冬至的到来，代表着接下去要越来越冷了，那么怎么防寒呢，有两块，请看文章。冬至食物防寒汤圆冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸......

冬季天气寒冷，容易感冒，抗寒抗感冒是冬季的基本养生方法，想要安全过冬，首先要懂得防寒保暖、预防感冒，那么，冬天怎么防寒抗感冒呢？冬季御寒多吃根茎类食物冬天根茎类食物大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕......

冬季从立冬开始，直至立春的前一天才算是结束。在冬季，万物凋零，人体的阳气也要藏在体内。由于阳气的闭藏，人体的新陈代谢水平会相应比较低，所以要依靠生命的原动力肾来发挥作用，用来保证生命的活动适应自然界的变化。中医认......

过冬至节最早的记录是源于汉代，在唐宋的时候成为中国人民族性的节日，并一直遗留至今。甚至在很多古籍中都有过冬至如过年的记载。古时人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，乃上天赐予的福祉，所以这天大多休息，军队整体，边塞闭......

一、生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至一阳生。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患中风者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬......

20日是二十四节气最后一个节气大寒，此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。中医专家提醒，大寒期间，人们可通过食补的调理来驱寒保健。大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也到达最冷。甘肃省人民......

小雪节气将至，人们就要加紧对疾病的预防了，特别是对肺炎的预防。寒冷时节，预防肺炎是重中之重。专家建议在寒冷的节气多吃花生可以有效的预防肺炎，那么我们就来好好的了解一下这个妙招吧。花生之又叫长生果，出自于古书《本......

往年不少痔疮病人都是在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后出现便血的。寒冷刺激可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，引起小动脉收缩、血压升高，腹部血流速度减慢，下肢静脉血液不能回流，导致血液淤积，形成痔疮；由于天气变冷、气温......

常洗手，防感冒近年来，科学家研究表明，感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上，接着又污染了他们触及过的地方，如与他人握手、拉......

今日，是一年中的冬至节气。是一年中黑夜最漫长的节气。这一天，阴气最重，阳气最弱。因此，在中医养生上讲，此节气也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。那么冬至怎么养生好呢？随小编来了解下吧。为什么冬至养生最好？中医认为，冬至......

在寒冷的冬季，有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发......

冬至御寒保暖很重要别看今天的冬至不过是不起眼的节气，但是在古代，冬至的重要性远远超过清明、端午等节日，被称作亚岁，意思是仅次于春节的重要节日。到了汉代，冬至的地位进一步提高。在这一天，全国都要放假休息，无论是军队、......

2016年12月21日是冬至节气，冬至意味着最冷的天气来袭，那么我们应该如何养生。冬至养生重在御寒，下面讲讲冬季养生吃什么。六种冬至养生食物1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的......

大寒做好七防1、防滑：雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地......

一、二月份是冬季最寒冷的季节，气温低、气候干燥，常受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降。这一季节，市民日常以室内活动为主，因此，要注意呼吸道传染病和肠道传染病的预防。下面就由健康网为您介绍：病毒性腹泻（又称为秋季腹泻......

冬天是呼吸道发病高峰期，随着天气越来越冷，极易增加体质较弱的人群，尤其是机体功能尚未发育完全的小宝宝更容易诱发呼吸道疾病。今冬将至，又到了流感的高发期，妈妈们要做到以下几点，来帮助孩子抵御流感侵袭。冬季大风侵袭，流......

冬季到了，天气渐渐地冷了不少，未来的只会更冷。在这样寒冷的天气里，女人们若是不及时为身体保暖的话，子宫被寒气侵占的可能性那是相当高的。所以说，女人们要学会暖宫。其中小编提醒，从饮食下手暖宫是相当不错的，可以尝试一下......

从冬至之日起，即进入了数九寒天，民间有冷在三九的说法。从气象角度来讲，冬至过后，就要进入一年中最寒冷的阶段了。在我国北方，冬至当日有吃饺子的习俗。冬季养生主要包括起居、养心、药物、饮食、进补禁忌等五个方面。一、......

众所周知，荨麻疹是一种很常见的过敏性皮肤病，大部分人都以为只有在天气炎热的时候容易患上荨麻疹，其实在寒冷的冬季人们也是很容易患上荨麻疹的这种被称为寒冷性荨麻疹，寒冷性荨麻疹是比较特殊的类型。发病部位躲在面部和......

冬至养生食物有很多，羊肉就是其中之一，吃羊肉的好处有很多，来看看吧。冬至是冬季的第三个节气，在天文学上，把冬至当做是冬天的开始，但对于多数地区显然有些偏迟，而进入冬至以后天气将更加寒冷，但却是养生的大好时机，那么冬至养......