认识自我才能找准岗位求职就业中认识自我很重要。中国南方人才市场专家分析，一个人的职业生涯中，从事的工作不可能一成不变。由于不同的工作岗位的内容、环境、压力、变化、前景等都有区别，需要大学生不断进行选择和自我......

有人说，墨水喝得越多，觉越少。这是指都市白领容易存在睡眠质量问题。为什么都市白领易患失眠症呢？睡眠是人脑的一种机能，人脑中有睡眠装置。脑细胞的兴奋和抑制是相互协调的，大脑需要兴奋，也需要抑制，以免失掉平衡而破坏神经......

失眠可能跟压力过大有关，这种失眠类型被称为压力型失眠。1）加重压力型失眠环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠......

有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。现介绍8种职场减压的方法，以供参考。1.坚决不做全优生。许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就......

现在，无论是工作还是学习都能让人感到重压感，在压力作用下，不少人感到自己精神衰弱、记忆减退，做任何事都是心有余而力不足，这可怎么办呢？专家指出，繁重的压力、持续的紧张确实能够影响人的脑部功能、躯体功能发挥。为此，我们......

美国压力研究协会认为，90%就诊的病人患压力相关性疾病。当你面临巨大的压力时，颈部常常是第一个感到不适的部位。尝试一下前世界级田径运动员赫尔左格在《15分钟消除压力》一书中推荐的颈部四步放松法：1.右手绕至左耳后，......

1）慢性压力型失眠症原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。2）短期压力型失眠症原因比一过性压......

>>>推荐：给没力的中年人加点油男性喝水少前列腺疾病找上门假期外出，各地气温变化不同，当患者遭遇忽冷忽热的气温后，也容易让男科疾病复发。这是因为气温下降，寒冷会使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血......

不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力，不同地区的气候。水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱，进而影响肤色和......

压力过大会导致自律神经的平衡崩溃。给肌肤以过大压力时，作为肌肤一部分的头皮自然也会出问题，会导致头发干枯和脱发。为了拥有一头好头发，一定不要囤积太多的压力。泡澡胜过淋浴忙碌的生活节奏让人没有时间去泡浴，经常很......

最近经常在媒体上看到小学生自杀的事例:5月4日上午8时，巫山县巫峡小学六年级2班4位小学生集体服毒自杀……。4月8日，大荔县沙底乡霸城小学14岁的六年级女生小雪（化名）放学回家，在家服药身亡；3月18日下午，11岁的......

人在二十二三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都进入一个维持期，并开始走向老化，体内的软骨细胞也从活跃期进入维持期，进而慢慢老化，所以，每个人都可能是骨关节炎患者的后备力量。患者觉得关节疼......

人之所以感到疲劳，首先是情绪使我们的身体紧张，因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。善待压力，首先要树立正确的处世观，把压力看作是生活不可分割的一部分，作好抗压的心理准备。遇到突如其来的困难和压力，不要惊慌失......

许许多多的因素综合在一起，形成了高中生失眠的原因。那么有什么办法可以帮助他们恢复吗？了解了高中生失眠的原因之后，我们再来看看克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充......

东南大学附属中大医院心内科李拥军主治医师介绍，像这么年轻的心衰患者很少见，应酬多、工作压力大、长期吸烟或酗酒都是主要诱发因素。据悉，35岁的刘先生是南京某知名国企的部门主管，由于工作性质等原因，常常需要奔波全国各......

一般人以为只有成年人才会患上狂躁抑郁症，但美国一项研究发现，愈来愈多儿童也患上此症，估计未成年患者人数达一百万，由于狂躁抑郁症会严重影响儿童的学习能力，长大后更倾向染上酗酒和吸毒等不良嗜好，情况令人关注。发布时间......

强迫症（Obsessivecompulsivedisorder，OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很......

专家认为，压力的来源有很多，压力过大可能与人际关系不良有关。如果在面对压力时，有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话，能够有效化解压力。在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪，会比较乐观地应对压力。通过哭泣减......

女白领暴瘦却突患糖尿病27岁的冯女士在一家网络公司做网页设计，在办公室里经常坐在电脑前，工作压力大也很少运动，身高160cm的她体重有120多斤。爱美的她因为觉得自己偏胖，所以天天嚷嚷着要减肥，断断续续地节食、吃减肥药，但......

职场与压力是一对双胞胎，可是压力与烦恼、压力与疾病，并不一定会如影随形，关键是看您能不能化解压力于无形。心理的问题，看起来是知易行难，可是一旦捅破了那层窗户纸，却顿时会烟消云散。小编带领您对自己的问题进行很好的梳......