橙子可以减肥吗橙子的热量别名：橙子、金球、香橙、黄橙热量：47大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其维生素C含量并非很高，远低于猕猴桃、无花果等水果，适宜减肥期间食用。营养信息......

栗子可以减肥吗栗子的热量别名：板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔热量：185大卡(100克可食部分)分类：坚果类评价：碳水化合物含量极丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质能量较高，减肥期间可少量食用。营养信......

盐蒸橙子是治咳嗽的一个偏方，这种偏方对热咳有一定的作用，但是它不适合寒咳，下面我们就来看看盐蒸橙子的做法及功效。一、盐蒸橙子的功效：橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀......

冬天天气比较寒冷，很多人觉得在冬天吃水果会很凉，这种情况下，大家不免会有这样的好奇，那就是可以把水果，包括水果汁加热吗？橙子是维生素C含量很高的水果，因为冬天吃橙子会很冷，所以有人习惯把橙子加热来吃。但加热的同时会有......

美汁源果粒橙可以减肥吗果粒橙的热量热量：46大卡（100毫升）分类：饮料、酒精评价：含糖软饮料，减肥时不宜多食营养信息营养素含量（每100毫升）热量（大卡）46.13碳水化合物（克）11.00脂肪（克）0.00蛋白质（克）一营养价值美汁源果粒橙拥有丰富的......

说到了柚子这种水果，相信很多人都非常喜欢食用，因为柚子的味道是酸酸甜甜的，而且又非常爽口。此外还含有丰富的维生素C，能够有效地降血糖，降血脂等，而高血压，糖尿病等患者经常食用柚子还有很好的医疗辅助作用呢。但是很多爱......

柿子可以减肥吗柿子的热量别名：米果、猴枣、镇头迦、柿热量：71大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：碳水化合物含量和热量在水果中属于较高的食物，钾含量较高，维生素C含量与橙较接近，减肥期间可适量食用。营养信息营养素含量......

在追求健康和理想体重的过程中，很多人对所摄入食物的热量密度非常敏感。橙子作为一种常见的水果，被认为是健康饮食的一部分。然而，关于晚上吃橙子是否会导致体重增加的疑问常常困扰着人们。从科学角度来看，无论何时摄入的......

零食相信很多人都很喜欢吃。为在众多的零食中，应该说瓜子是最受欢迎的零食之一了。因为对于很多人来说，瓜子不仅仅美味可口，而且还有一定的营养，自然是很多人最喜欢的休闲食品之一了。不过对于很多吃零食对担心发胖的女性......

橙中含丰富的维生素c、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝食香橙有利于增进消化，此外它还是日常所见水果之一，做法各异，下面小编就给大家介绍一下橙的做法大全。如何挑选橙子？橙子的做......

女人多吃橙子可以美白、减肥、增强抵抗力，有着不少的好处，因此很多女人都爱吃橙子，但是女人在月经期间饮食禁忌多，一旦吃错食物则容易导致出现身体不适，因此有人问来月经能吃橙子吗？月经期吃水果有哪些宜忌呢？接下来为大家一......

人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍几种比较简便的方法妙招。巧剥橙子皮-剥橙子皮的工具橙子果肉酸甜适度，汁多，富有香气，橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜，是人们喜欢吃的水果之一......

许多人都喜欢吃橙子、喝橙汁，古代就有意识到，不同地区，不同品种的橙子也会有差别，橘生淮南则为橘，生于淮北则为柑则证明了地区不同长出的东西差异有多大。生长地方不同，不光样子，就连口感也会有差别。橙子到底有多少种呢?橙......

橘子可以减肥吗橘子的热量别名：橘柑、柑橘、桔柑子热量：43大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：橘子的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其维生素C含量并非很高，远低于猕猴桃、无花果等水果，适宜减肥期间食用。营养信息营......

梅子可以减肥吗梅子的热量别名：梅子、梅实、酸梅、青梅、乌梅热量：33大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：梅子富含柠檬酸等多种有机酸，且热量较低，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)33.00碳水化合......

爱吃橙子的人必定喜欢橙子甜甜的橙子，但是有的时候我们吃的橙子总是有点那么不如人意的，例如买到超级酸的橙子。其实主要是你没有挑选到好吃的橙子的，下面就给大家说说挑选橙子的诀窍，这样就能有效的保证我们的健康。怎么......

栗子在我们的视线里是常常出现的，大家可以看到在街边的一些小摊档上面就会有栗子的出现，因为栗子的能量较高，在这方面就可以吸引很多人了。一般栗子的吃法是有两种的，一就是炒熟它当做零食那样吃，还有就是栗子当做是烹饪的......

又到了一年中橙子上市的时间了。喜欢吃橙子的可以饱口福了，而爱美得也可以大展身手了，你不可不知的橙子的16个美容作用！小编推荐：看各国的食物美容奇招：大蒜嫩肤橙子的美容作用：橙瓣篇橙瓣沙拉——增强免疫橙瓣中......

粽子是中国传统的美食之一，尤其在端午节时备受喜爱。它由糯米和各种馅料包裹而成，口感软糯，味道香甜，每年都吸引着大批的食客。然而，由于其主要成分是糯米和肉类，人们常常担心吃粽子会导致体重增加。那么，粽子的热量到底有多......

低热量食品有那些？低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干......