中年人应酬较多，但酒精是肝脏的克星，酒精对肝脏的毒性早有定论，过度饮酒是损伤肝脏的重要因素。研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒。长期过量饮酒，特别是饮用高......

夏季如何养肝病有些肝病患者常认为，在酷暑中，肝脏的负担本来就会加重，服用药物会使肝脏更加不堪重负。针对这种看法，肝病患者在病情出现反复时，注意必须以保肝护肝为治疗的基本原则。首先，要坚决走出自己购药自行治疗或在一......

春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那么，春天如何调养才能清火护肝呢？春季养肝护肝粥1、白梅花粥将米煮成粥后，再加入适量的白梅花，然后继续煮3分钟即成。每天吃一......

炎热的夏季是个很容易让人烦躁和发怒的时节，我们都知道怒伤肝，那么夏季可以用什么来护肝呢?小编推荐两款护肝食谱。夏季持续高温的情况下，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，而人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承......

肝炎病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调节免疫功能，解除某些症状。肝炎患者夏季护肝要多......

肝脏对于人体具有非常重要的作用，中医方面认为，肝最主要的功效就是藏血，也就是说他对于全身的血液循环以及气机有着非常重要的作用。专家告诉我们，只有肝脏在我们体内正常的运转，身体之中才能够气血运行正常，面色也才会更加......

一：调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，肝主藏血，血一归到肝经，人体就能安静入睡......

在夏季一些肝病患者很容易旧病复发，原因在于夏季天气炎热，人体出汗多，体内的水分和电解质损耗也大，由于肝脏承担着人体代谢和解毒的作用，肝脏负担也随之增加。同时，因天气炎热、昼长夜短等因素影响，睡眠不足及睡眠质量不高也......

1、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2、海鲜类海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织......

夏季，日照时间和紫外线强度都加大，这不仅会引发中暑、肠炎等疾病，也容易使肝脏受损，因此，为了健康着想，肝病患友一定要远离酒精。炎热的酷暑，喝一杯冰啤酒，该是做么惬意的一件事啊。不过对于肝病患者来说，是无福消受了。夏季，日......

一、胡萝卜粥1、原料：大米50克，胡萝卜200克2、做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。3、功效：胡萝卜粥有利于消除烦躁和降低血压，还有助于麻疹患者解表透疹。二、芹菜粥1、原料：芹菜150克，粳米100克。2、做法：将芹......

夏季气温高且雨水多，宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物，豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人，注意不可吃太多生冷寒凉食物，以防损伤脾肾之阳。食疗推介*消暑五豆汤......

夏季熬夜之后如何养肝护肝熬夜会对五脏六腑造成伤害，其中肝脏受到的损伤是最大的，那么夏季熬夜之后我们应该拯救肝脏的呢？1、枸杞泡水喝众所周知，枸杞有养肝明目的功效，熬夜起来之后整个人是非常疲惫的，这个时候建议大家喝......

为什么肝病容易在夏季发作因为夏天日照时间长、紫外线强度大、气温高，人体内水分易丢失，加之睡眠质量变差、食物易滋生大量病毒和细菌等因素，致使肝脏血流供应不足，抵抗力下降的同时肝脏的负担却在增大。此外，昼长夜短睡眠......

1、避免过度劳累，保持充足的睡眠劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息。2、不宜在空调低温环境中久呆空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。3、少食用......

肝病患者在夏季如何护理首先要避免过度劳累，保证充足的睡眠。劳累会使机体免疫失衡，加重了肝脏的负担，容易引发慢性肝炎的复发。其次，不宜在空调房中停留太久，空调房中空气流动差，空气污浊，易滋生病菌，损伤肝脏，所以房间要定时......

乙肝是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极护肝为主。如多食用菠菜、西兰花等深绿色食物有益肝气循环代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，以补充维生素和微量元素的摄取不足。但是养肝保健最重要的还是需要饮食、情绪、运动、......

大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明......

虽说夏季养心为上，但是如果肝气不足也会导致养心困难，因此要注意夏季养生。中医认为，肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的生命塔，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。现代都市生活压力大，容易劳累过度、心情不好、......

夏季养肝吃哪些食物好当节气对人体有弊时，就必会生出对应有益的食物养人。夏季适合多吃的食物是枸杞，尤其是枸杞汤，有清肝明目、降血脂和血压的功效。肝气旺，相对来说脾胃就容易弱，在夏季适合吃些温补肾阳的食物。如胡萝卜......