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电脑族喝什么?必喝6种饮料
经常坐在电脑前吃什么好?天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点......
2023-11-17
男性必喝的7款春季养生粥食谱
每个季节都适合喝粥,粥也适合各个年龄段的人食用,但是季节不同,饮食养生方法也不同。下面小编为大家推荐几款男性春季养生粥食谱,大家不妨试试。男性必喝的春季养生粥食谱八宝粥配料:薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、......
2023-10-30
夏季脾胃虚弱怎么办 必喝4种祛湿汤
进入夏季雨水多,天气又热,很潮湿。中医认为,湿属于阴邪,而脾喜燥恶湿,因此在夏季脾容易生病。夏季还有一个特点,就是阳气最盛,人体中的阳气此时最易发散,体内剩下阴寒。再加上夏季人们贪凉饮冷,脾胃非常容易生病。中医所讲的脾......
2023-10-20
秋季养生必喝的6款茶
秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶,能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,还有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效。秋季养生必喝的6款茶玫瑰薄荷茶......
2023-10-29
小满节气必喝的四款养生汤
小满是进入夏季的标志,多喝汤可以帮助消暑祛湿。那么小满节气喝什么汤呢?小满节气必喝的四款养生汤1、荠菜生姜鱼头汤材料:鲫鱼鱼头一颗,荠菜250克,生姜一块,食盐、水适量。做法:将鱼头对半劈开,去掉鳃部后用清水洗净备用,荠菜......
2023-10-30
三伏天必喝的三款防暑降温茶
最近各地高温不断,加之三伏天即将到来。因此有些人开始需找防暑降温的方法。下面推荐几种有效的降温茶饮。三伏天必喝的防暑降温茶1、银菊茶金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服,具有清凉解暑,清......
2023-10-29
白领女性必喝的6款美颜养生茶
现代白领女性的工作压力不输于男性,再加上家庭带来的压力,女性的健康就变的越来越危险,抵抗力低下、肌肤变差,这个时候女人就要学会保养自己,喝茶是一个不错的选择,喝茶没有时间的限制,泡茶也很简单,下面就为大家介绍白领女性......
2023-11-05
三种男人必喝的夏季养生粥
男人养生就多喝粥,多喝粥对男性来说是增补营养的有效途径,那么男人喝什么粥好?什么样的男人喝什么样的粥?现代的职场男人竞争的压力越来越大,很多男人身体的出现问题,所以一份营养丰富的养生粥是必不可少的。下面小编就给大......
2021-05-21
喝茶的十五个好处 上班族必喝三杯茶
喝茶已经成为上班的一种习惯,天天上班造成的身心疲倦,来杯茶即可缓解。但茶可不是随便喝的,那么上班族怎么喝茶才健康呢?一天三杯茶保上班族健康上午:绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以扫除体内的自由基,还能......
2023-11-01
女性秋季养生必喝的6种茶
盐茶茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。#p#副标题#e#绿茶绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。菊花茶菊花偏凉......
2023-11-26
2款秋季必喝的养生茶千万别错过
2款秋季必喝的养生茶千万别错过罗汉果茶罗汉果打碎,每次取指甲盖大小的果皮3~5块置口杯中,用沸水冲泡10分钟,代茶饮用,随喝随添水,至味淡为止。每日1~2剂。功能:清肺化痰、润肠通便。适用于慢性咽喉、咽喉干燥、咽痛失音、口......
2023-10-20
秋季减肥必喝的几种汤
养生是秋季的头等大事,饮食方面贵在养阴防燥。因此,秋季的减肥饮食在考虑到其燃脂效果之外还要照顾到其养生功效。下面7款瘦身汤,滋润去燥,最适合秋季减肥。1、高纤维蔬菜瘦身营养汤材料:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷......
2023-11-01
盘点女性冬季必喝的养生汤大全
沙参玉竹炖山斑鱼:用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可。适用人群:秋燥咳嗽无痰,声音嘶哑,口干烦......
2023-11-23
初夏养生茶喝什么 必喝7种茶饮
此时已经接近夏季,距离立夏已经不远。春末夏初的时节,在这个时候养生应该喝什么茶呢?要知道,不同的茶饮具有不同的功效,一定要喝对哦。今天,小编就来为大家介绍几款适合在春末夏初喝的茶饮吧。初夏养生必喝的茶饮1.菊花薄荷......
2023-10-30
调节饮食 女人必喝六道春季养生汤
我们都清楚春季是养生的好时机,因此不少人都会想方设法的去养生。那么你知道吗?其实春季养生喝汤最适合,尤其是女性喝汤更滋补。之前介绍过几道广东春季养生汤,那么下面就给大家介绍一些适合女性的春季养生汤。春季女人养......
2023-10-19
入春必喝的润肤排毒茶
祛湿排毒茶原料:薏米仁30克,绿豆60克,绿茶1克。辅料:蜂蜜适量。做法:将薏米仁和绿豆清洗干净,放入锅中。倒入300克水,大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶,再煮一分钟。将茶汁滤出,温热后调入蜂蜜饮用。TIPS:祛除体内湿气,排除......
2023-11-25
秋季儿童必喝 推荐4款小儿秋季润燥汤
小儿秋季润燥汤有哪些菠菜蛋丝汤原料:猪肉50克,鸡蛋1个,菠菜3棵,粉丝,高汤250克,盐、淀粉各少许。做法:1、将猪肉洗净切片,加入一点盐、淀粉,拌匀腌30分钟。2、粉丝用冷水浸泡。3、鸡蛋打散,煎成薄薄的蛋饼,然后切成细丝。4、菠......
2023-10-29
男人必喝的六款养肝护肝茶
男人养肝护肝不仅可以从日常食物中获取,也可以通过喝茶进行养肝护肝,那么喝什么茶养肝护肝?养肝护肝茶有哪些?现如今很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲......
2021-05-21
坐月子必喝的五种汤
坐月子是产后调养的重要阶段,良好的饮食习惯对于产后恢复至关重要。在这个特殊时期,喝一些滋补汤品可以为产妇提供丰富的营养,促进身体康复。下面小编介绍坐月子必喝的五种汤,帮助产妇度过这个特殊时期。坐月子必喝的五种......
2023-10-17
常应酬的男人必喝的6大壮阳汤
双鞭壮阳汤原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。制作:(1)将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟将狗鞭......
2023-11-24
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