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恐艾症的自我治疗方法
恐艾症的患者认为只要经疾病预防中心或权威医院检测为阴性就大可放心了,然而,这只是恐艾、强迫症状的一种假象,患者只会陷入一次又一次的重复检测中,只有改变恐艾症患者的习性心理,如;敏感、多疑、追求完美等特点,方能彻底......
2023-11-01
自我治疗节日后的“上班恐惧症”
现在有许多的人在节假日过后,都不是很想上班,有的甚至会有上班恐惧症的情形发生,那么具体上班恐惧症发生的原因是什么呢?有没有什么比较好的预防方式呢?下面我们一起来了解下吧。症状一:狂欢诱发上班恐惧症想在假日里把平时......
2023-11-04
恐惧症的自我治疗方法
人们对于未知的人事物多少会有存在恐惧的心理。如果不能及时有效的自我调节这一心理,就容易对我们的工作生活造成严重的影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善恐惧症呢?下面给大家介绍恐惧症的自我治疗方法......
2023-11-03
如何自我判断是否患上恐艾症
恐艾症是一种常见的疑病症,属于心理疾病,患者常常怀疑自己患有艾滋病,终日担忧焦虑,坐卧不安。艾滋疑病症患者多有高危或不洁性史,他们会反复进行HIV检测,呈阴性后仍然不能打消疑虑,依然对自己患有艾滋深信不疑。那么,怎么自......
2023-11-09
恐艾症的症状有哪些 如何治疗
艾滋病恐惧症(获得性免疫功能缺陷综合恐惧症)简称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等......
2023-11-02
艾滋病恐惧症怎么进行治疗
艾滋病恐惧症病例今年来越来越多地出现在临床病例中,在数量上大有赶超艾滋病感染者的趋势?艾滋病号称人类的第一杀手,因此,由艾滋病产生的恐惧症自然就成了心理杀手,由该症带来的恐慌远比艾滋病本身来得更可怕。那到底什么......
2023-11-11
恐艾症要如何正确治疗
对于艾滋病恐惧症心理治疗是必须的,但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗,很多人认为这不是心理疾病,自己的担心是完全正常的,尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后,仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到......
2023-11-01
自我摆脱恐艾症的方法
艾滋病恐惧症(获得性免疫功能缺陷综合恐惧症)俗称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。首先,要全面了解艾滋病的相关知识,不要断章取义,捕风捉影,正确认识自己......
2023-11-08
恐艾症 怎样让自己脱恐
1、规范个人行为,遵循防护HIV传播的普遍规律,包括避免高危性行为、远离毒品等。2、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和惧怕,也是有效缓解内心惧怕的方法之一。3、分散注重力,如紧凑安排天天时间,参加体育锻炼、朋友聚会,学......
2023-11-09
恐艾症的由来及治疗
恐艾症由来与治疗恐艾症是指非艾滋病患者误以为自己患了艾滋病而产生的恐惧综合征,属于一种疑病症。早在20世纪80年代初发现艾滋病后不久,恐艾症就曾在西方国家流行,之后逐渐平息。研究者们认为,自疑感染者群体正是恐艾症......
2023-11-09
恐艾症怎样进行自我心理调适
异常心理让疑病患者生不如死艾滋病疑病症是一种混合性神经症,代表症状可表现为疑病、焦虑、恐惧、强迫、抑郁症状中的某一种或几种,这些异常心理全部围绕艾滋病展开,也可同时伴有与艾滋病的临床症状相类似的躯体症状。强......
2023-11-25
艾滋恐惧的自我调节
所谓继发性是指发生高危行为后,并未感染HIV,伴有或不伴有某些相关症状而深信自己患有艾滋病,由于对性病艾滋病的知识缺乏及宣传媒介误导,在一些书上看到艾滋病的某些症状相类似,就怀疑自己患了艾滋病。对检验的阴性结果会......
2023-11-25
自我调节防治恐惧症
生理上,恐惧症的紧张表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,恐惧症的紧张在主观上感到别人都在盯着自己,看到自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心......
2023-11-24
恐惧症的几种自我治疗方法
恐惧症使我们生活中比较常见的心理疾病,面对这样的一种心理疾病我们有什么比较好的方法来治疗吗?下面小编整理了几种常见的自我治疗的方法供大家参考。1、自我镜子技巧相信很多人都有听过镜子治疗恐惧症的技巧吧。专家......
2023-11-04
社交恐惧症如何克服 自我治疗很重要
现代社会的社交工具是越来越发达,人与人的沟通时越来越简单。但是却有人害怕和别人面对面交流,只敢在社交软件上和人聊天,一旦和别人面对面聊天,就会产生呼吸困难,或者恶心想吐、头晕脑涨等。这就是社交恐惧症。社交恐惧症......
2023-10-28
恐惧症的自我治疗 如何治疗空间恐惧症
恐惧症的分类有很多种,其中空间恐惧症是常见的一种心理症状,一般的空间恐惧症病因为两种,一是教育问题,二是遗传因素。那么这种恐惧症的自我治疗是怎样的呢?我们该如何克服空间恐惧症呢?一起来了解一下吧。空间恐惧症是由于......
2021-05-06
判断恐艾症的方法及治疗
恐艾症是一种常见的疑病症,属于心理疾病,患者常常怀疑自己患有艾滋病,终日担忧焦虑,坐卧不安。艾滋疑病症患者多有高危或不洁性史,他们会反复进行HIV检测,呈阴性后仍然不能打消疑虑,依然对自己患有艾滋深信不疑。那么,怎么自......
2023-11-02
社交恐惧症该如何自我治疗
社交恐惧症是指在公共场合与人交往时会产生恐惧、焦虑的心理。现实生活中,有很多人不敢主动和他人交往,甚至对社交产生一种害怕的心理现象。那么,社交恐惧症是怎么形成的呢?害怕受到挫折、嘲笑这类社交恐惧症患者的成因是......
2023-10-28
怎么自我防治社交恐惧症
●从心理上去掉自卑感若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。●克服怕的心理社交恐惧症主要是由一种"怕"心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形......
2023-11-25
社交恐怖症自我防治的方法
防治社交恐怖症,还要在心理上去掉怕字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会间人与人的交往与应酬。社交恐怖症主要是由一种怕心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。本症是在多年的日常生活、工......
2023-11-22
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