上班族喝七种茶可防癌润肺补气1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗......

以下就是帮大家找出的几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但能够帮您对立辐射的损害，还可维护您的双眼，抗烦躁呢！1、绿茶绿茶是近几年来最为人所津津有味的摄生饮品，由于其间含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但能够......

世界卫生组织认为茶叶中含有丰富的维生素、蛋白质、茶多酚、咖啡碱等多达300多种对人体健康有好处的成份。日常适当喝茶能起到提神、消除疲劳感、增强运动能力、预防老年性白内障、防暑降温、维持血液的酸碱平衡，杀灭......

电脑是上班族必不可少的工具之一。然而，我们都知道电脑辐射大，长期遭受辐射的侵袭易使面部皮肤受到小小的伤害。同时，长期盯着电脑易使眼睛疲劳，严重的可引起视力下降。那么，如何抗辐射保护视力呢？中医专家为您推荐三款茶。......

上班族减肥，上班族如何减肥呢？上班族减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下适合上班族的减肥运动。适合上班族的瑜伽瘦身运动牛面式坐于地板，两腿互相交叉，双膝上下一条直线，双脚分别放于异侧的臀部旁边。双手在背后相扣，保持......

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室。研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的冬节，上班族喝什么茶能防......

上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。上班族喝什么茶是最好的呢。茶是中国一大饮料，部分地区更有每天喝茶的习惯，喝茶的好处有哪些呢？......

适合上班族喝的茶喝茶，是中国人养生的一种传统，喝茶对身体健康具有很大的帮助。不同的茶适合不同的人群，那么适合上班族喝的茶有哪些呢？NO1：绿茶绿茶中含有丰富的维生素C，抗氧化剂，不仅具有提神，刺激中枢神经之作用，还可帮助清......

1.银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。#p#副标题#e#2.桂花茶此茶具有温补阳气的功效......

1.大腿与地面平行把椅子调高，让大腿和地面平行，能降低对肌肉、肌腱还有骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或者是靠枕;手、手腕还有前臂在一条直线上，让小臂放在办公桌上时肘部成直角;头部与......

都市上班族的高效健身法总是听上班族说工作太忙，没时间健身。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。晨起前的8分钟中......

随着信息化的到来，许多的公司都是计算机办公。那么对于这些使用电脑的上班族而言，在日常的饮食中喝什么饮品有助于我们改善身体呢?下面给大家介绍最适合上班族喝的几种饮品，供大家参考。枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡......

上班族按需选择喝不同茶1、抗辐射抵抗办公室大敌辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。玫瑰茄是强抗氧化......

秋季天气干燥，难免会眼干、眼涩、喉咙痛，尤其是整天对着电脑的上班族们。那么，秋季上班族们如何养生？下面给大家推荐5款最适合上班族的润肺止咳茶，大家不妨可试试。1、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳......

1、菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。2、决名子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便......

柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可......

喝茶已经成为上班的一种习惯，天天上班造成的身心疲倦，来杯茶即可缓解。但茶可不是随便喝的，那么上班族怎么喝茶才健康呢？一天三杯茶保上班族健康上午：绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能......

很多人都觉得上班很忙，没时间去运动，这样会导致身体素质下降从而引发各种小毛病，所以要适量运动起来，小编给大家介绍十种最适合上班族的运动。No.1普拉提普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动。它结合了......

1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日......

适用于上班族喝的茶茶文化博大精深，喝茶已经成为中国人的一种传统了。茶不仅具有生津止渴，助消化，提神等多种养生功效。同时对于上班族而言多喝茶还具有理气通气，抗辐射，护眼，促进肾脏健康等多种强大的养生保健功效。下面就......