扬州炒饭的做法一、正宗扬州炒饭的做法食材：米饭200克、河虾仁50克、火腿丁20克、青豆10克、鸡蛋1个、香葱1棵。植物油、料酒、盐、玉米淀粉、味精、胡椒粉各适量。做法：1、香葱洗净切成葱花；火腿丁、青豆在热水中烫透，捞......

材料：菠萝1个，青豆60克，胡萝卜70克，玉米粒50克，火腿丁40克，虾仁50克，盐3克，油适量，白胡椒粉1克。做法：1.准备好材料。2.菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了。3.挖出......

泰式炒饭的做法一主料：菠萝1个，米饭300g，鸡蛋3个，鱿鱼1条，鲜虾仁30g，蟹棒30g，什锦蔬菜50g。辅料：油适量，盐适量，葱粒少许，姜粒少许，鸡精3g。做法：1.鱿鱼切圈、蟹棒切粒备用。2.取一平底炒锅坐火，加少许油，分别将鱿鱼、虾仁和什锦蔬菜......

在我国的江苏扬州曾创造了一个世界上最大炒饭的世界记录，据说这盘炒饭的总重量可达4192公斤，不过后来因为这些食物没有全部分发给人民食用，所以最终这一记录还是被吉尼斯以浪费的理由而宣布无效，着实非常可惜了。世界上最......

美食一直以来就是生活中最受人们喜爱的事物，而鱿鱼这一颇具营养价值的美食，其更是大家就餐必选的食材，铁板鱿鱼炒饭就最受人们的青睐，那么，其做法是怎样的呢？铁板鱿鱼炒饭的做法：原料剩米饭、胡萝卜、鱿鱼爪、青椒、韩国辣酱......

什锦炒饭的做法一食材：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少许。做法：1.虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆。2.胡萝卜洗净，切小片。蘑菇洗净、切块。3.将虾仁、......

产后第1周食谱黑豆猪肝炒饭原料：猪肝150克，米饭1碗，黑豆、黄豆各50克，姜10克。油、料酒、酱油、香油、盐、胡椒粉适量。做法：1、猪肝洗净，切片;姜洗净，切丝;黑豆、黄豆泡水3小时，再蒸熟备用。2、热油锅，加入姜丝爆香，再加入猪肝......

掌握这些技巧你做出来的炒饭会更香相信很多人都知道炒饭的味道是非常美的，也有不少人说自己做出来的炒饭味道并不如意，那么，到底要怎样才能够做出味道更美一些的炒饭呢?在经过了解后为大家整理出来五个方面的技巧，一起来......

蟹肉炒饭的做法西葫芦洗干净，切丁蟹肉解冻，挤干水份，用料酒腌一下去腥葱切葱花鸡蛋打散备用锅放少许油烧热，把鸡蛋炒成碎碎，盛起原锅把西葫芦炒至断生，盛起锅放入余油烧热，把葱花爆香放入蟹肉炒干水份，炒出香味倒入米饭炒散放......

你喜欢吃白菜吗？你吃炒饭吗？你喜欢吃辣白菜炒饭吗？如果你的回答是肯定的，那小编还要问你一个问题，你知道辣白菜炒饭的做法吗？不知道也没有关系，你的口福来了，小编要为你介绍一种美味的食物--辣白菜炒饭。辣白菜炒饭的简介辣白......

自家炒饭，很多人都是以剩下的干饭为原料，经过加工处理成为桌上的主餐，以至于炒饭在大家心中的地位略地位，其实炒饭可以做的更好吃更营养，不信?来学习一下吧!让炒饭止步于剩饭差评首先，炒饭的原料是剩饭，重新加热一次，维生素会......

[原料]：米饭--1/4碗，线鱼(罐头)--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干[制法]：(1)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。(2)在锅里涂好黄油，放入(1)和线鱼炒制。(3)蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。(4)关火......

制作材料：隔夜剩米饭2碗、鸡蛋3颗、菠萝1小块、培根1块、葱花适量、青红椒彩椒各半个盐适量、【蔬菜与肉可根据个人喜好自由组合】制作方法：1、培根与菠萝、辣椒分别切丁，葱花切沫备用；2、将鸡蛋打散，放入适量的盐，加入米饭......

如何让炒饭变得更营养？如何让炒饭变得更营养？很长时间以来，炒饭在人们心目中的地位都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。首先，炒饭的原料是剩饭，重新加热一次，维生素会有损失，特别是维......

孕早期食谱鱼丁炒饭做法原料：白北鱼1片，鸡蛋1个，白饭1碗，盐、葱适量做法：1、鱼片冲净，去骨切丁；鸡蛋打成蛋汁；葱去根须和老叶，洗净，切葱花。2、炒锅加热，鱼丁过油，续下白饭炒散，加盐、葱花提味。3、淋上蛋汁，炒至收干即成。营养点评......

黄金炒饭的做法一材料：剩米饭一碗，鸡蛋一个，青菜适量，黑芝麻少许。做法：1.准备剩米饭和鸡蛋。2.鸡蛋打好，调入少许盐和几滴料酒，搅拌均匀。3.把打散的蛋液倒入米饭里，戴上手套抓拌均匀，让每一粒米饭都裹上蛋液。4.锅中热油，倒入......

扬州炒饭新标准22日在首届扬州炒饭全国邀请赛上正式出台并对外发布，今后按照新标准炒出的扬州炒饭在形态上要达到米饭颗粒分明，晶莹透亮。色泽上要做到红绿黄白橙，明快、谐和；口感上要咸鲜、软硬适度，香、润、爽口；气味上要......

仁青豆炒饭，听着觉得名字很陌生吧！其实这都是用咱们日常生活中经常会食用的材料来制作的。不信就来学习一下吧！食材：主料：米饭（蒸）300克辅料：虾仁100克，青豆30克调料：大葱10克，盐5克，味精2克，料酒15克，猪油（炼制）50克做法：1.将虾仁清洗......

炒饭的营养价值每100克炒饭含有：热量188.00大卡，碳水化合物29.70克，脂肪5.60克，蛋白质5.00克，纤维素2.00克。炒饭的热量炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的，如果主要材料为白饭1碗，鸡蛋1只，3茶匙油。就按照这样的标本炒......

菠萝炒饭的做法一主料：剩米饭200g，菠萝200g。辅料：油适量，盐适量，鸡蛋2个，黄瓜适量，胡萝卜适量，鸡精适量。做法：1.准备好食材。2.把胡萝卜、黄瓜、菠萝切成小丁。3.把鸡蛋打在米饭中。4.加入盐搅打均匀，至米饭成粒状。5.锅中加......