你可能已经提过每周至少食用两次鱼肉的建议。作为5岁和7岁孩子的母亲，同时还是家里主要的采购者和厨师，我尽自己最大的能力达到了这个目标。我是成功了吗?不。但是我确实有一份计划。我都会提前一个月做好家庭饮食计划......

>>推荐阅读：最养生保健的吃饭时间表吃太烫的饭菜有危险时值冬季，大家都喜欢吃滚烫的饭菜来温暖我们的身体。但是，家庭主妇要小心啦，吃太烫的饭菜可是又危险的哦。不利于消化吸收：因为食物太烫，就会导致咀嚼不充分，而唾液与食......

扁桃体炎的营养食谱：1、清汤苦瓜：用料：苦瓜500克，瘦火腿30克，清汤1250克，胡椒面1克，精盐2克，味精1克。制作：①先把苦瓜洗净，去掉两头的尖，一剖两半，挖去瓤子，改切5厘米长的段，再顺切成2厘米宽的片。火腿切成丝，用250克清汤加入少许盐......

1.治呃逆吃饭突然发生呃逆时，可以用山西老陈醋5ml，对80ml开水，慢慢一次喝下。2.治口腔溃疡将维生素B2、维生素E、维生素C等量压成粉末，拌匀放入无菌瓶内。上药前用盐水清洗口腔，再用无菌棉球蘸药粉放入溃疡面，咬合5~10分钟，......

仙人掌法：取一块鲜嫩肥大的仙人掌，用水洗净，去掉表面的针刺，再剖成两瓣，把带浆的那面贴在牙痛部位的脸部皮肤上。此法不但对牙痛有特效，而且对牙龈肿痛也有较好疗效。味精法：用筷子沾上一点味精，放到疼痛的牙上，疼痛会减轻。胡......

家庭煮妇要注意这些饮食禁忌家庭煮妇要注意这些饮食禁忌忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷：涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋生细菌，不易清洁。作料最好以玻璃器皿盛装：花色瓷器......

葱是我们餐桌上必不可少的饭菜调料，人们多用于炒菜时炝锅调味，炒出美味可口的饭菜。另外，葱还被要中医学家们作为药膳材料，不同的药膳调配可以治疗不同病症。那么葱的家庭药膳有哪些呢？【葱食疗方-家庭药膳食疗方精选】【......

食物中毒在日常生活中经常见到，甚至有的人就经历过那种难受的教训，尤其是夏季，细菌滋生，我们就更容易中毒。再这种细菌多的季节，我们当然要提前预防起来。今天小编搜罗了一些解绝食物中毒的一些方法和措施，希望可以帮到大家......

老年痴呆是许多的中老年人可能会患上的一种疾病，对于这样的一种疾病，患者家属在家庭护理方面有什么需要注意的呢？同时在饮食的方面又有哪些需要注意呢？下面给大家介绍老年痴呆家庭及饮食护理方法，供大家参考。老年痴呆的家......

恶心呕吐服点姜。如果感到恶心欲呕吐，不妨把生姜捣碎，把姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜。可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。蚊虫叮咬涂黄瓜。遇到蚊虫叮咬或者烫伤，用小黄瓜、薄荷和芦荟，涂抹在蚊虫叮咬处和烫......

家常豆腐的制作材料：主料：北豆腐4块,肥瘦猪肉150克,猪肉150克,豆瓣酱50克,青蒜100克,酱油50克,料酒25克,味精5克,淀粉25克,汤150克。教您家常豆腐怎么做，如何做家常豆腐才好吃1、豆腐切成1寸半见方，1分半厚的片，青蒜剖开切......

一般来说，家庭成员之间的传播主要有三个途径：首先是母婴传播如果母亲是乙肝患者，必须长期用药有效控制母亲体内乙肝病毒的复制，而且她的孩子出生后要立即注射乙肝免疫球蛋白，并在24小时内接种乙肝疫苗，一个月和半年后按疗程......

炎炎夏日里，由于气温的不断升高，人很容易出汗、食欲不振、昏昏欲睡、全身乏力等。因此，拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助，而蜂蜜成为了大部分人的最佳选择。数千年来蜂蜜的养生价值一直流传，连许多中外......

一日三餐食谱家庭一周食谱方案A周一一日三餐食谱早餐豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个午餐宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头晚餐清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头周二一日三餐食谱早餐甜牛奶、......

春天是养肝的季节，夏天则重养心、清火。在中医理论中，肝属木，心属火，若木旺就能生火，心与肝息息相关，意思是春天若能把肝养好，夏天暑热、阳气太盛的情况就能减缓。而春天养肝适合以补血方法，因为肝属血，所以像葡萄干、龙眼干、......

胡萝卜马蹄煲竹蔗胡萝卜250克，马蹄250克，竹蔗1条。全部用料放入锅内，加适量水，煮沸后，文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴，适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、口干舌燥者。但脾胃虚寒、痰多湿盛者不宜。平菇蛋卷把平菇切丝，以素......

癌症患者是一个特殊的人群，因为他们一方面要抵抗癌细胞，身体需要大量的能量，另一方面，饮食又很多禁忌，因此很多患者都不知道该如何进食。今天小编支招，介绍四类癌症患者饮食需求。通常情况下，癌症患者的味觉会减退，食欲下降，消......

家庭治疗措施●保持安静的环境保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。●给予充足的睡眠充足的睡眠和有规律的生活可......

本站讯：在日常饮食中，有不少食物是不能混在一起吃的，轻者让人感到不适，重则引起中毒甚至还有生命危险，本文主要为大家介绍日常常见的一些错误的饮食搭配和饮食习惯。1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度......

揭秘常见的家庭饮食误区误区一：蔬菜营养不如鱼肉蛋好专家提醒：人体需要全面均衡的营养素，不能只偏重蛋白质和脂肪的摄入，而忽视维生素和矿物质。误区二：米越白，质量越高专家提醒：经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素......