糖适量。做法:1.红枣去核,洗净备用;芡实放入清水泡发,冲洗干净;糯米泡发洗净。2.锅置火上,注水后,放入糯米用大火煮至米粒开花。3.放入芡实、红枣,改用小火煮......
2023-10-31
产后回奶食谱 人参芡实羊肉汤
产后回奶食谱人参芡实羊肉汤营养分析:羊肉的补气血效果很好,人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳妈妈严禁食用。食谱原料:人参9克,芡实15......
2023-10-31
奇:芡实可治遗精与老人尿频
据知,芡实含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃,还能补充营养素,平时消化不良,或出汗多又容易腹泻的,经常吃芡实粥,或煮红糖水喝,效果不错。如果芡实与瘦肉同炖,对解除神经痛......
2023-11-26
山药薏米芡实粥让美丽“提前”到来
原料:山药1根(约300克)薏米50克芡实40克大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入......
2023-11-26
芡实叶的功效与作用
【出处】出自《本草纲目》。【拼音名】QiànShíYè【英文名】leafofGordonEuryale【别名】鸡头盘、刺荷叶。【来源】药材基源:为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的叶。拉丁植物动物矿物名:Euryalef......
2023-11-13
芡实的作用与功效 芡实补中益气健脾益胃是养生佳品
芡实是我们日常生活中常见的一种食材,芡实营养丰富,性能与莲子现象,故常与莲子同食。芡实性味甘平,具有补中益气,收敛镇静的作用。不仅如此,芡实还有补脾止泻的功效。更多关于芡实的作用与功效都在本文中。芡实,睡莲科水生草......
2022-04-05
芡实薏米红豆粥 给你三个必吃的理由
很多人在吃过芡实薏米红豆粥之后,都会觉得非常好吃。但大家别忽视它的养生功效,因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的食材。接下来,小编就来详细的介绍一下芡实薏米红豆粥的具体功效与作用。1、红豆......
2021-04-30
老人进补选芡实
祖国医学认为,秋季有利于调养生机,去旧更新,是人体最适宜进补的季节。老人秋季进补,应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品,当首推芡实。芡实又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,为睡莲科一年生草本植物。我国的一些沼泽湖泊中均有......
2023-11-15
吃芡实米可以减肥吗?
芡实米的热量和减肥功效别名:鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲蓬实热量:351大卡(100克)分类:坚果种子,种子类古药书中说芡实是婴儿食之不老,老人食之延年的粮菜佳品,它具有补而不峻、防燥不腻的特点,是秋季进补的首选食物......
2023-11-20
芡实有什么功效与作用
芡实的功效与作用芡实的功效:固肾涩精,补脾止泄,利水渗湿。治遗精,淋浊,带下,小便不禁,泄泻,痢疾,着痹。芡实的作用:1、补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,......
2023-11-20
产后食谱之芡实莲淮枣鸡汤的做法
食谱原料:芡实15克,莲子15克,淮山15克,大枣10克,鸡肉250克,香油、食盐、味精各适量。制作方法:1、将鸡肉洗净,切片。2、锅置火上,加入适量清水、鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味......
2023-11-22
山药薏米芡实粥的做法 轻松做一个美食家
各种丰富的粥已经成为养生人群非常喜欢的美食,粥的做法有很多,可以加入非常丰富的食材,今天推荐的这道美食叫山药薏米芡实粥,无论哪种食材的营养都很丰富,所以这种粥的滋补效果非常好。一:原汁原味做法--直接煮山药片、薏仁......
2021-04-30
芡实根的功效与作用
【出处】出自《本草纲目》。【拼音名】QiànShíGēn【英文名】rootofGordonEuryale【别名】役菜。【来源】药材基源:为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的根。拉丁植物动物矿物名:EuryaleferoxSalisb.采收......
2023-11-22
茭白芡实菱角 夏季养生三宝
水中珍蔬——茭白说起茭白,令人印象最深刻的可能要数2009年美国总统奥巴马访华宴请时的那道清炒茭白芦笋,我国特有的水生蔬菜茭白,搭配欧美人钟爱的抗癌蔬菜芦笋,中西搭配,清新又营养。茭白像竹笋一样鲜嫩,像莲藕......
2023-11-02
薏米芡实红豆粥怎么做
在我们中国喝粥是一件很平常的事情,当然不同的食材给人的身体带来的营养价值也是有一定的区别的。其中薏米芡实红豆粥就是很多的人常常喝到的一种粥,因为薏米芡实红豆粥不仅是口味上比较香甜,同时营养价值也是很高的。只......
2021-04-30
薏米红豆粥加芡实的功效
多掌握食物的功效在结合身体的情况能对身体更好的调理,脾胃虚寒会影响到我们对营养的吸收,如果我们能够调整好饮食就能得到很好的改善,其中薏米红豆粥加芡实能很好的调整脾胃虚寒,并且海恩那个起到更好不起养血的作用,经常......
2021-04-30
老人应“平补” 首选芡实
老人进补,应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品,其中首推芡实。芡实含有大量对人体极为有益的成分,如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等。中医认为芡实具有滋补强壮、补中益气......
2023-11-08
芡实米不能和什么一起吃
在生活中芡实随时比较常见的食物,很多人选择芡实与莲子的食用是比较常见的食用方法,但是日常生活中食用芡实一定要注意适量进行食用,虽然芡实的营养价值非常高,但是在食用芡实的时候一定要注意进行定量的食用,食用过多也是......
2021-04-29
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