节日过后，你是否感觉迟迟进入不了工作状态？会否容易疲劳乏力、失眠多梦？是否出现腹胀、胃口不佳的症状？专家表示，经历作息紊乱、饮食不节的假期后，刚回到工作岗位上，不少人会出现这类节后综合征。经过几天的调整，通常可得到缓......

孕中期的妈妈们面对春节等节假日估计都会约上几个朋友趁春节放假大家聚在一起吃个饭，唱歌。可是这样的生活过完以后往往就会产生节日综合征。节后往往会产生厌食或者疲惫的状态，甚至有时候还会影响到宝宝，对宝宝的健康伤......

春节长假过去，不少人上班头几天出现了浑身无力、嗜睡、精力无法集中等现象，这都是节后综合征的典型症状。这是由于长假期间，人们的日常生活变得松弛，暴饮暴食等引起的。节后综合征的三大症状一、恐惧上班病因：长假后难收心......

春节很快就要临近了，在外辛苦劳累了工作族终于可以回家过大年了，可以尽情的享受亲人的相聚，享受节日的欢乐了。在享受节日的同时也要预防节日综合症，还要吃的健康。只要您做到了以下五点，保证您可以过一个健康快乐的春节。......

人们现在已经习惯了过节，已经习惯了可以忙里偷闲的休息几天，可是，也不知道为什么，至从经常会有一些小长假之后，节后综合征就越来越多，以前好像没听说过这样一个病名，可是现在很多人都有这样的问题，这不，端午节刚过，很多人又出现......

长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了节后综合症。不用担......

转眼间春节的假期已经结束了，无论是聚会喝酒还是旅游玩耍。第一天上班反而觉得更加的疲惫不堪，其实这就是典型的节后综合征。下面为大家整理了几个小妙招，帮你远离节后综合征困扰。节后综合症的症状1.睡眠紊乱玩乐过度，甚......

春节已经结束了，很多人依然不想上班，这是节后综合征的一种表现，那么我们如何来摆脱综合征，开开心心去上班呢？1.吃水果春节期间各种美食都是来者不拒，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀，而甜点吃得过......

春节马上就要到了，现在充斥在耳边的大都是一些和过年有关的话题，什么春晚了，什么各地过春节的习俗了，什么如何买票了等等，这些都预示着无论在哪里无论做什么的人们都准备好好过年了，于是有些人开始归心似箭，有些人在工作上已......

得了节后综合征，思想里还在想着节日里的一些有趣的活动，甚至还想着节日里的一些美食，还有人感觉心情糟透了，如果能够不上班该多好，因此，工作上主动性不强，开始盼着下班的时间快点到来，突然有度日如年的感觉，那恭喜你，你患上了节......

节后综合征如何缓解1、调整作息过节的时候很多朋友的作息是完全没有规律的，无论是熬夜打游戏还是跟朋友通宵唱K，这些不好的习惯都会打乱身体的生物钟，当假期结束之后我们回归到正常的工作、生活状态时，就会感到疲倦、乏力......

七天长假即将结束，面对节后到来的第一个工作日，很多人并没有如想象那样，经过七天的休息神清气爽，反而身体困倦、乏力、打不起精神、做事无法集中精力，心理上也出现了焦躁、烦闷的症状，无法进入工作状态。就像以往的假期一样......

一、饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的疲劳素——乳酸，以缓解疲劳。二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭......

春节假期结束了，无论是出门游玩还是走亲串友，过度的休息、聚会、上网、看电视、暴饮暴食等让我们的身体开始变得疲乏，不知不觉假期就结束了，反而感觉自己更是疲惫不堪，这其实就是我们通常说的节后综合征。面对长假后的身心......

疾病的名称真是层出不穷，随着人们生活水平的日益提高，各种疾病真是接踵而来，而且，很多疾病跟我们平常的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，晚餐综合征听上去就是和吃有关的，吃个晚餐居然也可以导致疾病，这个听上去确实有点恐怖......

国庆长假，不少人天天凌晨两三点睡觉，也有不少人出门旅游。那么长假之后应该收心，专心工作，谨防节后综合征。那么你知道如何远离节后综合症吗？节后综合征的症状1、早上死活起不来。2、晚上12点以后睡觉。3、不洗澡就睡觉。4......

放假原本是放松休息的最佳时间，然后很多人往往都是放假比上班还累。放假后休闲娱乐的时间又过长，回归工作时就会产生心理落差，引起节后疲惫。那么如何远离节后综合症呢？过度式休假不可取张女士原本打算好好休息的假期似乎......

桂圆舒眠粥原料：大米100克，桂圆肉80克。调料：冰糖20克。做法：1、把备好的大米洗净，用水浸泡半小时备用，桂圆肉放入清水中，洗净去除杂质。2、取一干净的砂锅，往砂锅内注入适量的清水，放入浸泡好的大米，大火煮开后，转小火煲至黏稠，......

一项最新研究显示，如今世界正在进入她时代，女强人越来越多。统计表明，超过44%的职场成功女性没有任何娱乐和锻炼时间，在压力重重的工作之外，她们中约60%的人还要从事家务劳动。传统观念使得追求事业成功的女人背负了一层无......

目录：第一章：专家支4招带你远离美容强迫综合征第二章：专家提醒：用震惊术打断美容强迫观念第三章：借助脱敏训练可摆脱美容强迫综合征现在的女人都非常的爱美，因此她们常常会做些美容保养的事情，但是有些人过度的保养，就会患上......