一、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃......

日常生活中，一些小举动可能也会给我们的健康带来巨大危害。比如，饭后的八大坏习惯。饭后七大禁忌1、饭后吸一支烟有研究显示，饭后吸一支烟，比平时吸十支烟的危害还大。因为进食后，人体胃肠蠕动频繁，血液循环加速，组织细胞生......

不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。不要立刻喝茶因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋......

以下介绍六点饭后禁忌，希望能够带给胃病患者一点帮助。一、忌立刻睡觉如果吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。二、忌急于吸烟饭后一支烟，赛过活神仙......

饭后忌剧烈运动若饭后立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，胃肠道的血液供应就会相对减少，消化吸收必然会受到影响。故运动或劳动应安排在饭后1小时之后为宜。饭后忌马上洗澡、游泳饭后，人的消化系统即开始......

饭后这段时间对人身体有很大的影响，尤其是糖尿病人，饭后血糖容易升高，在这时候一定要注意一些事项，一些禁忌，这些作为糖尿病的保健知识一定要有所掌握。禁忌1、生气。饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血......

虽然说母乳是宝宝最好的营养物质，而且还有各种活性抗体，但是如果没有保证自己的饮食生活或者是情绪健康的话，最健康的母乳也会变成毒药。那么，母乳的质量和哪些因素有关系呢？一哺乳期要忌烟。很多人都知道孕前和孕期不仅妈......

1.服中药时，宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物，以免增加患者的消化负担。平时小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差，在服中药期间更应少吃这些食物。2.在服用治感冒的中药时，不宜吃生冷及酸性食物，因为它们有收......

饭后很多人都会美美的抽上一根烟，然而却不知道饭后吸烟会让有害物质更容易被吸收。吃饭后有些事情是不能立即去做的，否则危害的是我们的健康。饭后的四大禁忌禁忌一：饭后立即喝茶喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收，据科......

饭后散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做过。但是大家知道吗，这些看似平常的举动，实际上对于健康的危害是非常大的，你知道饭后不能着急做哪些事吗？饭后不能着急做哪些事？不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进......

有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢?饭后养生禁忌有哪些呢?下面我们为大家介绍一下饭后养生的一些注意事项：饭后养生的三大禁忌1、饭后立即吃水果危害：时......

为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘......

下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项：1.忌醒后立即起床：从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年......

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。1.饭后忌饮浓茶饭后饮茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。茶叶中含有大量的鞣酸，饭后喝茶会使胃中没有消化的蛋白质同鞣酸结合在一起......

在快节奏发展的今天，很多上班族对于健康都容易忽视，认为只要没有大病就算是健康，那你就大错特错了。很多时候，女性白领对于午饭的健康没有太多的要求，只要管饱就可以，而最主要的一餐却放在了晚上。你知道吗？吃饭对女人来说有......

不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使......

1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过......

为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘......

饭后散步饭后百步走，非但不能活九十九，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进......

经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。初期多吃开胃食品这段时间......