都说人靠衣装，美靠靓装，对于女人来说，护理和保养是十分重要的，可是对于已经30岁的女人来说，怎么永葆年轻才是当务之急。晚间护理要高度重视洗脸1分钟远比你想象的要更加重要，因为它能有助增加肌肤的免疫系统，血液循环，同时也......

女人如何才能永葆年轻呢？下面您介绍六大妙招，让你永远二十岁。1、保持身体充足的水分充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤萎缩，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来，这个时候，肌肤......

婚姻是人生中必经的一段历程，对方是未来后半生要和你过一辈子的人，但是很多人不珍惜自己的感情，家庭出了问题不去及时的解决沟通，到最后弄得妻离子散的结局，那么作为女人，你该如何扭转这个局面呢？下面本站的小编就来教你婚后......

不过男人关心肾，往往关心如何补肾，吃什么才能补肾。其实肾不是补出来的，是养出来的。如果日常不注意保护肾功能，总是干一些伤害肾的事情，这样作死的节奏，就是吃再多的补肾药材，也弥补不回来。那么男性伤肾行为有哪些？1、盲目......

爱美不分年龄，是女人都爱美。但随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果使皮肤受到最自然的滋润，祛皱效果非常好。1、柚子由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平......

>>推荐阅读：2个秘诀让你做个漂亮女人１、促进你的头发生长健康的头发细胞，像你身体中其它的细胞一样，需要适合的营养以促进它繁荣昌盛。如果保持身体中锌、铁和维他命Ｂ１２的含量，就可以避免和减缓头发变细。２、多笑欢笑可以将抗......

《延禧攻略》也已经快要接近尾声了，辉发那拉皇后一生精心筹谋，却始终得不到皇帝的半分怜爱。在最新播出的剧情中，她为了永葆容颜，不让自己年老色衰，而是用鹿胎膏跟紫河车。乾隆对她这样的行为厌恶不已。很多人看了《延禧攻......

想要一生都有青春青烟相伴？只要稍加注意，青春永伴你。女人的保养其实很简单，牢记8件小事就ok。这8件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，就会发现有效果。这句话最平常却也最重要......

弹性，是肌肤健康的重要标准之一。肌肤失去弹性，就算没有皱纹也会显得老气横秋，青春不再。如何永葆肌肤的弹性呢？你可以试试指压法哦。它具有促进面部血液循环，使血色变得更加清净的奇异功效。同还能刺激脑神经系统，使人体得......

该电影主要讲述了一个小女孩和妈妈在都市里相依为命，望女成凤的妈妈期望她考进一所精英学校，小女孩则在妈妈的规划下努力学习着。然而她们搬到新家后，住在隔壁的老人投出的纸飞机引起了小女孩的好奇。老人的行为有些古怪......

１．服叶酸为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前１２周服够４００微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素Ｂ６和维生素Ｂ１２两年之后，可以延缓器官衰老。２．尽......

看着那些皮肤好的女性，真想上去问一句，美女，你的皮肤怎么做的保养，为什么会这么好呢？其实真的不需要太羡慕别人，今天小编就给带说说女性皮肤保养秘诀。好皮肤要从好习惯开始，日常的习惯，对于女性皮肤保养有很重要的影响。1.不......

肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在中医中有说法将肾称作先天之本。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！在女性的一生中，无论是哪个年龄段都有可能会出现肾虚的情况，而且最终的后果也不一样......

20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的......

体力下降、面色潮红、月经不准、私处有异味……在写字楼工作的一些女白领们，不约而同出现这样的症状。专家指出，白领女性的这些情况与其卵巢早衰有关。而在30-40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵......

>>更多推荐：冬季女性易患的妇科疾病1、大脑30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！到底是男人聪明还是女人聪明?......

>>更多推荐：穴位+食疗让你做个冬日美人一瓶矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。一袋鲜奶这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。一片......

石榴汁润肤效果好石榴相信很多人都吃过味道极其美味，但是肉却非常少。但是说到石榴汁喝过的人就不知道有多少了。但是石榴汁的功效确是十分惊人的，无论是口感还是对于皮肤的帮助都是值得让你一品其味。石榴色彩缤纷，红如......

1.经常参加社交活动擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往，尽可能地扩大自己的交际范围。2.走路注意挺胸散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多......

相信大家都知道，一个有乐观心态的人与消极情绪的人相比，开朗活泼的多，在工作上也积极的多，带给同事们的都是正能量。人们常说心态决定一切，这话不是没有道理的，那么我们怎样培养乐观心态呢？我们要如何保持乐观心态呢？拥有一个......