洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它，但它在欧美被称为蔬菜皇后。洋葱非常适合中老年人日常食用。那么，我们今天就来了解下洋葱......

由西班牙和英国研究人员共同完成的新研究发现，棕色洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分。研究人员指出，常吃富含纤维的食物，可降低患心血管疾病、胃肠不适、结肠癌、2型糖尿病和肥......

科学测定，每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。当然，吃过洋葱，口腔里会有重重的口气，不过，口香糖或茶叶均可解决口气的问题。洋葱既是美味可口的蔬菜，又是防病治病......

鸭肠和洋葱时可以一起食用的，鸭肠中含有丰富的蛋白质，适量食用对人体的消化系统以及感官系统都有比较好的促进效果。洋葱中含有比较多的纤维素以及维生素，经常食用有很好的清除血管中的脂肪的作用，非常适合三高人群食用。......

图：葱的营养价值大葱品种很多，按葱白长短可分为长葱白葱和短葱白葱。长葱白葱有山东章丘大葱、北京高脚白葱等，短葱白葱有鸡腿葱等。除此以外还有小葱、改良葱和软化栽培的羊角葱。葱不仅是家庭必备调味佐餐佳品，而且有着......

介绍洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：1.白皮种：鳞茎......

洋葱含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质，营养价值高。洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此......

我们在自己家的厨房会经常见到大葱，它不仅可以作为一道菜系，还是日常我们烹饪时不可缺少的配料，那么大葱有营养价值吗？它的养生功效又有哪些呢？功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从......

鱼食我们餐桌上常见的营养食物，其实不同的鱼肉提供营养以外，还有很多的要用功效。下面就是比较常见的家庭食用鱼的营养价值和药用价值，其实每个家庭都有合乎自己口味的选择，现在鱼的品种也越来越多，也大都营养价值较高，只要......

洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的万能侠，因此深受男女老少的喜爱。那么女人吃洋葱有什么好处呢？洋葱的营养价值又有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。精彩推荐：女人吃芹菜......

洋葱（红皮）别名：洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头、大红洋葱洋葱（红皮）知识介绍：LargeRedOnion洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱......

相信很多朋友都知道，我们的日常饮食对身体的养生作用非常好，比如我们日常常见的洋葱，就有很好的养生价值。下面，我们一起来看看专家的介绍。洋葱养生价值高能防骨质疏松症专家介绍，洋葱有紫皮、白皮和黄皮的。紫皮洋葱的蛋......

葱有香葱、大葱、洋葱等品种，性能均大致相近，但入药多用香葱，又名青葱，江西民间叫四季葱，四川叫火葱。药用为鳞茎部分叫葱白。葱性味辛、温，无毒。葱成分蛋白质，脂肪，糖类，胡罗卜素，维生素B1，、B2，、C，钙，镁，铁，此外含有挥发油，油中主......

1.治风寒感冒适量连须葱白、生姜、红糖煎服，或葱白5根与淡豆豉10克煎服，亦可用葱白数根，捣烂取汁，滴鼻，每天1次、每次2滴。2.治咽喉痒将葱白捣烂，用干净的纱布包好，敷于咽喉处，感觉辣凉、爽快，且可除痒。3.治胃痛葱白30克加生......

番茄洋葱汤大家一定都喝过，滋味鲜美，功效更是不容小觑。番茄洋葱汤富含有膳食纤维，可以蠕动肠道。番茄洋葱汤中还含有很多丰富的营养物质，能够有杀菌驱虫的作用。番茄洋葱汤做法简单，是百姓餐桌上较为常见的靓汤。一、番茄......

相信很多的朋友都吃过洋葱。洋葱是一种味道特别的食材，而如今在市面上所卖的洋葱有白洋葱和紫洋葱两种，而两种味道都差不多。用来做菜的洋葱不仅口感美味好吃，而且洋葱营养价值也是特别高的，但是很多的朋友对于洋葱的功效......

医学养生专家研究认为，洋葱和大蒜一样，都具有明显的降血脂、增强纤维蛋白溶解活性的作用。这是因为洋葱中含有二烯丙基硫化物和少量含硫氨基酸——蒜氨酸。一般冠心病患者，每日食用五十到七十五克洋葱，其作用比......

洋葱具有杀菌的功能，我们时常能在餐桌上看到他，洋葱也是一道非常美味的食材，老人小孩都爱吃，那么洋葱的营养价值有哪些呢？下面我们就来看看文章的详细介绍吧~女人吃洋葱有什么好处美白养颜谷胱甘肽能抑制黑色素生成，对湿疹......

欧洲研究人员在新一期美国《植物类食品与人类营养》杂志上撰文说，洋葱皮富含人体需要的多种营养成分，可用来制成营养补充剂，而不应将其扔弃。这项研究是由西班牙马德里自治大学与英国克兰菲尔德大学的研究人员共同完成的......

专家介绍，洋葱有紫皮、白皮和黄皮的。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、纳、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄、白皮高，但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮略高。总的来说，紫皮洋葱的营养价值高于白皮和黄......