桃仁可以减肥吗桃仁的热量别名：毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、光桃仁、炒桃仁热量：429大卡（100克）分类：坚果、豆类及制品评价：桃仁营养丰富，富含亚硝酸甘油酯，有强肾补脑的功效，但热量很高，减肥期间不宜多吃。营养信息营养素含量（每10......

杏仁可以减肥吗杏仁的热量别名：南杏仁热量：562大卡(100克)分类：坚果、大豆及制品评价：蛋白质、不饱和脂肪酸以及各种矿物质含量丰富，但热量很高，减肥时可少量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)562.00碳水化合物(......

松子仁可以减肥吗松子仁的热量别名：海松子、新罗松子热量：698大卡(100克)分类：坚果、大豆及制品评价：富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，还含大量矿物质如钙、铁、磷，能量较高，但热量较高，减肥期间不宜过多食用。营养信息......

桃子的热量以及减肥功效别名：桃实、桃子热量：48大卡(100克可食部分)评价：热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。桃的介绍桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布......

核桃是一种常见的坚果，被誉为脑力食品的代表之一，富含有益健康的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维、维生素和矿物质等。然而，对于那些担心体重管理的人来说，他们可能会好奇晚上吃了5个核桃是否会导致体重增加，核桃是......

核桃可以减肥吗核桃的热量别名：核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万岁子、长寿果热量：627大卡(100克可食部分)分类：坚果、大豆及制品评价：高纤维、高脂肪、高热量，另外碳水化合物和蛋白质含量也较高，减肥时可少......

现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不适合生吃。时下，很多年轻女性为了美容、减肥，以全盘瓜果......

南瓜子仁的热量以及减肥功效别名：白瓜子、南瓜仁热量：576大卡（100克）分类：坚果、大豆及制品评价：脂肪和蛋白质含量很高的一种种子零食，热量很高，磷含量极高，减肥期间不宜多食，以免影响钙质吸收。营养信息营养素含量（每100克）热量（......

水蜜桃是夏季最受欢迎的水果之一，其多汁甜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。不过，有些人担心在晚上吃水蜜桃会导致肥胖，同时也有一些人认为水蜜桃的热量很高。那么，晚上吃水蜜桃会胖吗？水蜜桃的热量高吗？水蜜桃含有适......

毛核桃的热量以及减肥功效热量：174大卡（100克可食部分）分类：坚果、豆类及制品评价：碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量相比于其他坚果来说低很多，热量也较低，减肥时可适量食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）174.00碳水化......

核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油，下面一起来看下核桃油的热量以及减肥功效，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。核桃油的热量以及减肥功效热量：895大卡（100克）分类：油脂类及制......

黄桃可以减肥吗黄桃的热量热量：54大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)54.00碳水化合物(克)......

樱桃可以减肥吗樱桃的热量别名：车厘子、莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠热量：46大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：樱桃属于高钾水果，有助于消水肿，热量较低，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量......

水蜜桃可以减肥吗水蜜桃的热量别名：水蜜桃、蜜桃、桃实、毛桃、密桃、白桃、红桃热量：41大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100......

猕猴桃可以减肥吗猕猴桃的热量别名：毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果热量：56大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：维生素C含量较丰富的水果，纤维含量也较高，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(......

杨桃可以减肥吗杨桃的热量别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三??、三稔热量：29大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：一种低热量水果，含一定量的钾和纤维，其它营养均不突出，适宜减肥期间食用。营养信息营......

桃酥的热量以及减肥功效热量：483大卡（100克）分类：速食类评价：碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）483.00碳水化合物（克）64.00脂肪（克）21.80蛋白质（克）7.10纤维......

鲜核桃，顾名思义是未经过干燥过程的核桃，通常指7月份结的核桃，去皮后的鲜核桃仁可以直接食用，也可用于烹饪。下面一起来看下鲜核桃的热量，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。核桃（鲜）的热量以及减肥功......

杏仁露可以减肥吗杏仁露的热量热量：46大卡（100毫升）分类：饮料、酒精评价：水分含量很高的一种饮料，含有一定量碳水化合物和少量蛋白质、脂肪，可作为水分补充偶尔饮用，减肥期间建议少量饮用。营养信息营养素含量（每100毫升）热量（大......

瓜子仁可以减肥吗瓜子仁的热量别名：向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁热量：606大卡(100克)分类：坚果、大豆及制品评价：葵花子仁脂肪含量高达53%，虽有营养，减肥时可少量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)606.00碳水......