白果取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周，可用于治疗遗精过多。莲子取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽不要剥去）15克，水煎服，同莲子一起服用，可用于治疗梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在锅里蒸熟后嚼服，每日两次......

跑步是否能够增强性功能，很多人都对这个问题有深深的疑问，如果跑步可以增强性功能的话，那么我相信现在肯定有很多人会爱上这样的运动，这样的跑步不仅可以提高性能力，并且通过跑步还有健身的效果，通过跑步也有加强身体体质的......

缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，我们往往忽视健康，缺乏锻炼，经常久坐在电脑前，对着电脑，这样长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。如何改变......

性能力的高低是男人最在乎的，提高性能力的方法有很多，那么男人吃什么增强性功能呢？以下是生活中常见能增强性功能的10种食物1、韭菜：又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化......

通常主观意识都会认为，身材好，有肌肉的人在性方面往往能力更强，而事实呢，其实是真的。那么这是为什么呢？首先，健身的人身材好，从外形上看着就十分精神、让人有欲望。其次，健身的人体力与力量上肯定是强于普通人，你们都知道，啪啪......

饮食要注意适宜，不可过多，也不可缺少，因为营养需要均衡的摄取，只有那样对于人们才会有所帮助。很多人对于阳痿，因为好面子，而不及时治疗，这样是不对的，会严重影响正常的性生活，从而导致不孕不育的发生。专家指出：阳痿者适宜进补......

一提到增强性功能，人们往往想到药物或食补。其实，有些日常生活方式是增强性功能最方便和有效的办法。洗澡时适当地采用冷热水交替浴，或对和腹股沟进行温水淋浴就能达到这样的效果。冷热水交替浴可提高男性性能力先在澡盆......

研究者调查了3000名18—50岁的女性，其中超过一半的人认为，性爱前喝点酒，会让她们对性生活充满美好想象，同时也会变得更有冒险精神，愿意尝试不同的性爱方式。还有人认为，饮酒是甜蜜约会的一部分，缺少这个过程性爱也会变......

平常的时候很多不好的生活习惯、饮食习惯、身体素质下降和疾病等原因都会引发性能力下降的情况出现。所以到了中年之后，很多人的性能力都有不同程度的下降。这样怎么提高性能力就会是很多人需要的了。提高性能力是有很......

1、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益......

男性拥有一个较高的性能力是一种福气，不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能不强的男性朋友，请您不要再嫉妒了，不妨试试按摩方......

热情减退受多种因素影响专家指出，是否每一个男性到了四五十岁，就不行了呢？能延缓性能力的下降吗？要想回答这些问题，就要了解男性性生理的演变过程。男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影......

游泳到底能不能用来增强我们的性能力呢？游泳对于身体来说确实是一种健身的好方法，也是可以通过游泳来减肥瘦身的，但是对于游泳增强性能力这方面的说法很多人还不是很相信，游泳的时候体质会变得越来越好，游泳对各方面的体质......

腿部和臀部这个两个部位虽然难练的绝不可因此放弃对臀腿部位的训练，因为它是身体强壮的基础，人老先衰退，这是不可改变的一个事实，健身不练退，终究会后悔有效的进行臀腿部训练，在未来给身体带来非常多的益处，可以有效延缓腿部......

性能力是男人最在乎的，那么男人如何提高男人性功能呢？以下就是男人提高性能力的10个方法。每周最好吃一次海产品尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。关注血......

男生最喜欢讨论的几件事，分别就是游戏女人，男人不喜欢像女人一样婆婆妈妈，尽讨论些八卦，但是他们不要忘记了，如果他没有性能力不行的情况，那么他们将得到别人无休止的嘲笑，所以说对于男人来说，如果在床上不行的话，一定得好好努......

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。葡萄：取新......

在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能上一个台阶。养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要......

增强男人性活力的保健法有哪些呢？我们来看看下面内容的详细介绍：第1节，搓拿阴茎仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为......

蜂蜜这种食物，大家都不陌生，上至老人下至小孩，都有很好的养生保健疗效。蜂蜜对每个人都好，尤其是对男性朋友，简直有神奇的功效。今天我们就来具体聊聊男性喝蜂蜜有哪些好处吧。好处一：男性的天然壮阳药对于男性来说，性能力的......