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有关补养的男士时尚内容
男人最好的补养:在酉时吃枸杞
枸杞子,这是一种味甘、平的果实。其质可归属于肝、肾经。医书上记载其主要功效是补肝益肾,益精明目,滋阴补血,润肺。在日常生活及书籍经验表情,其有治疗精血不足或者肝肾阴虚所引起的视力下降,遗精,眼目错花,眩晕等功效。一些......
2023-10-28
男人肾虚补养的六种药膳方
中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;以下就是男人肾虚补养的六种药膳方。肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同......
2021-05-21
适合流产后女性补养的食疗方
流产对女性身体的损伤是非常大的,如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,而且子宫内膜会日益变薄,影响受精卵的着床环境,怀孕后容易流产。所以,女性在流产后应重视饮食的补养,这对女性的身体健康有很大的帮助。补养......
2023-10-31
四岁女孩集市卖毛100一斤遭疯抢 补养价值非常高
四岁女孩集市卖毛100一斤遭疯抢,地毛是什么你见过吗?据悉,女孩的这类美食是山珍之一,叫地毛,生长在内蒙一代,是一种很宝贵的食材,补养价值非常高。这种美食泡发后就像女人的头发,让人看了没食欲,但它补养价值高于鸡蛋中的蛋白......
2022-04-13
血气不足如何调理 气血双补养出好气色
小编为各位女性朋友介绍三大必杀技,助你击退暗沉,轻轻松松重现红润好气色。第一招:气血双补吃出红润从饮食调养开始,用补气又补血的食物改善气血亏虚,常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等,相配上合适的中药材,例如党参、黄芪、当......
2023-10-30
夏季怎么清补养生保健
绿豆是常用的消暑佳品。清淡的饮食能清热解暑、生津补液,可以防止中暑的发生对此,夏日气候炎热、潮湿,大多数人感到不适,特别是年老体弱者,受到高温及湿气的影响更易患各种疾病。从中医角度讲,夏天养生应以清为主,清心以安神......
2023-11-17
冬季哪些食谱温补养阳
冬季养生,重在养阳温补,吃些什么可以温补养阳呢?虫草蒸老鸭。用冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量;先把老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,再将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放......
2023-11-11
夏季怎样养生 多进稀食利补养
中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。烦躁常与心有关中医认为,心对应......
2023-11-07
一年四季都要喝汤 养生汤推荐让你汤补养生
养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗......
2021-04-30
吃莲子补养心肾 养生莲子6食谱
古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这固然是一种赞誉的说法,但关于其在养心安神、补肾盈虚,健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》......
2021-04-29
女人为何要补养气血 女人补养气血有妙招
现在女人们的经济能力不断增强,因此女人们对自己的健康也更加注重了。说起女人的健康话题,其中补养气血是常常被挂在嘴边的,为什么女人们如此重视补养气血呢?女人们补养气血除了购买昂贵的滋补药品外,还有什么办法能够补养......
2023-10-29
月经失调 气血补养最关键
妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有妇女以血为本的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样......
2023-11-22
健康贴士 冬季重视饮食补养
冬季怎么吃才养生现代营养学研究证实,在低温条件下,人体热能消耗有明显增加。所以,冬季膳食的营养特点是:增加热量,保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例,以蛋白质、脂肪和碳水化合物分别占13%&......
2023-11-03
女人如何补养气血 常运动有益补气血
对任何一个女人来说,身体内的气血满满地,才会有好的气色,有好的气色说明你是健康的。但是女人每月大姨妈来临时流失的血液,让不少女性气血不足,所以女人们要绞尽脑汁通过正确的方法、途径来补充气血。那么女人如何补气血呢......
2023-10-29
酒后便血怎样补养
大便出血问题多!便血容易使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。同......
2023-11-05
产后喝什么汤补养身体
产后为什么要多喝汤?中医方面认为,乳汁乃是气血化生,妇女在产后出现气血亏虚,津液缺乏的现象,很容易出现缺乳,不利于产后恢复。所以,我国民间有产后多喝汤的习惯,以滋生津液,调和气血而化生乳汁。现代医学研究认为,乳汁分泌有赖......
2023-11-03
女性做人流后有什么危害 人流后如何补养
人流虽然是比较常见的手术,但是具有一定的危险,人流后可能出现的危险因素有很多,因此对于做人流对身体有什么危害,女性得重新复习一下。那么女性做人流后有什么危害呢?人流后如何补养呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。女......
2023-10-28
夏季清补养生食物大全
许多人都以为夏季不能进补,其实并不尽然,如果进补得当,同样可以起到养生健身的作用。夏令进补,中医常用清补法即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法,而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿......
2023-11-22
经期吃8道甜品调补养气血
推荐甜品:乌梅红糖饮材料:乌梅15克,红糖30克。做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。推荐甜品:桂圆麦片粥材料:燕麦200克、桂圆......
2023-11-04
产妇产后四周排调补养指南
产后第一周——排食补关键词:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的......
2023-11-06
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