产后月子食谱 遮目鱼肚粥

产后月子食谱 遮目鱼肚粥

产后月子食谱遮目鱼肚粥原料:遮目鱼肚2个,大米90克,嫩姜4片,芹菜1根,米酒、盐、油酥葱各适量。做法:1、材料洗净。遮目鱼肚对半切开,姜片切丝,芹菜切末,大米加水浸泡半小时。2、大米连水倒进锅中煮成粥状,加入鱼肚和米酒,煮至鱼......
2023-11-01
剖腹产后如何安排饮食

剖腹产后如何安排饮食

剖腹产后吃什么好?剖腹产后怎么调理呢?刚刚生完宝宝,新妈妈身体需要好好调理,产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,来看看如何安排产后一周饮食吧!第一天一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇......
2023-11-08
产后如何饮食更健康

产后如何饮食更健康

一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素a3900因际单位,维生素b116毫克,维生素c150毫克。这样大的营养量......
2023-11-12
产后虚弱如何饮食

产后虚弱如何饮食

产妇生产后会发生一些生理变化,比如子宫收缩,心脏负担加重;产妇经过生产,消耗了许多体力,也出了很多血,会导致气血虚弱;腹腔壁的松紧度降低,肠的运转迟钝,消化能力会减弱,同时由于疲乏无力,会导致食欲减退;产妇在产前由于把自己的......
2023-11-16
食管癌术后该如何饮食

食管癌术后该如何饮食

一般来说,食管癌患者在术后饮食调理上,应该强调合理搭配、适当食疗的措施,增强其抗病能力,提高食管癌的治疗效果,达到防止复发的目的。所以说,食管癌术后一定要吃好。食管癌的术后饮食怎么吃?1.食管癌患者术后一般吞咽困难,......
2023-11-06
剖腹产后该如何饮食

剖腹产后该如何饮食

有些时候产妇需要进行剖腹产,剖腹产后妈妈们要注意调理身体,这样既可以让身体恢复的快一些,也可以让宝宝吃的更好,那么,剖腹产后吃什么对身体好呢?一、剖腹产后应该摄取的健康食物1、增加液体摄入无论你是否感到口渴,对于剖......
2023-11-02
食道癌术后该如何饮食

食道癌术后该如何饮食

食道癌手术后饮食护理很关键,为了让患者早日康复,饮食上要做一些改变。病人的消化道的正常生理状态被改变,胃在胸部,迷走神经被切断等,使病人的消化功能出现一定的改变,所以饮食习惯上要作出相应的调整:饮食应少量多餐,不能等......
2023-11-03
食管癌术后应该如何饮食

食管癌术后应该如何饮食

食管癌最常见的是鳞状上皮细胞癌,多数发生在70岁左右,在世界各地其发病率有很大不同,其中以伊朗、南非为高,男性的发病数较女性为多,约为1.5-3倍。其死亡率在西方国家为3-5/10万,高发区则高达150/10万。手术后需禁饮食,一般3......
2023-11-03
感染新冠后该如何饮食

感染新冠后该如何饮食

新型肺炎患者在饮食方面要均衡饮食,适当补充维生素和蛋白质类食物。比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛羊肉等。新型肺炎患者身体抵抗力低下,需要保证营养,有助于疾病恢复,在普通型患者和康复期的患者,可以多摄入新鲜的蔬菜水果、补......
2023-10-17
痔疮术后饮食该如何吃

痔疮术后饮食该如何吃

痔疮是一种常见的肛肠疾病,痔疮发作时,患者应及时去医院检查治疗,重度痔疮需要手术治疗。介绍,痔疮患者术后饮食对痔疮患者恢复健康很重要。①痔疮手术后当天可冲服1~2袋麦片或喝些白米粥充饥。术后第一天进清淡半流食,如米......
2023-11-13
产妇回奶的饮食该如何调理

产妇回奶的饮食该如何调理

产妇回奶的饮食该如何调理?很多网友这样咨询。很多妈妈希望可以通过饮食帮助自己回奶,给宝宝断奶后,也可以恢复孕前的生活状态中,所以回奶的饮食调理也成了很多妈妈的选择。断奶宜在春秋两季。断奶前要作好婴儿的饮食准备......
2023-11-16
产妈咪瘦身应该如何饮食

产妈咪瘦身应该如何饮食

妇女在生育后,体重会增加不少,体形会明显发胖。因此,很多女性为了恢复生育前的苗条身材,分娩后便立即节食,这样做是有害身体的,对哺乳也无益处。产后肥胖是正常反应怀孕期间因分泌激素,造成孕妇浮肿,看起来好像肥胖很多,中医认......
2023-11-23
产后如何进行饮食调理

产后如何进行饮食调理

大家都知道,凡是住院动手术的患者,哪怕只是进行一个阑尾炎的小手术,都会得到很好的照顾,并能好好地休息一段时间。而剖腹产这么一个开腹的大手术,产妇却在手术的麻药还没退去的情况下就要开始给宝宝喂奶了,而且现在是母婴同......
2023-11-14
流产后应该如何安排饮食

流产后应该如何安排饮食

流产在我们的生活里面都是很常见的,流产有可能是人为的,也有可能是意外,无论怎样,流产对于女性朋友的伤害都是很大的。女性朋友出现流产的情况,一定要注意好后面的饮食安排,这样对于女性的身体有恢复的作用,调理是很重要的。......
2023-11-01
产后减肥如何安排饮食

产后减肥如何安排饮食

在热量的控制上,妈咪必须摄取足够的热量,尤其是喂母奶时,更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物,控制摄取热量,但经常在外就餐的妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。多蔬菜:蔬菜纤维多,不仅需要花......
2023-11-08
产后减肥要如何饮食

产后减肥要如何饮食

若要从食物上减肥的话,对于喂母乳的妈妈而言,应在断乳后才能开始。千万记住以三个生理期为标准,之后才能开始。至于运动则约在产后一个月之后就能开始。而在哺乳期间就要进行产后瘦身计划但又不影响到母奶品质的方法,还是......
2023-11-12
产后如何调节好饮食

产后如何调节好饮食

不但中医主张坐好月子,才能养好身体,越来越多的西医也赞同,产妇应该在月子期间,利用膳食与调养,补充生产时所耗费的能量。不过要能好吃、好睡、好心情,前提是身体健康情况良好,有些妈妈因为压力或体质因素,而出现食欲不振、疲......
2023-11-14
产后饮食如何调理得当

产后饮食如何调理得当

一、正确做法1.常吃鲤鱼鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力,特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩,而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。而且,鲤鱼还会促进奶水分泌。2.常吃海带菜海带菜具有利水消肿、收缩子......
2023-11-17
产后如何做到营养饮食

产后如何做到营养饮食

产后营养饮食适当补充铁质孕妈妈在分娩的时候,大约会有500毫升的出血量,所以为了在产后准妈妈就要及时的从饮食中吸收铁,来补充分娩时流失的血液,否则铁的不足就会容易导致准妈妈贫血,且也会通过母乳,使得小宝宝的发育受到......
2023-11-04
流产后要注意什么 流产后如何饮食

流产后要注意什么 流产后如何饮食

流产是一种在妊娠早期结束胎儿发育的过程。在流产后,女性需要给予适当的关注和照顾,以促进康复和恢复身体健康。本文将介绍流产后需要注意的事项,并提供一份合理的饮食指南,帮助女性度过这个艰难的阶段。一、流产后的注意......
2023-10-17