糖吃起来或许很甜，但是它对身体的影响却与甜相去甚远。新研究表明，过量的糖分不仅导致体重的增长，也会导致抑郁、焦虑和压力。科学家发现，青少年摄入高糖分食物会加重抑郁和焦虑情绪。他们说，过高的糖摄入也会改变大脑对压......

海藻糖本身是没有什么危害的，但是糖分摄入过多，会加速人体衰老。增加患有高血糖，糖尿病等疾病的风险。需要注意的是，它的甜度虽然不高，仅为蔗糖的40%，但糖尿病患者也应控制海藻糖量。而且海藻糖和其他的糖类有所不同，它作为......

高脂食物在我们的生活中十分常见，比如说诱人的甜食，比如说让人流口水的红烧肉等，常吃这类食物，会给一个人的健康带来较大影响。负面作用多，对身体伤害较大，害处有哪些？如何改善？赶紧来看看。干扰代谢。美国加州大学欧文分校研......

可能一说到木糖醇，人们第一个反应就是清新口气，帮助我们保健牙齿，的确，这就是木糖醇可以给我们带来的保健功效，但是很多人都会疑问那就是木糖醇要是经常嚼的话会，是会带来什么样的不利影响呢？现在我们就去看看嚼木糖醇的时候......

口香糖是很多人最喜爱吃的，不过在对口香糖选择的时候，也是要注意不能随意的进行，否则对自身健康的危害是很大的，而且随意的乱吃，也是会造成人体一些影响，那口香糖的危害是什么呢，这类食品在吃的时候，都是有着一些危害，所以吃的......

盐是我们日常生活中常见的调味品，但是盐不能吃多，盐吃多了对身体不好。除了直接吃盐外，在日常生活中还有一些常见的高盐食物，下面小编就给大家盘点下要少吃的七类高盐食物和盐吃多了的危害，下面一起来看看吧。果脯蜜饯类酸......

高血压与糖尿病都是慢性病，控制的好都可以活百岁。但是如果控制不好就会发生各种并发症，对身体健康，生命都是一个莫大的威胁。糖尿病高血压的危害比单纯的糖尿病和单纯的高血压更为严重，让我们一起来了解一下糖尿病高血压......

薄荷糖对身体可以起到清凉的作用，因此是一种寒性食物。经常食用薄荷糖可以对身体起到非常大的好处，但是一天之内最好不要经常食用过多的薄荷糖，不然也会对身体的肠胃造成一定的负担。而对于血糖偏高的患者，最好就不要食用......

隐形盐，指日常生活中用盐很少，但仍不知不觉从别的食物摄入的那部分盐。油条、面包、调料中的味精、酱油都是含盐大户，一些糕点、蜜饯、饮料、挂面，甚至菜市场出售的湿切面中都含有隐形盐。很多吃起来并不觉得咸的零食中，其......

这些食物不甜但是糖分高超市中的速冲糊粉是含糖大户因为单纯的谷、豆等磨成的粉口感不佳，甚至有一种五谷杂豆特有的土腥味，因此，豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类食品中往往会加入很多糖来调整口感。有的产品中的糖甚至......

糖尿病、高血压如何引起阳痿？糖尿病、高血压患者一直是阳痿的高发人群。郑州长虹医院的专家指出，现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构导致糖尿病、高血压和阳痿的发病率越来越高。糖尿病、高血压如何引起阳痿？高血压......

高血糖对于糖尿病患者来说是非常不利的，所以要严格控制血糖。那么高血糖会带来哪些危害呢？下面就为大家详细介绍。危害一、导致机体脱水及高渗性昏迷高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得......

新加坡禁止高糖的食品做广告宣传，将食品的安全等级分为5等，这个等级主要是根据食品的含糖量来界定，其中5级食品是含糖量最高的食物，对于这种食品是严禁做广告宣传的，因此，新加坡成为全球第一个禁止高糖广告的国家。新加坡虽......

大多数糖尿病患者都会经常检测空腹和餐后2小时的血糖水平，也经常会产生这样的疑问：到底是空腹血糖重要，还是餐后2小时血糖更重要？专家的回答是：两者都很重要。但是对于2型糖尿病患者来讲，餐后血糖对于预防糖尿病大血管和微......

糖精在我们的生活中是常常出现的，因为糖精在很多食物上面都会有存在它的身影。特别是近几年的时间里面，一些厂家为了赢取暴利，更在材料方面上做了手脚。所以说现在市面上很多糖精或者是存有糖精的食品对人体是有一定的害......

成年人每天摄入食盐3克，即可满足机体需要。食盐过多，钠在体内可以引起体液特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重，发生心血管疾病的风险显著增加，因此，除了少吃盐外，避免食物中的“隐形盐”至关重要。隐形盐，指日常......

许多人都知道对于糖尿病患者而言需要时刻控制好自身的血糖。如果一直保持在高血糖就容易对身体造成危害。那么常见的危害有哪些呢？在日常生活中吃什么能预防呢？下面给大家介绍高血糖的危害及饮食推荐，供大家参考。高血糖......

当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，即称为高血糖，短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，但长期的高血糖会使糖尿病患者全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。大家都知道糖尿病人的治......

人们的智慧是不可估量的。就像政治家所说的，世界上没有不能认识的物质，只会有人们没有认识的物质。人们现在发现有很多的食物是对人的身体有害的。这类食物里就含有高热量的食物。那么高热量的食物到底会给人们的身体带......

（北京青年报记者蒋若静）北京市卫生健康委印发《北京市健康口腔行动方案（2019-2025年）》，开展学校/幼儿园减糖活动，学校及托幼机构的食堂要减少含糖饮料和高糖食品供应。那么高糖饮食对孩子有什么危害呢？高糖饮食对孩子的危害......