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七类人易患骨质疏松症
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。......
2023-11-03
七类人吃花生很“要命”
花生的营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。其他如蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含......
2023-11-04
七类人适合吃夜宵
合理、健康的夜宵人人皆宜,不仅适合于儿童、公务员、老年人等正常人群,而且适合于糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。1.儿童生长发育快、学习压力大的学生,在睡前喝一杯牛奶加一块面包,吃一顿健康的夜宵不仅对其生长发育有......
2023-11-06
七类人不宜多吃月饼
月饼为三高食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一个广式月饼的热量高达850大卡,相当于3碗白饭的热量;60克左右的蛋黄酥,热量是200大卡,相当于1碗白饭;绿豆糕一般的小月饼,热量也将近50~100大卡,相当于1片半的土司面包,特殊......
2023-11-14
七类老年人请远离阿胶
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,但由于其比较粘腻,难以吸收,因此一些老人就无缘这些补品了。有下列情况的老年人要慎服或不服:脾胃虚弱、消化不良者:服用阿胶会影响脾胃的消化功能,以致出现食欲不......
2023-11-04
对人体有害的七类药
1、感冒药目前,无论何种感冒药,仅能缓解感冒的某些症状,并无特效。若是从感冒开始,便多种感冒药同服、久服、超量服,不仅于事无补,反会使胃肠及肝肾功能受损,代谢紊乱而且抵抗力降低,造成感冒病的自愈期被动后延。2、抗生素长......
2023-11-25
注意!七类人是胃病高发人群
10个人中8个有胃病!据世界卫生组织有关胃病情况统计:人的一生中都可能有过胃部不适,胃病在人群中发病率高达80%!胃病必须三分治七分养,其高发在七族人身上,且看对应支招。不吃早餐族特征:起得晚或起床后匆忙上班,来不及吃早餐......
2023-11-08
七类人必须吃肉!
1.正在减肥的人。蛋白质能提高饱腹感,减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。2.经期女性和贫血患者。贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的,而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉,最好是猪肉、牛肉、羊肉等红......
2023-11-22
必须吃肉的七类人
1、儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段,机体蛋白质的合成应该大于分解,所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。2、65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛,蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉,不妨用鸡蛋或......
2023-11-21
七类人夏天该补维生素
容易晒黑、胃口变差、双手脱皮,这些看起来与炎热天气有关的症状,实际上与维生素缺乏不无关系。人们在夏天运动量增加,出汗明显,加上昼长夜短影响睡眠等,都会增加体内维生素、微量元素的消耗和流失。卫生部北京医院药学部临......
2023-11-21
七类人群千万不能喝酒
以下7类人群不能喝酒,尤其不能吃药同时喝酒,千万别小看药物和酒的作用关系,真的的可能要人命!当然,如果您有以下疾病倾向,也建议不要喝酒。甚至偶尔当做推辞喝酒的借口也是可以酌情尝试滴~请各位自行掌握1、高血压、心脏病......
2023-11-15
警惕 七类人不宜足疗
一、是正处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人。二、是吃饭前后1小时内。由于浴足时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。三、是足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重......
2023-11-26
七类人群不宜吃姜
干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过,姜属辛温食品,只能在受寒情况下应用,但是也不能用太多,以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、......
2023-11-05
吃花生 七类人要谨慎吃
1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。......
2023-11-06
七类人不适合做足浴
不适合做足浴的七类人群1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进......
2023-11-10
七类人不适合足浴
不适合做足浴的七类人群1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进......
2023-11-16
爱玩一夜情的七类男人
很多人喜欢玩一夜情,男人也不例外,那么哪类男人喜欢玩一夜情呢?来看看吧。男人发生一夜情大多具有以下可能的因素:1.已婚男人或有过至少半年以上的性经历的男人,知道性是怎么回事,也尝到过性的甜头,有足够的性欲寻找一夜情。......
2021-05-21
最需要吃肉的七类人
肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等,都需要蛋白质。同时,肉类还含有丰富的维生素和矿物质,比如铁、锌、B族维生素等。1、儿童和青少年他们处......
2023-11-12
要注意直肠癌的七类人
目前,专家表示,大肠癌的发病确切原因尚不清楚,但根据临床研究显示,很可能与人们的饮食习惯、家族遗传因素、慢性疾病、不良生活习惯以及精神压力等因素有关。喜食高脂高蛋白人群。对于肠道而言,水分是必须的。因而,很多人都......
2023-11-02
这七类人最该吃肉
现在越来越多的人不敢吃肉,素食主义甚至成为追求健康者的时髦标签。其实,肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等,都需要蛋白质。同时,肉类还含有......
2023-11-19
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