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夏季健身易入四大误区 高温下运动冷饮降温
夏天是个炎热的季节,虽然气温特别高,仍旧有很多男性朋友都喜欢大汗淋漓的运动,但是,在猛烈的阳光下运动锻炼,对身体的伤害是非常大的,夏季健身误入误区,今天小编给大家说说都有哪些运动的误区,让大家拥有完美身材。误区一:高温......
2021-05-05
淘米煮饭易入的误区
米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。用大米煮粥时,无论是煮白粥,还......
2023-11-06
儿童补钙易入的6个误区
很多家长发现宝宝缺钙就会立马给宝宝吃钙片或其他补钙品,却忘了,补过之后怎样才能让宝宝更好的吸收,其实促进吸收和补钙一样重要,在膳食中该如何促进钙吸收呢?很多家长都不太清楚。稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了宝宝机体......
2023-11-22
7种常见食品 易入烹调饮食误区
1、豆腐豆腐是中国传统的特色美食,具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中,如果不多加注意,很可能会变成致命美食!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题,那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起......
2023-11-23
女人阴道冲洗易入八个误区
现在市场的上清洗液越来越多,广告业做的很火,很多时候误导了女性朋友,以为只要坚持使用这些清洗液就能有效的预防性病,那你就大错特错了,这些私处清洁用品冲洗阴道是不能把致病物质清洗掉的,更不可能预防性病。误区一:使用保......
2023-11-03
易陷入苦恋境地的星座
TOP1天秤座善良是天秤好人缘的重要因素,却也同时是他们易陷入苦练境地的主要原因。一颗极易被感动的心,使得天秤很容易就不顾一切爱上一个人。面面俱到,不愿为难对方,更加不愿意看到自己和对方周围的人,因为这场爱恋而受伤......
2023-11-20
湿发入睡容易得感冒吗
据了解,面对现在的潮热天气,许多市民都会在睡前洗个澡来降温,而且,多数人都会在头发未干的情况下入睡。中国医科大学附属第一医院急诊科副教授汪洋表示,头发未干就入睡很容易诱发感冒。人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生......
2023-11-10
健身容易进入的五个误区
健身误区之一:没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价,他们喜欢选择超出他们能力范围的计划,打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练,他们最终放弃了,因为他们身心俱损。鉴于此,建议......
2023-11-23
入秋皮肤易过敏 怎么护肤
皮肤过敏初秋,正是大闸蟹等蟹类食物上市的季节,这类食物中的异种蛋白质含量很高,性寒且带湿毒,属发物,皮肤病患者或皮肤易敏感的人不宜吃。专家提醒,对食蟹既往有过敏史的,或既往有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾......
2023-11-06
男性体检易陷入6大误区
由于现在工作压力大,应酬多,男性经常透支着自己的身体机能。因此,定期体检对于他们来说非常重要。但是很多男性对于体检还存在着一些误区,那么,哪些体检容易出现哪些误区呢?误区1:现在担心心脏病太早专家视点:实际上心脏和动......
2023-10-31
乙肝患者求医容易入误区
我国是乙型肝炎的高流行区,约有1.2亿人长期携带乙肝病毒,慢性肝炎患者大约3000万。专家介绍,随着注射乙肝疫苗,急性肝炎发病率明显降低,而慢性肝炎比例则有所增加。一方面是母婴垂直传播,新生儿出生后成为携带者;另一方面乙......
2023-11-24
头痛与收入有关?收入越低偏头痛越易发作
【环球网综合报道】据俄罗斯健康生活网9月5日消息,美国学者调查发现,偏头痛发作与个人收入水平有关。据报道,美国北卡罗莱纳州的慈善机构SutterHealth对16.3万名超过12岁受访者进行调查,对受访者偏头痛问题的时间,以及家庭......
2023-11-06
女性哪些职业易嫁入豪门?
>>>推荐:事业or家庭女人该怎么选?跳舞/骑马/潜水/高尔夫……教练运动是富豪们的专属时尚。他们用这种方式调养自己的身体和心情,同时把它发展成一种新近的时髦交际方式。当一个富豪成为你的学生,你就击溃了......
2023-11-25
产后容易陷入的减肥误区
除了开始忙于照顾宝宝,新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上,产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。不过,未能在产后六个月瘦身......
2023-11-19
五大容易陷入的“早泄门”
1、新婚早泄就会一辈子早泄:新婚阶段容易发生早泄,这里有几个原因:第一,新婚阶段性兴奋会特别高涨,对性生活充满憧憬与向往,既新鲜又好奇,很容易激发射精;第二,未婚阶段性器官中精液积蓄,可以产生饱胀性刺激,新婚恰逢性生活,容易......
2023-11-27
容易入睡的催眠食物
1.牛奶:睡前喝一杯牛奶,增加催眠效果;2.核桃:每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠;3.桂圆:桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等;4.莲子:用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服;5.食醋:取食醋1汤匙,放入温开水饮用,片刻即可安然......
2023-11-04
体检容易陷入的3大误区
1.体检费钱又费时很多人认为健康体检花钱多,又浪费时间,实在没有必要。而事实上很多人都是因为怕花钱、怕麻烦而没有及早地进行检查,最终延误了病情。专家表示,健康体检作为一种疾病预防的有效手段,可以发现某些引起疾病的......
2023-11-11
产后瘦身易陷入7大误区
产后,瘦身是几乎是所以新妈妈的共同事业。可是你知道吗,新妈产后瘦身有7大误区,看看你有否不小心闯进了呢?1.高纤维食品摄入较少如果是精工制作的麦类面包,其中的高纤维在加工中已被去除,营养也不全面。2.混淆烦燥和饥饿有......
2023-11-05
家庭煮药膳容易进入误区
专家提醒药膳讲究药物与食物合理配比,不少中药材需经过预先炮制等工序才能加入菜肴中,而且加什么中药、药量多少都需要考虑到市民的个人体质,不能随心所欲。对于大多数药膳配方,如果市民自身不了解药材特性,千万不要自行组......
2023-11-10
叶酸摄入充足不易患癌
关于叶酸,过去大多数人认为只有孕妇才需要补充,其实,叶酸可是一个保健多面手。叶酸是B族维生素大家族中重要成员,是20世纪40年代从菠菜中分离提取而得名。叶酸集胎儿保健专家、肿瘤保健专家、心血管保健专家、恶性贫血保......
2023-11-06
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