游泳是有效的健身运动，并且达到很好的减肥效果，那么游泳后应该吃些什么呢？小编给大家讲讲游泳健身后，应该吃什么？游泳后吃什么好1、水果游泳健身后，当下不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清晰的水果最好不过，可以吃一......

宝宝游泳后要及时喂水每次游泳完毕，应在15至20分钟后给宝宝喂些水，以补充宝宝流失的水分。婴儿游泳的其他注意事项：1.宝宝游泳完毕，立即用毛巾将其全身擦干，即使是在夏天，宝宝出浴后一定要用大毛巾多包一会儿哦，这样避免感冒......

合理的健身运动是除了运动本身还有饮食的调理，对于夏季游泳健身运动而言，如何在游泳过后进行饮食的调整是很重要的。那游泳后吃什么好呢？利用游泳减肥饮食有哪些注意事项呢？不妨跟小编一起了解下！游泳后吃什么游泳后没有急......

发生溺水后一定不要慌张溺水事故发生的原因有很多，我们主要从五个方面来说：一、心理原因1、怕水心理严重，遇到水后惊慌失措，四肢僵硬容易导致溺水；2、好奇心、不当心地突然落入水中的，容易导致溺水；3、打赌比拼，过于逞强好胜......

伏天来临了，游泳是让人兴奋的一点，很多人喜欢在这个时候去游泳，但是游泳时需要检查什么呢？具体检查内容，还是小编来告知你吧！体检必检项目包括内科、皮肤科、眼科及耳鼻喉科。游泳禁忌症病种有如肝炎、心脏病、皮肤癣疹、重......

高温天气，在泳池游上一圈别提多惬意。但我们在休闲娱乐的同时，也要警惕一些潜在的伤害。由于泳池里的水每天要进行氯消毒，对皮肤的伤害不可避免。5日，齐鲁医院皮肤科主治医师徐永豪介绍，氯会使皮肤干燥，即便冲洗后也会留下......

可能我们很多人游泳前都有热身的习惯，只是一个非常重要的习惯，进行一些热身可以有效的帮助我们提高我们自身的身体素质，对于我们自身的身体会有很大的帮助，相信大家对于为什么游泳前要热身呢都特别感兴趣，下面就让我们一起......

过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期......

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物......

口腔即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上......

经常进行游泳锻炼能让我们的身体变得更加的健康，并且还能很好的提高肺活量和改善免疫力，其中到海边游泳不仅能很好的亲近自然还能让我们的压力得到很好的释放，但是到海边进行游泳毕竟是一项户外运动，我们一定要做好充足的......

游泳是减肥最好的运动，但是并不是说随便游游泳就可以减肥的，下面一起来看下游泳减肥计划，和游泳前的饮食。游泳减肥前吃什么比较好呢？游泳，是一个消耗体力比较多的运动，尤其是全身性的脂肪都是在燃烧的，所以是比较适合一些减......

上周末，33岁的王女士带着孩子去一家游泳池戏水，第二天就感觉下身瘙痒，到医院检查发现，居然患了霉菌性阴道炎。记者从广州军区武汉总医院妇产科、湖北省妇幼保健院妇科、武汉市第一医院妇科了解到，妇科病患者明显增多，较上个......

中耳炎每到高温酷暑天气，中耳炎在小孩中的发病率会高很多，其中不少就是因游泳而起的。因为不洁净的水进入耳道会腐蚀耳道，从而使细菌滋生，加之用不当的方法，如器械掏耳朵损坏皮肤，继发细菌感染，导致中耳炎，严重时可出现周围红......

很多人发现自己在游泳的时候水不能够进到耳朵里，最主要的原因是因为大家游泳的姿势非常的规范，那么水想要进入自己的耳朵就不是那么容易。除此之外很多人在游泳的时候喜欢戴耳塞，这样水就无论如何也进不到耳朵里，但是很多......

虽然炎热的夏季还没有到来，但还是有很多人开始下水游泳了，游泳的好处有很多，那么春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事项有哪些呢？今天就为大家介绍一些基本的游泳小常识。游泳是一个很好的瘦身运动，对老人、年轻人、婴儿......

炎夏日，人们喜欢在凉爽的游泳池中畅游。人们游完泳，通常只是简单地洗个澡，很少想到要认真做一番清洁，殊不知这样做并不符合卫生的要求。夏季游泳池里人很多，他们的汗液、唾液、尿液等会溶进水里。如果游泳者本身就伴有痢疾......

游泳是夏季很多人热衷的运动之一。那么你知道夏季在游泳过程中，为什么会造成游泳肩呢?三伏天消暑降温，游泳过度需当心游泳肩。原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己......

夏季是游泳运动的高峰期，游泳运动虽好，但也可能会危害健康。因此，爱游泳的人一定要知道，夏季游泳可能会感染哪些疾病，以做好及早的预防。急性结膜炎红眼病每年6月份至8月份的感染率是1月份的两倍，而且发病者以经常游泳的人......

很多人对游泳存在误区，认为游泳是夏天的运动，每当冬季来临，由于恐惧寒冷，就远离泳池了。事实上，因为气温低，冬天许多运动项目都容易造成身体劳损或损伤，而游泳源于水的特殊环境能够将劳损和损伤降到最低。此外，冬天游泳，水温对......