夏天到了，正是开车族们易打瞌睡的时候，大家都知道，开车犯困容易出事。那么，开车族怎么提神呢？有助于开车族提神醒脑的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，如何缓解疲劳驾驶吧！开车犯困怎么办打开车窗或天窗打开车窗，呼吸车窗......

一、秋季为什么容易犯困之所以秋天老是想睡觉是因为夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，消耗了太多的气血、体力和津液，人体能量消耗透支，进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶......

相信不少车主都有开车犯困的经历，特别是在长途驾驶的时候，对于经常长时间开车的人来说，犯困是影响到驾驶安全的最大隐患。10个方法防止开车犯困1、避开高危驾驶时间段凌晨和15时至16时是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可......

公交车是人们出行时候最为便捷，也是最为便宜的出行交通工具。相信很多人都有一种经历，那就是上了公交车之后，很容易就感到犯困。为什么会有一搭乘公交车就会想要犯困的情况呢?一起来了解一下吧。为什么公交车上容易犯困......

在我们日常生活中，有很多男性朋友都会出现经常犯困的情况，如果你自身克制不了这种困意那就说明你的身体出现毛病了。经常犯困要是克制不了的话，很有可能会造成嗜睡，嗜睡想必大家也多多少少对它有些了解，嗜睡严重的话就会引......

月经期间犯困属于正常的现象，这主要是因为抵抗力下降，再加上受到了激素的影响所引起的，此类人群应该多注意休息，适当的进行运动，少吃一些甜腻以及高脂肪的食物，到底是什么原因导致的经期容易犯困？引起经期容易犯困的原因都有......

月经期是女性每个月要重点保护自己身体的日子，很多女性在月经期会出现这样那样的问题，有一部分女性在月经期间会特别容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠连天，严重影响学习或工作的精神状态，因此需要及时治疗。那么导致经期......

春天为什么是犯困呢?可能有些人想说春困夏乏秋盹冬眠每个季节都很犯困。但如果身体是健康状态这也是换季正常现象了。尤其是一到春天很多人容易出现犯困的现象，毕竟春季天气渐渐转暖更舒适起来，春风一吹整个人都无限舒......

专家介绍，夏打盹也称为夏季倦怠症，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此，适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜......

1、夏天温度过多，引起出汗过多，大量的排汗会容易使人有一种疲劳的感觉，引起电解质的紊乱，从而引起人的精神不振感。2、白天比晚上长，由于白天的时间比较长，所以很多活动就自然而然的往后推了，这样人的生物钟也会受到影响了，白......

极易引发疲劳驾驶的四种情况：一、由于夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易产生疲倦感。尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里，驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅，相对气温更高，再加上夏日阳光刺眼，驾驶员在开车过程中极容......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在被困所困？为什么会那么困？怎么才能有效地抗困？怎么困午觉才科学......

很多女性发现自己一到月经期间，就犯困提不起精神，月经过了以后就不会有这样的困倦感。那么，这是正常的现象吗？女性经期为什么容易犯困提不起精神1、激素影响女性在经期体内的激素分泌会发生变化，犯困也就随之而来。这主要......

春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的春困。易犯春困的原因专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加......

夏季已经到来，昼长夜短，身困体乏，是人们对夏天最好的解释，更是司机朋友们的最大苦衷。夏季是交通事故多发的季节，由于犯困而导致的交通事故占很大一部分。那么，应该怎样应对夏天开车犯困的问题呢？在这里，车友给你支上几招：睡安......

现代医学认为春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一样，整天没有精神，坐着一会儿就犯困了。很多人都会问冬季犯困怎么办?怎样才能调整过来?今天小编给大家讲讲为什么冬季容易犯困以及给大家推荐一些抗疲劳的方法。一起来了解一下。冬季犯困......

很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。要想下午不犯困，最......

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。不少驾车一族由于久坐缺乏运动常会遇到各种小毛病，比如头晕，腰疼等，专家警示，这有可能是被关节炎的征兆。首......