如果每周能坚持4次，每次30―40分钟的低强度有氧运动，16周后，以前从不运动的人入睡时间会缩短一半，总睡眠时间会延长1小时，这能提高脑部与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平，从而提升认知功能。坚持有规律的有氧运......

（一）动脉瘤脑底动脉环的动脉瘤常引起眼球运动神经麻痹。海绵窦内的颈内动脉动脉瘤可引起动眼、滑车、外展神经及三叉神经眼支的麻痹，称海绵窦综合征。大脑后动脉、小脑上动脉、后交通动脉的动脉瘤均可导致动眼神经麻痹。......

在美国，很少见三世同堂的大家庭，祖父母没有抚养孙辈的义务。又因为人工贵，只有极为富裕的家庭才请得起保姆，因此育儿的担子只能落到父母身上。已婚美国人休闲活动惯常以家庭为主体，周末在参观、购物中心、各种游乐场所，到处......

鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此......

第五名：处女座处女座以自我为中心，喜欢把自己的想法强加于别人身上，而且处女座做起事情来不经过大脑考虑的，总是觉得如果能再完美一下就好了，可是有时候已经很完美了，还是会要求很多，问题处理起来也比较麻烦。想法太过于单纯......

睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食......

日本玉川大学脑科学研究所研究员春野雅彦等人在２１日的《自然·神经科学》网络版上发表文章称，他们发现当人们感到自己被不公平对待时，大脑的杏仁核会活跃起来。研究人员以６４名大学生为研究对象，设定多种在大学生之间分......

导语：据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。健康午睡要点北京佑安医院门诊部赵国......

每天饮用至少一杯牛奶，不仅可保证人体所需的关键营养，而且能改善大脑功能，这是美国缅因大学研究人员的一项新发现。研究人员日前在《国际乳品杂志》上发表的报告说，牛奶或奶制品摄入量较高的成年人，在记忆及其他大脑功能测......

长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。甜食过量：甜食过量会减少人体对蛋白质和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大......

研究人员最新发现，人类大脑在中风后，其室管膜细胞也在发挥修复受损伤部位的作用。医学界一直认为，大脑在受中风创伤后，只有一种干细胞负责进行自我修复，即通过这种干细胞分化新的神经细胞来修复受损部位。现在，研究人员以老......

美国国立卫生研究院资助的研究对近300人进行了9年的追踪。根据美国国家卫生研究院资助的9年随访研究，随着时间的推移，患有偏头痛的女性和正常女性相比，他们的认知能力不会下降。研究还表明，患有偏头痛的女性的大脑会很可......

1）坚持每天读书。读书会激发想象力，刺激大脑皮层，活跃脑细胞。当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。读书让你的头脑开始工作，开始记忆并思考。我喜欢让书本带着我走。我总是有一本有时甚至三至四本书在读！大部分书我是......

宝宝发烧的原因有哪些一般引起小孩子发烧的原因的话，最常见还是感染，感染的话就是生病、感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎这种，其实大多数都属于这种，太小的小孩子就是穿衣服太多，夏天也好，冬天也好，穿衣服太多，那个体温出不来的......

美国埃默里大学科研人员最近研究发现，被广泛用作抗抑郁药物和止痛剂的阿米替林可直接刺激脑部神经细胞生长，从而促进大脑发育。实验表明，阿米替林能直接促进大脑中神经生长因子的发展，维持神经细胞中的含氧量和葡萄糖含量......

你是否偶尔感觉大脑不中用？一看见数字就头疼，记不住一大堆电话号码？便笺粘满桌，却还是差点误了与客户开会？最要命的是，取款机前你忘了密码？别急，看看我们提供的健脑方案，别让你的脑子忽悠了你。文/高元脑子越用越灵出租车司机......

美国研究人员发现，可乐、薯条等垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围，还有损大脑，加速大脑老化，而富含维生素的食物和鱼则能延缓大脑萎缩，有助预防老年痴呆症。美国研究人员分析了104名、平均年龄87岁的健康老人血液样本。他们......

备考学生以及用脑量大的办公室工作者，如果觉得老犯困，上课、上班哈欠不断，不如多吃点菌类食物。吃猪、牛、羊肉，容易减慢大脑的供氧速度，因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质，可让血液较慢地流向大脑从而减......

日本浜松医科大学教授高田明和先生通过研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变得呆板。舌头操方法如下：1.舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，当舌头不能再伸长时，把舌头缩......

社会学研究早已发现城市居民更易因压力大出现精神疾病，而一项最新科学研究又为此提供了证据，其结果显示，在面临压力时，常在城市生活者和常在乡村生活者的大脑会有不一样的反应。英国《自然》杂志23日的封面文章说，德国海德......