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9大养肾法 让你轻松养肾
冬天我们的身体机能变得十分的脆弱,大家应该通过养肾来保持身体的温度,这样我们的身体才会健康,那么你知道如何养肾吗》马上跟着小编去看看吧!中医认为,肾有藏精,主生长、生育、生殖,主水液代谢功能,被称为先天之本。肾在人体......
2021-05-06
道家的7大养肾方法
如何补肾如何养肾一直是我们关心的话题。您知道古人是如何养肾的吗?仙风道骨的道家又对养神有什么样的研究呢?下面我们就一起来看一看道家的七大养肾方法吧!相信对您会很有帮助。如何养肾如今,大多数人都讲究养肾藏精,保养......
2023-11-03
道家流传的7大养肾法
功法一:吃芝麻世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。这是一位老神仙亲口传的。老神仙其实是一位道士,年逾六旬,须发乌黑,精神抖擞,仙风道骨。他在深山里修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡饭,自得其乐。道家养生是从养肾开始的。肾主......
2023-11-19
秋季养肺气正当时 推荐7大养肺水果
中医上认为,肺与秋季相应,认为秋三月应该使秋气平、使肺气清认为秋季的肺部保健很重要。如果秋天没有养好肺气,冬天更容易发生各种疾病。这个季节养肺不仅要清肺润肺,还需要健肺益肺。1、食滋阴清润食物燥为秋邪,容易伤津......
2023-10-18
秋季肺炎盛行 推荐10大养肺食疗方
1、芦根二仁粥芦根150g,苡仁40g,杏仁10g,竹茹1团,大米150g,生姜3片。制作方法:将芦苇根、杏仁、竹茹、生姜水煎汁备用;取大米煮粥,待熟时调入药汁;再煮一、二沸即成;每日1剂,连续3-5剂。功效:本食疗可清热宣肺,化痰止咳。适用于......
2023-11-06
男性的5大养肾佳品
男士养肾多吃5种黑色食物中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。黑豆又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的......
2023-11-25
补肝的食物有哪些?盘点7大养肝护肝的食物
肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种食物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。平时,为了肝脏健康,不妨多吃以下7种食物。以脏补脏,鸡肝为佳鸡肝性味......
2023-11-12
中医教你10大养肾秘方
肾脏健康是我们一直在关注的健康问题,好的养肾方法人们也在不多追寻,你想知道有效的养肾秘方吗?要养肾中医告你10大养肾秘方!养肾秘方一:饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物......
2023-11-04
常按身体5大养肝要穴
如今,患肝病的人越来越多,主要与患者日常不良生活习惯有关。不妨经常进行相应的穴位按摩,就能起到养肝的作用,从而避免了肝病的侵害。中医认为,通过按摩穴位可以起到滋阴补血,养肝护肝之功效。下面就是身体5大养肝要穴,常按......
2023-11-05
吃肝补肝 6大养肝护肝的食物
以脏补脏,鸡肝为佳鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。服用方法:取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。以味补肝,食......
2023-11-12
肝脏不好就吃4大养肝食物
肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好,那么肝脏不......
2023-10-29
男人养肾 中医推荐8大养肾秘方
养肾中医8大养肾秘方养肾秘方一:饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。肾出于涌泉,......
2023-11-15
超给力的10大养肾食物
肾是人体的重要器官之一,补肾的方法有很多,以下就是超给力的10大养肾食物。中医认为肾为先天之本,肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主纳气,肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列......
2021-05-21
要养肾中医告你10大养肾秘方
养肾秘方一:饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。肾出于涌泉,涌泉者足心也。每晚睡......
2023-11-05
秋季养生重养肺 推荐3大养肺方法
酷热酷阳,令人多多少少都有些阴虚的症状。中医讲的阴虚症是指体内津液、精血等阴液亏少而表现的虚热症候,其主要表现为口燥咽干、五心烦热、小便短黄、大便干结等症。中医认为秋气与人体的肺脏相通,如肺气太强,容易口干舌......
2023-10-29
日常男人最需要的10大养肾食物
中医认为肾为先天之本,肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主纳气,肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,吃以下食物可养肾补肾:干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故......
2023-11-14
常按5大养肝穴位防肝癌
一、过度喝酒现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个无醉不归才肯罢休。二、胡乱吃药没人敢......
2023-11-06
养肾有方法 老中医推荐10大养肾绝招
传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。老中医祖传十大养肾绝招1、护好自己的双脚足部......
2023-10-28
养肝护肝的食物 6大养肝药膳呵护你
一、大黄茶药物:生大黄15克。用法:生大黄清水洗净后,用开水冲泡代茶饮,每天1剂,对因发热、恶心呕吐、不能进食者,给予适当补液,症状缓解后即停止补液。服本方若大便溏者,可减少大黄用量,并加眼米汤。凡服本剂症状基本消失,检查......
2023-10-31
大寒养生:大寒节气话养生
大寒,这是24节气中的最后一个节气了,过完大寒,春节就来临了,大寒意味着天气是最冷的,东北的气温可以达到零下30度,而南方这两天也都是在降温,不过,人们经历了最冷的天气之后,马上就会迎来立春的节气,新的一年的生机勃勃也即将开......
2023-11-05
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