现在人们由于生活中压力等原因容易患上一些精神疾病。而抑郁症就是其中的一种典型疾病。下面给大家介绍几种能预防抑郁症的食物，帮助大家有效的远离抑郁症。多吃糖类糖类对脑部有安定的作用，多吃糖类能够提高脑部色氨酸......

很多女人以为生完孩子就解脱了，但实际上并不是，生完孩子才是一切磨难的开始。因为产后不仅要照顾幼小的婴儿，还容易出现各种心理问题。很多第一次做妈妈的女人，难以转化自己已经成为母亲的角色。所以产后心理会发生极大的......

抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、言语动作减少为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会都会带来沉重的负担，在治疗的过程中，除了要积极配合临床治疗以外，还要注意饮食的正确选择，多吃一些对抑郁症康复......

如何有效远离抑郁症？1、醒了别急着起床要欣赏自己的每一天，享受简单的愉悦。每天早晨醒来后，你不必着急起床。你可以保持平躺的姿势，去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦，用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。告诉自己：太......

现在由于工作和生活的压力比较大，导致许多人容易出现一些精神疾病。而抑郁症就是其中比较严重的一种。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善呢？下面给大家介绍抑郁症吃什么食物好的快，供大家参考。深海鱼通过人们......

缓解抑郁症的食物1、富含维生素B的食物英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明，维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年......

抑郁症是生活中比较常见的一种严重影响身心健康的疾病。因此做好抑郁症的预防工作是很有必要的。那么如何从饮食方面来预防呢？下面给大家介绍预防抑郁症吃什么食物好，供大家参考。豆类食品多食豆类及其制品，这是自然界最......

2017年12月29日，英国的一家有名的报纸发表了一篇文章，报道称英国已经成为药物依赖症的国家，在英国大约有10%的人在服用抗抑郁的药物，但是服用这些药物的人却没有真正的达到缓解情绪低落的症状。现在在全球范围内，每一年的......

最近有报道，年龄在65岁以上的老人家发生抑郁症的几率更大。他们很多人是因为长期的睡眠障碍导致的，其中67岁的王奶奶就是其中的一位，是因为她和老伴长时间的分居，导致了患上了抑郁症。王奶奶的两个孩子不在同一个城市，儿子......

在生活中有不少的人都觉得活着没有意思，总是想着自杀。其实这是抑郁症最为典型的一种症状，据了解，如今抑郁症已经成为高发的疾病，每年的发病率都在上涨。那么你知道吗？老年抑郁已经成为高发的疾病，下面就跟大家讲讲怎么去避......

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校抑郁症研究项目负责人伊恩·A·库克认为，对有的人来说，夏季抑郁有身体方面原因，夏天抑郁症的特别症状经常包括缺乏食欲、睡眠障碍、体重减轻和焦虑；对另外一些人来说，夏天会累积......

吃什么食物可以预防抑郁症1、香蕉香蕉含有一种称为生物碱（alkaloid）的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。2、深水鱼全世界住在海边的......

产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物......

每当人们承受着职场和家庭的压力，没有得到排解时，就会容易产生抑郁的现象，抑郁症的危害是非常严重的，很可能会让患者有自杀的倾向，本文今天就从抑郁症症状及治疗方法等方面来告诉大家如果得了抑郁症怎么办，帮你远离其带来的......

除了预防身体肥胖、高胆固醇、高血脂等慢性病，我们现在有另外一个理由来避免脂肪和高脂肪食物的摄入。这不是我们的身体需要，而是因为我们的精神也会受到坏脂肪食物的不良影响，因此身心都迫切需要你适量摄入高脂食物。发......

美国有一名患了抑郁症的女孩，因为没心情打理头发而导致头发打了结无法梳理，于是，她来到了一家理发店准备把头发全部剃掉，可是这家理发店的理发师傅发现了她的情绪不对，没有按照她的要求将头发剃光，而是耐心的花了10个小时为......

导语：抑郁症是一种常见的精神疾病，影响世界各地的许多人。它影响一个人的感情，思想，情绪，行为甚至身体健康。你们知道吃什么食物可以治疗抑郁症吗?之前小编为大家讲解过抑郁症的十大可怕之处，下面就为大家揭秘10种治疗抑郁......

如今越来越多的人心理都出现了问题，其中抑郁症是比较常见的一种。那么你知道抑郁症怎么预防吗？阿杜患有严重抑郁症7月31日，有网友在微博曝出歌手阿杜疑似有精神疾病，据知情人士透露，阿杜日前在新加坡就医，并晒出的阿杜诊断......

现在由于工作和生活等原因，许多的人在心理无法调试的时候容易患上抑郁症。那么能不能通过饮食的方法来预防和改善抑郁症呢？下面就一些能防治抑郁症的食物提供给大家参考。核桃与黑芝麻核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥......

据了解，在55岁以上的老年人容易患抑郁症，在我国抑郁症患者中，老年抑郁症患者占了三分之一。那么，老年人怎样才可以远离抑郁症呢？下面小编为大家详细介绍，老年人抑郁症的预防方法，希望能对大家有所帮助。老年抑郁症十分隐蔽，老......