说话慢。老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。火得慢发泄不良情绪虽然有利健康，但火来得太急也不好。不少......

越来越快的生活导致慢病的高发。据2009年卫生部公布的第四次国家卫生服务调查结果显示，2008年，全国有医生明确诊断的慢性病病例数达到2.6亿，过去十年，平均每年新增近1000万例。压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺......

老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催，老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险......

一、突然猛烈转头运动转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人乐此不疲地做转头运动不适宜，因为头部转动过快，持续时间过长或动作幅度过大，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血，发生昏厥而......

调情是门技术活把握节奏很重要很多莽撞的男生一见女生就搭讪，吓得女生掉头就跑。其实，想要和女人约会很简单，先调情，再邀约，这才是王道。下面一起来看看约会达人是怎么和女人调情起来。1.对那个人用非调情的正常话题开始这......

身为现代的职场人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那么你就看不到自己存在的价值，同时在这种紧张的工作节奏下，也让职场人的压力越来越大，那么如何缓解职场紧张的生活节奏呢?身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动是心理因素中......

现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，可以这样认为：刺激是由人的情绪......

现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，可以这样认为：刺激是由人的情绪......

老年人要想拥有健康生活，就需要注意四慢。究竟，什么是养生四慢？对老年人有好处的养生四慢。一起来看看吧。对老年人有好处的养生四慢慢起身老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒......

一、宫缩开始是要分娩了吗?不一定宫缩是临产的征兆之一没错，但是出现宫缩准妈也不要太慌张，因为并不代表着马上要分娩，不能排除假性宫缩的可能性，所以准妈要学会判断宫缩的真假性。二、宫缩还有假?区分真假看3点宫缩也有......

慢性肾炎患者一定要警惕七大生活细节，对于慢性肾炎患者来说，要想让自己的病情得到好转，有个关键的因素，那就是要有一个合理的健康的科学的饮食习惯。下面小编就带大家去认识一下慢性肾炎患者饮食要把握的一些注意事项。一......

随着社会的发展，生活节奏变得越来越快，很多人都感到压力大、精力不足、睡眠不足等，这些都是生活节奏过快所导致的一些危害。下面就来具体了解一下生活节奏太快的危害。1、心理健康问题：生活节奏过快会导致身心疲惫、紧张......

在社会支持部分，超过半数（53%）的患者认为保护乙肝患者的权益和法规得到了有效执行。在社会关系方面，近半数（49%）的患者表示知道我患有乙肝，朋友、同事没有因此疏远我;但仍有42%的患者认为，很难向老板和其他人解释自己的健康问......

在社会支持部分，超过半数（53%）的患者认为保护乙肝患者的权益和法规得到了有效执行。在社会关系方面，近半数（49%）的患者表示知道我患有乙肝，朋友、同事没有因此疏远我;但仍有42%的患者认为，很难向老板和其他人解释自己的健康问......

越来越快的生活节奏，压得我们喘不过气来。一阵忙碌之后，感觉身体都不听话了，老是这病那痛的。这是怎么回事呢?其实是快节奏让你生病了。快吃饭出胃病：专家说，胃是人的第二大脑，特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快，压力又......

丽江一直是大家旅游的最好去处，忙碌了一年的自己是时候放慢脚步享受丽江给大家带来的美好。2016年丽江旅游攻略，教你更好地玩转丽江。今年的春节大家也可以考虑到丽江去感受下别人的年味。丽江旅游攻略丽江旅游攻略&mda......

随着生活节奏的加快，人们的生活几乎是在两点一线间。在竞争激烈的今天，为了生活，大部分人吃的是垃圾食品，忙着应付各种应接不暇的工作，呼吸的是大城市特有的浑浊空气，身体和心灵都得不到应有的休息和复原，使身体长期处于亚健......

加长鞋现代社会，大家无论是做事情还是干嘛，都是匆匆忙忙的。尤其是早上上班的高峰期，每个人匆匆忙忙的，连绿灯的时间都不相等，导致车祸频发。伦敦中央圣马丁学院的毕业生PaulinaLenoir针对此种现象，设计了一双超长鞋(TheExc......

老年人的生活习惯对老年人的健康影响很大，良好的生活习惯造就健康快乐的晚年生活。建议老年人坚持慢生活的节奏，因为慢生活有助老人养生。那么老人如何养生呢？接下来为大家介绍慢生活养生的7个习惯以及5个老人生活的禁忌......

年龄增长下的身体衰退，或许是不可逆转的，但你是否意识到，现在红灯频闪的身体，很多并不是年龄带来的伤。专家表示，快节奏高强度的都市生活，攻击的首先是我们的胃肺腰肾心。玻璃胃。现代人的胃似乎已经变得越来越脆弱。稍微吃......